警醒胃病患者：切莫貪嘴這道家常菜，及時撤離餐桌，關注胃部健康

提起“幽門螺桿菌”，很多人都會想到胃癌，主要是感染了幽門螺桿菌后，患胃癌的可能性會增加，因此很多人害怕感染幽門螺旋桿菌。

幽門螺桿菌是目前唯一能在胃的高酸性環境中生存的細菌，簡稱 hp。幽門螺桿菌具有高度傳染性，主要通過口腔傳播，因此也被稱為“吃進去的細菌”。

如何檢測是否感染幽門螺桿菌？

1、快速尿素酶試驗可在胃鏡下進行。這種方法還可以觀察是否有胃炎、胃潰瘍等情況。

2、14碳或13碳呼吸試驗，是臨床診斷幽門螺桿菌感染的最佳方法。

3、糞便和血液檢查，這兩種方法目前應用較少。

幽門螺桿菌感染后，身體會出現這4種信號！

1、明顯消瘦

2、腹痛腹脹

3、反酸，嘔吐

4、口臭嚴重

有時候即使你有幽門螺桿菌，但是沒有感覺到不舒服，這并不意味著你沒有胃病，只是它還沒有出現。

確認幽門螺桿菌感染后，謹記：“兩少、四要”，胃會越來越好！

“兩少”：

1、少喝酒

長期有飲酒習慣的人幽門螺桿菌感染率高，黏膜損傷嚴重。這是因為酒精一方面刺激胃粘膜的形成和破壞；另一方面它影響黏膜血供，降低局部抵抗力加重感染。

2、少吃路邊攤

路邊攤檔是很多人的最愛，但其衛生卻得不到保障，餐具消毒也不一定合格。路邊攤位也可能因外界空氣的影響而污染食物。所以，盡量少吃不衛生的食物。

“四要”：

1、隨著年齡的增大，人體內的免疫力下降，外邪入侵體內，寒氣得以滯留，很難排出去，導致陰陽失去平衡，膽囊收縮 功能下降，膽囊內的膽汁排泄減少，會有所滯留，部分膽汁逆行返流入胃對胃黏膜屏障產生破壞，膽不好往往表現在 腸胃方面，右腹肋骨邊緣處也會有所感覺，隱隱不舒服，根在膽

除了節制飲食，調整生活方式，還要采取一定的方法進行糾正，在空閑之余到蘇北灌南一帶挖點灌南苦菜，煮點苦菜湯，加點紅糖一起用，平時該吃的吃，該喝的要喝，當然該休息的時候要休息，尤其早飯還是要按時吃點的，開心一天也是一天，不開心一天也是一天，干嘛不開心呢。開心的生活，明明白白的生活，才是最為令人羨慕和向往的。健康、快樂，是每個人的追求，也在努力兌現著。

如果每天可以喝一杯，不僅可以加快胃的新陳代謝，還可以抑制幽門螺桿菌的生長，排除胃里的毒素，對我們的腸胃健康更加有益。

2、要適量運動

平時也要適量運動，有助于提高身體免疫力，同時還能促進熱量消耗，對減肥也有一定的幫助。鍛煉時先熱身，避免扭傷，拉傷等。每周最好鍛煉三到五次，每次超過30分鐘。

3、要使用公筷

無論是在家吃飯還是在外就餐，最好使用公共筷子，這樣可以減少幽門螺桿菌的傳播。另外，不要咀嚼食物來喂養孩子，特別是老一輩的家庭，他們有這樣的習慣，但這是不衛生的。如發現家中有人感染幽門螺桿菌，餐具應定期消毒，高溫能殺死幽門螺桿菌。

4、要定期復查

如果你被診斷為幽門螺桿菌感染，應按照醫生的指示服用藥物，并定期跟進，以免感染傳染給家人。此外有胃病史的人應該定期檢查，尤其是40歲以上的人。