【武林】起如挑擔(dān)

起如挑擔(dān)，動(dòng)如槐蟲，是一句拳諺，大家耳熟能詳，過(guò)去練武的前輩，大都莊戶出身，即使跑江湖的，也離不了挑擔(dān)。行萬(wàn)里路，是個(gè)工具，遇到危厄，又是一件絕好的武器，車輪般飛舞，哪個(gè)敢近前？

現(xiàn)在扁擔(dān)也好，擔(dān)杖也好，慢慢在視野里消失了。筆者有幸挑過(guò)擔(dān)，在井邊上打水，用繩子把水桶續(xù)進(jìn)五六米深的井里，左一搖、右一晃，水桶一個(gè)滾，嗵的一聲，滿水了，一下一下的拔上來(lái)。拿起擔(dān)杖，勾住兩水桶，騎馬蹲襠式，把擔(dān)杖往肩上一擱，屏住呼吸，腳底下使勁，腰一弓，一個(gè)起字，水桶離地了。眼睛看著前面，如飛蛾般，走在了大路上。走得好的，平平穩(wěn)穩(wěn)，不見(jiàn)費(fèi)力。力氣小的，或勁力使得不巧妙的，則步子紊亂，水桶晃得厲害，一路走完，水所剩無(wú)幾。聰明的人們把楊樹條折一枝，彎成圓形，放在水桶口，阻止水波的蕩漾，會(huì)減少水的涌出。

關(guān)于起如挑擔(dān)，我曾問(wèn)起過(guò)宋老師，大約是第一次見(jiàn)面。問(wèn)我聽誰(shuí)說(shuō)的，我說(shuō)有書上那么說(shuō)。他解釋挑水的時(shí)候，腰身會(huì)稍稍扭那么一下，因?yàn)檫@個(gè)角度，等于把水桶的力卸了，起的省力。仔細(xì)觀察，有的是那么挑水，稍微一轉(zhuǎn)，擔(dān)杖轉(zhuǎn)了個(gè)小小角度，水桶跟著稍微旋轉(zhuǎn)，輕舒猿背呀！更有甚者，走起路來(lái)，借著擔(dān)杖的一起一伏，很省力的。走很遠(yuǎn)的崎嶇山路不換肩也沒(méi)事。也有的放在脖子后，兩肩均擔(dān)，或隨時(shí)換肩，雖有騎驢扛布袋的味道，但能走遠(yuǎn)路。

起，用的是全身之力，集中于肩部，用的是力從足下生，即使走起來(lái)，也是兩腳生風(fēng)，勁兒從腳下來(lái)，高手不用手扶，也有的一手叉在腰部，挑擔(dān)鍛煉腰腿，君不見(jiàn)泰山挑夫那兩腿，腿肚子都呈球形，登山渡水，如履平地。有了這個(gè)起勁，味道就有了，開人不在話下。有說(shuō)練太極的是滾碌碡，慢慢練的能滾到山上，大功告成。其實(shí)練的就是掌心力從足心印啊！老漢推車，全憑兩腿用力和掌握平衡。起如鋼銼、落如鉤桿，那個(gè)不是用的腰腿之力？

起于腿，發(fā)于足，主宰于腰，形于手指，可以說(shuō)是起如挑擔(dān)的注解。見(jiàn)有人說(shuō)，如擔(dān)杖的前面水桶突然掉了，后面的自然被下落，擔(dān)杖則會(huì)突然挑起，找的就是這個(gè)勁！也有道理，如遇到這種事，腰腿如沒(méi)力，會(huì)前后踉蹌，搬不住后面水桶下落的，那個(gè)勁力不小的！

拳腳來(lái)源于生活，心意很多動(dòng)作來(lái)源于農(nóng)耕，如鋤地，很多人來(lái)不了。豫劇《朝陽(yáng)溝》那個(gè)前腿那個(gè)蹬，后腿那個(gè)弓，兩腿使勁不要過(guò)猛。呵呵，也說(shuō)的是腰腿呀！細(xì)細(xì)思量，當(dāng)有所得！（本文完）

真正的武學(xué)，不可能普羅大眾，一直以來(lái)都是陽(yáng)春白雪，是極少數(shù)人玩的東西。傳武，需要真正的傳承才行。已經(jīng)開始招募，五月份開課，里面有很多各拳種優(yōu)秀的功法，包括樁功、試力、內(nèi)功、肩胯訓(xùn)練、技擊、養(yǎng)生等，愿自己在武學(xué)路上少走彎路的朋友，請(qǐng)關(guān)注，可以加羅山主微信：18513683927進(jìn)行交流。

附：

來(lái)源：傳統(tǒng)武學(xué)

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