周末加班，多孩壓力，母親焦慮：出路在哪？

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撰文：

周慧泉 教授，博士生導(dǎo)師

王曉燾 副教授

南京師范大學(xué)

責編：錢岳

寫在前面

當24/7的經(jīng)濟模式成為現(xiàn)實，我們的生活節(jié)奏被徹底改變。從深夜值班的護士、凌晨穿梭的外賣員，到跨國連線的程序員，越來越多人不再遵循朝九晚五的作息。中國城市的工作形態(tài)被重塑，也必然影響到每個人工作和家庭的關(guān)系。

與此同時，中國年輕父母在生育觀念上，正從追求“多子多?！钡膫鹘y(tǒng)模式，轉(zhuǎn)向注重“精細化育兒”的現(xiàn)代模式。家庭育兒以及隨之而來的壓力受到了研究者的廣泛關(guān)注。

在這種現(xiàn)實之下，中國父母如何進行家庭安排，將直接影響其育兒實踐以及心理健康。2021年我們進行了一項覆蓋我國南方某城市逾三萬家庭的大規(guī)模調(diào)查，從三個維度揭示了影響中國當代父母所面臨的育兒壓力的關(guān)鍵因素：孩子數(shù)量、工作安排與性別角色。這些發(fā)現(xiàn)不僅關(guān)乎個體家庭的幸福，更折射出整個社會在轉(zhuǎn)型期面臨的共同挑戰(zhàn)。

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研究方法

為了真實反映當代家庭的養(yǎng)育狀況，我們在2021年通過教育系統(tǒng)向南方某市某區(qū)全部公辦、民辦學(xué)校的小學(xué)四年級到初三的學(xué)生家長發(fā)放了線上問卷。問卷是在各班級班主任的幫助下通過家長聯(lián)絡(luò)群發(fā)給父母，自由選擇父母中的一人進行填寫；一般而言，在家庭中主要負責孩子教育的父母一方就會進入我們的樣本。本次分享，我們聚焦于小學(xué)生家長群體，有效問卷19387份。

研究采用了經(jīng)過驗證的科學(xué)量表：用《養(yǎng)育壓力指數(shù)量表》測量父母壓力水平，用《養(yǎng)育與家庭適應(yīng)量表》評估家庭功能狀況和具體養(yǎng)育行為。同時，我們詳細收集了家長的工作安排——包括班制類型、周末工作頻率等關(guān)鍵信息，并結(jié)合家庭結(jié)構(gòu)、收入水平、戶籍狀況等多維度數(shù)據(jù)，力求呈現(xiàn)一幅完整的家庭生態(tài)畫像。

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三大發(fā)現(xiàn)

發(fā)現(xiàn)一：多孩壓力背后，是教養(yǎng)方式的惡性循環(huán)

數(shù)據(jù)顯示，二孩和三孩家庭的父母壓力顯著高于獨生子女家庭。但壓力并非簡單來自“人多”，而是源于教養(yǎng)方式的轉(zhuǎn)變。當父母的時間精力被多個孩子分散時，他們往往會不自覺地減少“積極鼓勵”，增加“強制管教”。這種轉(zhuǎn)變反過來又加劇了壓力感受——數(shù)據(jù)分析顯示，近一半的多孩家庭壓力差異正是通過這種教養(yǎng)方式的中介產(chǎn)生的。

這個發(fā)現(xiàn)打破了“多雙筷子”的簡單認知。每個孩子都需要高質(zhì)量的情感投入，當父母缺乏有效的教養(yǎng)技能時，孩子數(shù)量的增加就容易引發(fā)家庭系統(tǒng)的連鎖反應(yīng)。

發(fā)現(xiàn)二：工作對父母的影響，因性別而截然不同

在就業(yè)狀態(tài)對父親和母親的影響上，我們考慮了“家庭適應(yīng)”這個因素，即家庭通過成員間的協(xié)同互動來適應(yīng)壓力的動態(tài)過程，該過程在平衡個體需求（如情緒調(diào)節(jié)、育兒實踐）與系統(tǒng)因素（如父母協(xié)作、親屬支持）中維系家庭穩(wěn)定與幸福。研究發(fā)現(xiàn)，就業(yè)狀態(tài)對父母所感知的家庭適應(yīng)呈現(xiàn)明顯的不同。

對父親而言，工作能提升他們所感知的家庭適應(yīng)，從而降低育兒壓力；而對母親，工作卻會削弱家庭適應(yīng)能力，導(dǎo)致壓力上升。更值得注意的是：父親的工作時長對家庭影響不大，但母親的工作時間每增加，她所感知的家庭適應(yīng)就下降。雖然最終壓力沒有攀升，但基本是母親更加努力調(diào)適的結(jié)果。

這背后的深層原因在于，盡管社會倡導(dǎo)性別平等，傳統(tǒng)的性別角色觀念仍然根深蒂固。母親無論是否就業(yè)，都被默認為育兒的主要責任人；因此職場媽媽往往陷入工作與家庭的雙重負擔中。

發(fā)現(xiàn)三：周末工作，正在悄悄侵蝕親子情感連接

在各類非標準工時中，周末工作對家庭的影響尤為突出。經(jīng)?；蚩偸窃谥苣┕ぷ鞯母改福褂谩胺e極鼓勵”教養(yǎng)方式的頻率明顯降低。這種負面影響在單親家庭中更加嚴重——他們?nèi)狈Π閭H的支持，周末工作成了“不可承受之重”。

為什么周末如此特別？因為周末是家庭團聚、建立情感連接的關(guān)鍵時段。當這個時段被工作占據(jù)，父母就失去了與孩子深度互動的寶貴機會。

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深層思考

上述發(fā)現(xiàn)并非孤立存在，而是嵌套于中國式現(xiàn)代化與家庭結(jié)構(gòu)轉(zhuǎn)型的宏大背景之中。一方面，快速推進的工業(yè)化與數(shù)字化催生了“24/7經(jīng)濟”，重塑了勞動力市場與工作倫理，使得朝九晚五之外的非標準工時成為數(shù)百萬計家庭的生計現(xiàn)實。另一方面，中國家庭正經(jīng)歷著深刻的結(jié)構(gòu)性變遷：戶均規(guī)模持續(xù)縮小，多孩家庭在政策調(diào)整下重新涌現(xiàn)，傳統(tǒng)的代際支持模式因人口流動而面臨挑戰(zhàn)。在此背景下，家庭作為一個應(yīng)對系統(tǒng)，其內(nèi)部的責任分配、角色期待與壓力調(diào)節(jié)機制，正承受著來自外部社會經(jīng)濟巨變與內(nèi)部需求增長的雙重擠壓。

這三項發(fā)現(xiàn)共同指向一個核心問題：家庭壓力不僅來自外部條件，更來自內(nèi)部的應(yīng)對方式。而當前的家庭應(yīng)對模式，仍然深受傳統(tǒng)性別觀念的影響。

我們的樣本中，約八成的問卷由母親填寫——這意味著，在家庭教育中，母親依然被推在最前線。雖然有七成母親在職，她們卻承擔著工作和育兒的雙重壓力。這種情況下，如果簡單提供“家長培訓(xùn)”或者提倡“家庭友好政策”，很容易變成對母親的又一次苛求。

數(shù)據(jù)顯示，我國女性勞動參與率已從1990年代的73%下降到如今的60%左右。許多女性為了家庭離開了職場。如果再片面強調(diào)工作對育兒的影響，可能導(dǎo)致雇主更不愿意雇傭女性，形成惡性循環(huán)。

另一方面，在24/7經(jīng)濟已成現(xiàn)實的今天，簡單要求“家庭友好工作制”可能并不現(xiàn)實。如果所有人都選擇“方便”的時段，那些“不方便”的班次誰來承擔？對于那些依賴非標準工時維持生計的家庭來說，限制周末工作可能意味著整個家庭的經(jīng)濟保障受到威脅。

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新的出路

或許，更現(xiàn)實的出路在于重新思考家庭內(nèi)部的責任分配——推動父親更多參與育兒，打破“男主外、女主內(nèi)”的刻板分工。

有人說這是老生常談，但我們需要新的談法。研究發(fā)現(xiàn)，父親的積極投入不僅惠及母親和孩子，對父親自身的心理健康也有積極影響(Twamley, Brunton, Sutcliffe, Hinds, & Thomas, 2013)。國際經(jīng)驗表明，當父職參與被視為一項“教育工程”而非“幫忙”時，能產(chǎn)生更深遠的社會效益。

以挪威為例，他們將親密關(guān)懷的父職理念定位為一項社會改造工程。政府明確指出現(xiàn)代男性同樣需要從傳統(tǒng)性別角色中解放出來，強調(diào)育兒參與對提升男性生活質(zhì)量的重要性。陪產(chǎn)假不再被定義為“給媽媽幫忙”，而是被視為父親與孩子建立深度聯(lián)結(jié)的成長之旅(Korsvik & Warat, 2016)。

這種理念的轉(zhuǎn)變至關(guān)重要。政策的制定過程本身就在塑造社會認知。我們需要讓父職參與成為男性的自主選擇，而非被動義務(wù)；成為生命成長的寶貴機會，而非家庭責任的額外負擔。

在這個過程中，我們每個人都可以有所作為：父親可以更主動地參與育兒，體驗其中的樂趣與成長；母親可以適度“放權(quán)”，給父親更多的實踐空間；社會各界可以在輿論引導(dǎo)、政策設(shè)計中，為新型家庭關(guān)系的構(gòu)建創(chuàng)造更友好的環(huán)境。

改變正在發(fā)生，而每一個家庭的微小調(diào)整，終將匯成社會轉(zhuǎn)型的強大力量。

參考文獻

Korsvik, T. R., & Warat, M. (2016). Framing Leave for Fathers in Norway and Poland: Just a Matter of Gender Equality? NORA - Nordic Journal of Feminist and Gender Research, 24(2), 110-125. doi:10.1080/08038740.2016.1182588

Twamley, K., Brunton, G., Sutcliffe, K., Hinds, K., & Thomas, J. (2013). Fathers' involvement and the impact on family mental health: evidence from Millennium Cohort Study analyses. Community Work & Family, 16(2), 212-224.

制版編輯：楊楠

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