那個哭著摳細節的南通女孩，奪冠！

北京時間11月9日凌晨，西班牙潘普洛納的2025年世界蹦床錦標賽女子團體決賽現場傳來捷報：中國女隊憑借穩定發揮斬獲冠軍，南通姑娘邱錚與隊友攜手登上最高領獎臺，這是她職業生涯首次加冕世界冠軍。這枚沉甸甸的金牌，不僅是邱錚20年堅守的圓夢時刻，更是江蘇省女子和南通市蹦床項目歷史上第一塊世界冠軍金牌。時隔近20年，南通兒體校再次實現金牌“滿堂紅”。

消息傳到南通已是深夜。邱母陸靜和她的輸送教練、南通市兒童業余體育學校（下簡稱市兒體校）蹦床項目教練員趙微娜激動得徹夜未眠。“這孩子太不容易了，20年的堅持終得圓滿！”趙微娜的聲音里滿是欣慰與感慨。

五歲結緣，愛哭卻更愛笑的“天賦小將”

2005年，剛滿5歲的邱錚在拉丁舞比賽的賽場被市兒體校蹦床教練一眼看中。“她當時身材小巧玲瓏，靈活性協調性都很好。我們讓她上蹦床跳幾下，給我們跳一段拉丁舞她都毫不怯場。”就這樣，邱錚被選入兒體校蹦床隊，從此與蹦床結下不解之緣。

在趙微娜的記憶中，邱錚是隊里最刻苦的孩子。“她自己知道問自己‘要’，經常給自己加練。”同時，她也是最要強的孩子。“她經常一個動作做得自己不滿意，在那里和自己急哭了。”趙微娜相信，這個哭著給自己摳細節的姑娘日后一定會登頂最高榮譽的領獎臺。

這份對運動的熱愛，讓她堅定地選擇了這條道路。邱錚的學習成績一直名列前茅，還是班級班長，爺爺奶奶曾勸她放棄。母親讓她自己選擇，但她告訴母親：“我喜歡蹦床，要一直練”。“既然她愛，我們就全力支持！”母親陸靜說，全家成了她最堅實的后盾，陪著她在熱愛的路上一路向前。

把傷病變成“升級打怪”的勛章

冠軍之路從沒有坦途，但邱錚總能用樂觀把坎坷踩成階梯。如今25歲的她，雖過了蹦床運動員20~22歲的黃金期，卻把曾經的傷病都變成了“升級打怪”的勛章。

2014年，效力于中國蹦床青年隊的邱錚正處上升期，嚴重的腰傷卻突然襲來，直接打亂了訓練節奏。屋漏偏逢連夜雨，闌尾炎的突發讓她的情況雪上加霜。在母親陸靜和輸送教練趙微娜的反復勸說下，她才決定回到家鄉安心治療休養。“我去北京接她那天，她拖著大大的行李箱站在地鐵口，眼神里全是不舍。”陸靜至今記得當時的場景，“我只能勸她，身體是本錢，把傷養好咱們再慢慢重來。”

命運的考驗并未停歇。2015年全國青少年蹦床錦標賽前夕，邱錚又意外遭遇腳掌韌帶拉傷。為了不辜負團隊的期待，她咬牙帶傷上陣。可高強度的比賽讓傷情急劇加重，賽后檢查確診為骨折。接下來的一整年，她只能拖著受傷的腳，在康復師指導下做些基礎體能訓練，默默等待重返賽場的機會。

2018年，邱錚終于艱難恢復到職業生涯巔峰狀態。2019年，她主動向難度系數14.4的高難度動作發起沖擊，卻在訓練中再次因傷病折戟。2020年，狀態漸穩的她再次奔赴國家隊，滿心期待新的突破，可突如其來的疫情卻打亂了所有計劃，她不得不重返省隊，訓練節奏再次被打斷。

直到2023年世錦賽，歷經傷病與意外打磨的邱錚終于迎來階段性突破，奮力取得亞軍的好成績。同年，憑借精湛的蹦床技藝與穩定的舞臺表現力，邱錚受邀登上央視春晚的舞臺，在萬眾矚目的除夕夜，將蹦床運動的靈動與美感展現給全國觀眾。

回顧邱錚的職業生涯，她最寶貴的運動黃金期，在反復的傷病、意外與疫情的波折中悄然流逝，那段本該肆意綻放的花樣年華，始終走在一條滿是荊棘的追夢路上。

今年的11月7日是邱錚25歲生日，這是她送給自己最好的生日禮物。

二十年，終見花開

這枚世錦賽金牌，不僅圓了邱錚的冠軍夢，更填補了江蘇女子、南通蹦床項目的世界冠軍空白，讓市兒體校時隔近20年，再度實現6個在訓項目均有世界冠軍的“滿堂紅”。

2006年，市兒體校對訓練項目進行微調，用蹦床取代技巧成為新的在訓項目。而就在同年，陳若琳在世界杯奪冠，實現了當時6個在訓項目世界冠軍的全覆蓋。此后近20年，南通體壇群星閃耀，擊劍名將仲滿、體操名將孫煒、羽毛球名將石宇奇等一眾世界冠軍相繼涌現，唯獨蹦床項目始終與世界冠軍無緣。

“邱錚的這枚金牌，我們等了太多年了！”談及南通蹦床項目此前長期與世界冠軍無緣的遺憾，趙微娜感慨萬千。2004年，趙微娜進入市兒體校執教，作為看著南通蹦床項目從起步到崛起的親歷者，她最清楚這份突破背后的艱辛。“比起游泳、乒乓球這些傳統強項，蹦床是‘晚輩’，剛開始那幾年，選材、訓練方法、高難度動作打磨，全是邊練邊總結，人才儲備也薄，想培養出頂尖選手，必須靠時間沉淀。”

而核心選手的成長波折，更讓金牌突破屢屢延后。“邱錚是我們最有希望的苗子，可她的運動生涯太坎坷了，她的波折也是我市蹦床項目的波折。”趙微娜坦言，蹦床項目對技巧、力量、穩定性的要求極高，頂尖選手比拼的往往是毫厘之間的差距，“邱錚的優勢是跳躍高度和位移控制，只有盡力把優勢發揮到極致才有機會脫穎而出。而且國內外競爭太激烈，國內各省市都在搶好苗子，國際賽場上強手如林，想拿金牌真的要過五關斬六將”。

如今，邱錚的金牌為江蘇和南通的蹦床項目翻開了嶄新一頁。“現在邱錚做到了，不僅圓了她自己的夢，也給咱們南通蹦床的基層訓練打了氣。”趙微娜笑著說，如今有了冠軍榜樣，越來越多孩子愿意來練蹦床，相信隨著基礎越來越厚，未來會有更多南通孩子在蹦床賽場上發光。

采寫：南通報業全媒體記者 朱穎亮

圖片：受訪者提供

編輯：王婷