河南
六十歲，體檢報告一出來，比年終獎先發到你手上。那一刻，錢不錢的，真沒血壓數字嚇人。
“藍色地帶”老頭老太太的秘訣，其實就三句話：飯吃八分飽，腿能走就別坐，每天必須和人說笑。抄作業不難，難的是肯從五十歲就開始抄。拖到支架上桌，才想起吃橄欖油，晚了。
老伴的好，不再浪漫，在夜里咳一聲有人遞水。北京老年學會追蹤了十年：同床睡的老兩口，一個人先走，另一個三年內住院率飆47%。數據冷冰冰，被窩熱騰騰，你選哪個？
孩子靠不靠，別等老了才驗收?，F在起，把“有空回家”改成“周末我包粽子，缺個洗碗的”，給他創造參與感，比留房子管用。親情跟肌肉一樣，不練就萎縮。
知己最難，老了還能一塊罵人的，是前世銀行同事，今生救命恩人。美國《老年學》雜志說，有兩名以上“可凌晨打電話”的朋友，癡呆風險降26%。別怕麻煩別人，能互麻煩，才叫活著。
最后一招，學會認慫。體檢單紅燈亮了，就戒夜宵；孫子不跟你姓，也帶頭鼓掌。心里那口氣松了，血管才松。六十歲后，真正的硬通貨不是“當年我”，而是“算了算了”。
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