北京
秋高氣爽，九九重陽(yáng)，正是登高望遠(yuǎn)的好時(shí)節(jié)。10月29日，2025年“九九重陽(yáng)”全民健身主題活動(dòng)主會(huì)場(chǎng)（北京）暨北京市第十六屆登山大會(huì)在北京懷柔慕田峪長(zhǎng)城活力開啟！來(lái)自全市各區(qū)的900余名徒步登山愛好者齊聚一堂，共賞金秋美景，共度健康重陽(yáng)。
重陽(yáng)節(jié)素有登高祈福的傳統(tǒng)，本屆登山大會(huì)以“登高賞秋”和“感恩敬老”為主題，既傳承了中華民族敬老、愛老、孝老的文化精髓，也倡導(dǎo)了綠色環(huán)保、文明健康的生活方式。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，隨著出發(fā)汽笛鳴響，參與者分批從景區(qū)入口出發(fā)，沿長(zhǎng)城步道向上攀登，一路歡聲笑語(yǔ)，盡享慕田峪長(zhǎng)城秋色。
登山不僅是一次與自然的親密接觸，更是對(duì)身體的一次全面鍛煉。專家指出，登山能有效促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)心肺功能，還能緩解壓力、增強(qiáng)下肢力量與身體協(xié)調(diào)性。長(zhǎng)期堅(jiān)持，更有助于控制體重、減脂塑形，延緩衰老，是適合多數(shù)人的理想健身方式。
本次活動(dòng)由國(guó)家體育總局群體司、中國(guó)老年人體育協(xié)會(huì)、北京市體育局、懷柔區(qū)人民政府共同主辦，多方合力推動(dòng)全民健身事業(yè)發(fā)展。重陽(yáng)佳節(jié)，以腳步丈量長(zhǎng)城，用行動(dòng)踐行健康——這場(chǎng)秋日里的登山盛會(huì)，不僅展現(xiàn)了北京市民積極向上的精神風(fēng)貌，也為傳統(tǒng)節(jié)日注入了新的活力！【采寫：戚連民 攝影：戚連民】
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