上海
身材胖瘦重要，還是身體健康重要？
對于很多人來說，明明知道身體健康重要，但是還是更注重身材的苗條。
近期，以前以“胖”聞名，經常被人諷刺身體粗壯的蔣欣，瘦身瘦到哭。
她在喝了一點酒后，開始“酒后吐真言”。
她邊流淚邊吐槽，為了瘦身，為了保持好不容易瘦下的身材，她吃飯時，什么都不敢吃。
父母給她做了很多好飯，她只吃了幾口就放下。
父母心疼她，她也心疼自己。
她每次吃飯都要嚴格控制飯菜數量與種類。
她覺得想吃不能吃，餓著的感覺相當痛苦。
身邊的經紀人勸她偶爾放縱一下，想吃就吃，沒什么。
她還抱怨經紀人，畢竟如果放縱，很容易反彈發胖。
作為藝人，發胖真的是很嚴重的事。
不僅拍戲受到影響，觀眾也會吐槽。
她覺得自己瘦身都是被迫，邊說邊哭得淚流不止，眼睛通紅。
她坦白自己一個月就瘦了20多斤，可見她承受了多少痛苦。
一個月瘦20多斤，真的太不容易，不符合常理，也就很影響健康。
她現在似乎也在走大S的老路，吃素與吃少。
大S的早早去世，和蔣欣的哭訴，給很多女明星提了醒。
當初，大S飲食方面常年吃素，還是吃腐素，又吃得太少，嚴重傷害身體健康。
她的免疫力漸漸降低，經常生病，很多次都暈倒，出現健康危機。
最后一個不嚴重的病，就導致她去世。
如果蔣欣一直這樣下去，也會嚴重影響身體健康。
翻看她以前的照片，再看她現在的照片。發現她瘦到像是變了一個人，不像她自己。
而且她瘦成的排骨身材，臉上沒有肉，讓人看著很滲人，覺得很恐怖。
若是長時間通過健康瘦身瘦下來，說不定對身體健康影響還沒那么嚴重。
她是短期迅速用不健康飲食習慣瘦下來，損害身體就很嚴重。
而且一個人的體重要和她的身高掛鉤，要達到標準體重，或者左右才算健康。
這需要按照公式計算。
一個人體重通過公式計算后，不能太超重，也不能太消瘦，不然都不健康。
蔣欣其實只要瘦到標準體重，就不用再繼續瘦身下去。
但她現在的身材比標準體重更偏瘦。
而且瘦身必須要有健康的方法，她一個月瘦20斤，方法并不健康。
瘦身要通過健康節食加健康運動，而不是其他“歪門邪道”的方法。
而健康飲食加健康運動，并不會讓人一個月就瘦20斤，必須循序漸進。
如果瘦身方法不健康，又太過消瘦。
可能會和大S一樣身體免疫力下降，小小一個病就可能治不好。
蔣欣的做法也給很多人提了個醒，尤其是娛樂圈的女明星們。
普通人瘦不下來，不影響什么。
她們瘦不下來，會影響事業。
所以她們瘦身可能會更偏激。
根據之前有的明星受采訪時，說自己的瘦身方法。
發現幾乎沒有一個明星瘦身是用健康方法。
明星們為了瘦身，有的一天只吃一片水果。
有的一天只喝一杯果汁。
有的幾年都不吃主食。
有的更是吞蟲子，太恐怖了！
那些一天只吃蔬菜水果的，比她們還更要強一些。
但是一天只吃蔬菜水果的人，身體都出現了問題，更不用說她們。
以損害身體為代價的瘦身，絕不能提倡，應該杜絕。
因為沒有健康的身體，也沒法發展事業。
她們所謂的都是為了形象與事業，也不過是透支健康，來換罷了。
其實，他們的做法，從各個方面來講都是錯的。
她們一方面是做的太過，讓自己低于標準體重，一方面是方法不健康。
還有一方面是想法不太正確。
為了形象與事業而瘦身，本身就不是正確的想法。
一個人真正的形象好壞和容貌身材無關，而是內在。
當然，也不是說一個人就不應該瘦身，一直胖著。
主要是保持正常身材就好。
畢竟不管胖瘦，都會影響身體健康。
對女明星來說，重要的是內在形象與演技。
之前蔣欣胖的時候，也有拍很多戲。
不是說她胖了，就沒戲可拍。
其實不必瘦身，資源還是有。
有些影視劇，甚至角色胖點更好。
之前她飾演的很多經典影視劇，都不是以瘦身后的身材去演。
但她依然靠自己的演技，取得巨大成就，獲得很多獎項。
所以演技比外在的胖瘦更重要。
她瘦下來以后，反而能拍的戲減少，沒有了以前的特色。
也就走紅毯時，看著好看一些。
對她的事業并沒有多大幫助。
如果用她瘦下來的身材去拍戲，反而感覺太過普通乏味，沒有她以前胖的時候的形象更吸引人。
因為她現在的身材是畸形審美下的身材，而不是正常審美下的身材。
現在女明星中的排骨身材，“白幼瘦”實在太多，看著千篇一律很虛假。
基本上沒有辨識度，拍的戲也很爛。
她們的身材沒有對拍戲起一點作用，反而讓人反感，看不下去。
所以有時候瘦身反而起反作用，對事業不利。
對健康對事業不利的瘦身，應該摒棄。
瘦成排骨身材的人不僅害人，還害己。
就因為明星是公眾人物，一言一行影響著普通人。
他們對身材的畸形審美與不健康瘦身，讓很多普通人也跟著去學。
這將會對社會造成很不利的影響。
如果人人都像她們一樣不健康瘦身，損害身體，那么人人都會“短壽”。
整個世界也會變得畸形。
長期下來，整個國家的人身體都很虛弱，也更注重外在，忘了內在。
那么人將不人，國將不國。
總之，蔣欣能成功，不是靠身材。
畢竟當初她獲得成就的時候，身材還沒瘦下來。
這就證明成功和身材無關。
所以女明星們不要傻傻地去不健康瘦身，只要保持標準體重就好。
人生短暫，只要不暴飲暴食，不吃垃圾食品，健康食品想吃就吃。
永遠記得，內在比外在重要！正常審美比畸形審美更好！
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