連輸全紅嬋、陳芋汐！張家齊含淚告別賽場，3大出路年薪6位數

21歲張家齊發聲，談她未來規劃問題，表示待定，她也不能給出一個明確的答復，但她的現有條件，正影響著她做出最終的選擇。

她的處境怎么樣？未來還有機會跳水嗎？

張家齊父親是體操運動員，她4歲被送去練習體操，但她身材不適合被退班，練就了良好的平衡力和柔韌性，為5歲學習跳水打好基礎。

5歲她被母親送到國家體育總局跳水俱樂部，被教練發現是個跳水的好苗子，從此受到重點培養。

張家齊這個階段還曾和郭晶晶合影，起步階段就領先于大多數跳水運動員。

她在眾人的托舉下越來越優秀，從2010年入選北京跳水隊，到2012年升入一隊、2016年在全國跳水冠軍賽擊敗奧運冠軍任茜，第一次拿下女子10米臺冠軍。

那個時候的張家齊前途一片光明，等待著她的是2016年到2018年，在專業領域實現了三年的統治地位。

2017年13歲的張家齊包攬女單、雙人10米臺雙冠，創北京跳水隊歷史，2018年跳水世界杯女子單人10米臺奪冠，還搭檔掌敏潔獲世界杯雙人臺、亞運會雙人臺金牌。

2021年，正處于巔峰期的她，就迎來一個巨大的挑戰，東京奧運會上，她搭檔陳芋汐，奪得女子雙人10米臺金牌。

東京奧運會的延期、全紅嬋的崛起，讓張家齊錯失單人項目資格。

但她一直沒有放棄，在少有人關注的地方默默努力，經歷了從2023年到2024年的轉型期。

張家齊獲得了福岡世錦賽混雙10米臺項目金牌、成都大運會雙人臺金牌、多哈世錦賽再奪混雙臺冠軍。

這些成就一直在激勵著她，讓她在堅持一下，先不要退役。

可今年全運會，對張家齊是個無聲的提醒，21歲的她以“年齡最大選手”身份參賽，單人臺第十名、雙人臺第六名。

比賽結束后她坦言沒有遺憾，對得起自己，但該來的遺憾還是會來，留給她的時間不多了。

張家齊在青春期遭遇發育關，身高體重增長后，動作協調性下降、水花控制難度增加，她曾透露自己的能力和技術，達不到以前的水準。

就在她艱難接受自身競技狀態下滑時，還面對著中國女子10米跳臺激烈的競爭。

全紅嬋、陳芋汐崛起后，張家齊逐漸失去主力位置，巴黎奧運會她就落選，她自己談到這些經歷，有種清醒的沉淪。

有道坎她要跨過去不容易，那就是女子10米臺一直都有的“20歲”的坎。

像伏明霞、陳若琳，都是在20歲前達到巔峰，而21歲的張家齊已經是國內這個項目的“高齡”選手。

她還承受著多年訓練積累的膝蓋、手腕傷病、心理壓力，才會在全運會后表示對得起自己，選擇從容告別。

等待著張家齊的有體制內體育工作，主要是北京體育局行政崗或者教練員，這樣的崗位有編制。

她的人事關系已經落到北京體育局，這個地方傾向于保留奧運資源，她在官方安排的崗位上工作，年薪大約20萬人民幣，穩定性高，有社保福利。

當然她也可以有別的選擇，以她北京體育大學三年級學生的身份，將來留校任教也是一條路。

過去丁寧還有一些別的運動員，就是這么轉型的，張家齊還曾透露她先以學業為準，重視個人提升，留校任教和她適配度很高。

她在高校擔任講師，年薪大約是15到25萬，兼職教練還能獲得額外的收入。

張家齊也有條件從事很多和專業領域相關的工作，賽事解說、綜藝嘉賓或者體育推廣，她都有機會勝任。

她的巴黎奧運會解說首秀，受到不少好評，以她的專業積累和良好的觀眾緣，做解說工作也很有優勢。

張家齊要尋求商業合作獲得收入的話，單次收入數萬到數十萬，但波動比較大，想要長期發展就得積累資源。

今年全運會結束后，她強調人生不止一個巔峰，還透露會再好好想想具體的人生規劃。

被問到后續會怎么發展，張家齊給出的答案還是“待定”，她繼續從事跳水項目，就不得不直面一些難題。

陳芋汐父母都是體操運動員，有家族基因支持，還有后天自律，幫助她維持體重和身材比例，確保動作精度。

但張家齊和全紅嬋一樣，都是易胖體質，面臨更大的挑戰，而傷病是又一大挑戰。

她沒有公開說自己具體還受到什么傷病困擾，可全運會階段，她已經退出高強度單人項目，專注雙人比賽減輕身體負荷。

同樣受到傷病困擾的全紅嬋，有脛骨、踝關節重傷，全紅嬋還能堅持參加比賽，離不開頂級醫療團隊和科學的訓練計劃支撐，但張家齊缺乏這樣的康復資源。

張家齊要克服的還有心理關和技術瓶頸，她身體發育引發動作失誤率上升，就連她自己也知道，她競技水平回不到從前的殘酷現實。

除了全紅嬋、陳芋汐，這次全運會還有不少跳水小將涌現出來，她欣賞這些運動員，從這些運動員身上看到了自己的影子，也不得不正視她已經回不到從前的處境。

本來女子跳水運動員的花期就偏短，她們的青春期更早、變化更劇烈，女性運動員髖部變寬1%，就能讓她們空中轉體速度下降0.8%。

體重每增加1公斤，她們就需要額外2.3%的力量壓水花，但同時期的男性運動員睪酮分泌肌肉量增長，發育期力量會提升，為他們的跳水提供助力。

張家齊要克服身體發育給對她跳水帶來的困難，并不容易。

全紅嬋、陳芋汐遇到過和她類似的難題，全紅嬋是靠條技術水平還有頑強的意志力挺過來，陳芋汐是憑借基因優勢和極度自律再次登上巔峰，她該何去何從需要慎重抉擇。

運動員的遺憾不完全在于能力不足，而是競技體育中天賦、時機、身體和意志力，各種復雜的因素該如何平衡，面對問題，運動員需要用科學的手段解決，觀眾也應該理性看待運動員的轉型。