專家提示：這3種食物不要放冰箱，很多人還不知道，吃了對肝不利

大家好，隨著生活水平的提高，各種各樣的食物，各種各樣的家用電器，逐漸呈現(xiàn)在人們的生活中，在這里不得不說冰箱還是起到很大的作用，它能給很多食物保鮮，也能給很多食物冷凍，這樣我們不僅可以吃的新鮮的食物，也避免了食物的浪費。

可能很多人會認為冰箱是萬能的，所以買回來的不管是什么東西，就只管往冰箱里放，但這樣做是不對的沒因為冰箱并不是萬能的，也不是所有東西都適合往冰箱中放，大家知道冰箱的保鮮溫度是3到5度，冷凍則是15到20度，所以說只有食物適合這樣的溫度，才能放到冰箱，不然的話，就算你把食物放在冰箱中，它也得不到保鮮的效果，甚至?xí)涌焖癄€的速度。

專家提示：這3種食物不要放冰箱，很多人還不知道，吃了對肝不利

你會把所有想放冰箱的食物都放進去嗎？專家溫馨提示：這3種食物最好不要放冰箱，可能會產(chǎn)生黃曲霉素，吃了對身體不好。那你知道是哪3種食物嗎？你知道什么是黃曲霉素嗎？下面跟我一起了解一下吧！

一、黃曲霉素

我們先來了解一下黃曲霉素，可能很多人還不知道，黃曲霉素已經(jīng)被世界衛(wèi)生組織，列入到了致癌物里面了， 并且是一級的，它有極強的毒素，據(jù)統(tǒng)計可能相當于ps的60倍左右。據(jù)研究表明，如果體內(nèi)含有少量的黃曲霉素，哪怕是1毫克，那也很有可能損傷肝臟的。

與此如果長期攝入黃曲霉素，那么患癌的風(fēng)險也就提高。因為有些食物在長期的存放中，如果儲存不得當，那便會產(chǎn)生黃曲霉素，所以在日常我們還是要注意的。

二、哪3種食物不宜放冰箱？

1、香蕉

先來說一下香蕉，它是日常比較常見的水果，平時適量的吃些香蕉，不僅可以潤腸通便，還能增加營養(yǎng)，但是不知道大家有沒有注意，咱們買回來的香蕉，過幾天外皮就會變黑，更有一些人喜歡把香蕉放在冰箱中，其不知這樣根本達不到給香蕉保鮮的效果，反而適得其反，因為冰箱保鮮中的低溫，它會加速香蕉的變質(zhì)速度，從而產(chǎn)生黃曲霉素，這樣的香蕉吃了不但沒有營養(yǎng)了，還會損傷我們的健康。

所以買回來的香蕉盡量不要放冰箱，你可以把它裝在密封袋中，或者是到掛在繩子上，還有也可以把香蕉上面的催熟劑用水沖洗，然后進行保存，這樣的香蕉變黑的速度也會慢一些。

2、綠葉青菜

再來說一下綠葉青菜，它也是比較不好保存的，如果放在外面就會水分流失，影響口感，但是放在冰箱中又容易腐爛，所以建議大家買綠葉青菜，最好是少買，盡量買回來就吃掉。如果把綠葉青菜長時間放在冰箱保鮮中，它就會產(chǎn)生一種叫亞硝酸鹽的物質(zhì)，人一旦食用了以后，也會對肝臟不利。

還有如果綠葉菜長時間在冰箱保鮮，它就有可能產(chǎn)生黃曲霉素，吃了對身體也不利，尤其對肝臟。所以綠葉菜也少放在冰箱保鮮，盡量少買早點吃完。

3、霉變的食物

還有就是已經(jīng)霉變的食物，可能很多老人是非常節(jié)儉的，有些食物稍微有點霉變后，他們覺得沒關(guān)系還可以吃，所以就會放進冰箱保鮮，豈不知這樣做是害人害己。食物一旦霉變了以后，就算你把它放進冰箱以后，它不僅無法阻擋細菌的繁殖，還會使其他食物受害，它所產(chǎn)生的黃曲霉素，對肝臟更是不利！

其實不能放冰箱中的食物不僅僅這些，還有很多，大家可以留言，讓更多的人知道！好了，今天就分享到這，拜拜！