月經不來閉經了怎么辦？新加坡中醫有一方養血又通經！

大姨媽幾個月都不來串門，是“堵車”了還是“沒貨”了？不少女性遇到閉經問題，都陷入這種恐慌。

閉經是什么原因引起的？

新加坡貢方堂TCM中醫丘保潤指出，從中醫角度看，“月經以血為本，以氣為用”，閉經的核心病機之一是 “血瘀阻滯胞宮”，就像“月經的‘通道’被堵住了”，而現代女性的很多習慣，正好容易讓瘀血 “堵路”。

一是情緒壓力大，氣滯生瘀—— 工作焦慮、家庭瑣事多，常生悶氣或發脾氣，會導致肝氣郁結，氣行則血行，氣滯則血停，瘀血堵在胞宮，月經就遲遲不來；

二是經期護理差，寒凝血瘀—— 經期吃冰飲、穿露腰裝，或淋雨受涼，寒氣會侵入胞宮，讓血液凝結成瘀，“通道” 被凍住，自然閉經；

三是術后 / 產后瘀滯—— 做過人流、宮腔手術，或產后惡露沒排干凈，子宮內殘留的瘀血沒徹底清除，慢慢堵塞胞宮，引發閉經；

四是久坐不動，氣血不暢—— 長期久坐辦公，盆腔血液循環變慢，氣血瘀滯在胞宮周圍，也會導致月經推遲甚至閉經。

血瘀型閉經的典型表現很易分辨：月經突然停閉，或先有月經推遲、經量減少，慢慢發展成閉經；常伴有小腹脹痛（按壓時更明顯）、腰酸、情緒煩躁、失眠多夢，甚至出現黃褐斑、皮膚暗沉，舌苔多暗紫、有瘀點，脈象澀。

月經不來閉經了中醫怎么調理？

治療血瘀型閉經，關鍵要‘活血化瘀、行氣通經’，把胞宮的‘通道’打通。”丘保潤醫師強調，她常用的血府逐瘀湯出自《醫林改錯》，是“活血化瘀第一方”，正好契合閉經“血瘀胞宮” 的病機。

血府逐瘀湯由桃仁、紅花、當歸、生地黃、牛膝、川芎、桔梗、赤芍、枳殼、甘草、柴胡組成。

方解

桃仁、紅花、川芎、赤芍 是主力隊員，強力活血化瘀，直接清除路障。

當歸、生地 則負責“補給”，在破瘀的同時養血滋陰，防止疏通時耗傷陰血。

柴胡、枳殼、桔梗 是“協調員”，擅長調暢氣機，氣行則血行，從根源上改善擁堵。

牛膝 引藥下行，如同GPS導航，帶領諸藥直達“病所”（胞宮），引血下行。

甘草 調和諸藥，確保團隊合作順暢。

全方共同起到活血化瘀、行氣止痛的功效，將堵塞的“道路”疏通，讓經血得以順利下行。

加減妙用：若閉經時間久、瘀滯重，加三棱、莪術增強破瘀效果；若伴有怕冷（寒凝血瘀），加艾葉、生姜溫經散寒；若氣血虛（瘀阻兼虛），加黃芪、黨參補氣養血，讓通經時更有 “動力”。