專家提示：這3種食物不要放冰箱，很多人還不知道，吃了對(duì)肝不利

大家好，隨著生活水平的提高，各種各樣的食物，各種各樣的家用電器，逐漸呈現(xiàn)在人們的生活中，在這里不得不說(shuō)冰箱還是起到很大的作用，它能給很多食物保鮮，也能給很多食物冷凍，這樣我們不僅可以吃的新鮮的食物，也避免了食物的浪費(fèi)。

可能很多人會(huì)認(rèn)為冰箱是萬(wàn)能的，所以買回來(lái)的不管是什么東西，就只管往冰箱里放，但這樣做是不對(duì)的沒(méi)因?yàn)楸洳⒉皇侨f(wàn)能的，也不是所有東西都適合往冰箱中放，大家知道冰箱的保鮮溫度是3到5度，冷凍則是15到20度，所以說(shuō)只有食物適合這樣的溫度，才能放到冰箱，不然的話，就算你把食物放在冰箱中，它也得不到保鮮的效果，甚至?xí)涌焖癄€的速度。

專家提示：這3種食物不要放冰箱，很多人還不知道，吃了對(duì)肝不利

你會(huì)把所有想放冰箱的食物都放進(jìn)去嗎？專家溫馨提示：這3種食物最好不要放冰箱，可能會(huì)產(chǎn)生黃曲霉素，吃了對(duì)身體不好。那你知道是哪3種食物嗎？你知道什么是黃曲霉素嗎？下面跟我一起了解一下吧！

一、黃曲霉素

我們先來(lái)了解一下黃曲霉素，可能很多人還不知道，黃曲霉素已經(jīng)被世界衛(wèi)生組織，列入到了致癌物里面了， 并且是一級(jí)的，它有極強(qiáng)的毒素，據(jù)統(tǒng)計(jì)可能相當(dāng)于ps的60倍左右。據(jù)研究表明，如果體內(nèi)含有少量的黃曲霉素，哪怕是1毫克，那也很有可能損傷肝臟的。

與此如果長(zhǎng)期攝入黃曲霉素，那么患癌的風(fēng)險(xiǎn)也就提高。因?yàn)橛行┦澄镌陂L(zhǎng)期的存放中，如果儲(chǔ)存不得當(dāng)，那便會(huì)產(chǎn)生黃曲霉素，所以在日常我們還是要注意的。

二、哪3種食物不宜放冰箱？

1、香蕉

先來(lái)說(shuō)一下香蕉，它是日常比較常見(jiàn)的水果，平時(shí)適量的吃些香蕉，不僅可以潤(rùn)腸通便，還能增加營(yíng)養(yǎng)，但是不知道大家有沒(méi)有注意，咱們買回來(lái)的香蕉，過(guò)幾天外皮就會(huì)變黑，更有一些人喜歡把香蕉放在冰箱中，其不知這樣根本達(dá)不到給香蕉保鮮的效果，反而適得其反，因?yàn)楸浔ｕr中的低溫，它會(huì)加速香蕉的變質(zhì)速度，從而產(chǎn)生黃曲霉素，這樣的香蕉吃了不但沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)了，還會(huì)損傷我們的健康。

所以買回來(lái)的香蕉盡量不要放冰箱，你可以把它裝在密封袋中，或者是到掛在繩子上，還有也可以把香蕉上面的催熟劑用水沖洗，然后進(jìn)行保存，這樣的香蕉變黑的速度也會(huì)慢一些。

2、綠葉青菜

再來(lái)說(shuō)一下綠葉青菜，它也是比較不好保存的，如果放在外面就會(huì)水分流失，影響口感，但是放在冰箱中又容易腐爛，所以建議大家買綠葉青菜，最好是少買，盡量買回來(lái)就吃掉。如果把綠葉青菜長(zhǎng)時(shí)間放在冰箱保鮮中，它就會(huì)產(chǎn)生一種叫亞硝酸鹽的物質(zhì)，人一旦食用了以后，也會(huì)對(duì)肝臟不利。

還有如果綠葉菜長(zhǎng)時(shí)間在冰箱保鮮，它就有可能產(chǎn)生黃曲霉素，吃了對(duì)身體也不利，尤其對(duì)肝臟。所以綠葉菜也少放在冰箱保鮮，盡量少買早點(diǎn)吃完。

3、霉變的食物

還有就是已經(jīng)霉變的食物，可能很多老人是非常節(jié)儉的，有些食物稍微有點(diǎn)霉變后，他們覺(jué)得沒(méi)關(guān)系還可以吃，所以就會(huì)放進(jìn)冰箱保鮮，豈不知這樣做是害人害己。食物一旦霉變了以后，就算你把它放進(jìn)冰箱以后，它不僅無(wú)法阻擋細(xì)菌的繁殖，還會(huì)使其他食物受害，它所產(chǎn)生的黃曲霉素，對(duì)肝臟更是不利！

其實(shí)不能放冰箱中的食物不僅僅這些，還有很多，大家可以留言，讓更多的人知道！好了，今天就分享到這，拜拜！