冷暴力堪稱最煎熬,最傷人不見血的傷害感情的“精神工具”。
這比對方動手動腳,還要過分,至少動手了,你就有絕對的理由結束關系;
可對方愛搭不理,態度忽然冷淡,做出“抽離”的姿態,你就不知所措了。
當你喜歡對方,還不舍得結束這段感情的時候,必然會自我懷疑。
“不對勁啊,我好像沒做錯什么吧?”
“為什么TA對我的態度忽然這么冷淡,疏離感很強?我說錯話,做錯事了嗎?”
在幾天的內耗和痛苦中,你決定跟對方溝通。
可你換來的,依舊是對方的冷淡。
在男女關系里,對方想和你結束感情,最明顯的一個跡象是什么?
冷暴力。
-01
冷暴力,說明對方已經做好了“抽身離開”的準備
一個人選擇冷暴力,有哪些想法?
第一:博弈的武器
對方吃定了你更在意他,更喜歡他,所以他每次冷暴力,都能獲得感情博弈的勝利;
至少,你會服軟,你會低頭,你會認錯。
當你認錯了,低頭了,對方的目的就達到了,下一次對方再這樣做,就對你完成了反復試探,反復拿捏,間歇性強化的潛意識植入。
第二:逃避問題
TA知道是自己的問題,但嘴硬不愿意承認,死要面子不低頭。
于是,他就擺出無辜者的姿態,不理你,不回應你,冷暴力在這種情況下,就是后撤。
不過這兩種情況,是TA對你還有感情存在的。
當一個人對你沒感情了,才是完完全全的冷暴力。
第三:想和你結束關系
這種冷暴力,是絕對冷漠,是不聞不問,是把你當空氣,當不存在。
同住屋檐下,哪怕你們睡在一個被窩里,你也感覺空氣中很冷。
沒有溫度,沒有溝通,TA連眼神接觸和交流都不愿意給你。
如果你們并沒有生活在一起,對方就像“失蹤”一樣。
不回你消息,不接你電話,拒絕你的約會邀請。
“在忙,沒空,我沒事,別煩我”
于是,冷著冷著,關系不知不覺就結束了。
這樣對你冷暴力的人,就是想逼著你主動提分手。
你提了,分手就擺在桌面上;
你不提,對方就一直冷暴力,拒絕跟你見面,隨著時間推移,感情自然就沒了。
這是這類人最擅長的策略。
不坦蕩,不大方,不體面,不善良。
TA知道什么方式最傷人,于是他選擇了最簡單,最有效,最折磨人的方式分手。
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-02
冷暴力的方式,只在一種情況下奏效
你更在乎對方,更愛對方,在對方身上投入的成本更多;
在這段感情里,你從一開始就處于較低的位置。
這種情況下,你的情緒,你的行為,你的預期就必定被對方拿捏。
對方高興了,給你說幾句好聽的,帶你吃頓好的,這種小事你都能開心很久;
對方不高興了,就對你態度冷淡,折磨你,嘲諷你幾句。
倘若對方是個精于算計,心狠手辣的人,冷暴力更是常有的事情。
你越是害怕失去對方,TA對你的冷暴力和無視,對你造成的傷害就越大。
因為在你還沒有意識到的情況下,其實你已經將對方視為你的“精神寄托”了。
任何一段關系,但凡你將某個人視為救世主,視為自己生命中高于一切的存在;
這就意味著,將自己最脆弱的部分,完全袒露在對方面前。
結果是什么?
你會被對方時刻拿捏,時刻影響。
如何破解對方的冷暴力?
修心,修身,修性。
第一:從內心明白一件事,對方不是你的全部,愛情更不是你的全部。
你還有更多有趣的,有希望的,有期待的事情可以做;
你要做的,是讓自己成為完整的,獨立的,不匱乏的人。
第二:去親近自然,擁抱自然,讓花花草草,新鮮空氣,山河樹木滋養你。
你越向外走,你的內心就越開闊,你的身心就越舒服。
你還要忙起來,讓你的注意力,精力,感情,回到你自己的生活節奏中。
第三:你要去享受孤獨和獨處。
接受孤獨,適應孤獨,享受孤獨,最后再開始間歇性獨處。
總之,不要將你的一切注意力,都放在對方身上。
當你能做到無所謂,不在乎,愛誰誰的心態,具備隨時比狠,隨時抽離的勇氣;
這個時候,進入任何關系,你都是你,而不是對方的附庸傀儡。
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