白天求生存，深夜謀人生——致每一個(gè)失眠者!

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白天求生存，深夜謀人生——致每一個(gè)失眠者

作者：大夢(mèng)君
編輯：大夢(mèng)君

圖片：pexels

01

結(jié)束了一天的工作，應(yīng)付完了所有的消息，終于把手機(jī)插上充電器。

屏幕暗下去的那一刻，整個(gè)世界突然安靜了。癱在沙發(fā)上，或是躺在黑暗中，盯著天花板，白天的某個(gè)畫面、某句話、或是某種莫名的情緒，突然就涌了上來。

我最近總是這樣，每當(dāng)夜晚降臨，全世界安靜下來之后，總有一些千奇百怪的想法不由自主的冒出來，讓人不得安眠。

我以為我是病了，我嘗試著自救，于是開始穿尋在各大網(wǎng)絡(luò)，尋找同病相憐的人們，試圖從他們的分享中找到治病的良藥。

網(wǎng)絡(luò)果然是一個(gè)神奇的世界，里面充滿了各種人才，我很快就找到了組織。

在一篇“為什么人總在深夜思考人生？「黑暗環(huán)境」有利于激活自我反思嗎？”貼子下，我找到了答案。

有人從心理學(xué)、神經(jīng)科學(xué)、醫(yī)學(xué)與臨床科學(xué)，哲學(xué)等全方位的解釋了這個(gè)問題。

他們皓首窮經(jīng)、引經(jīng)據(jù)典、反復(fù)論證，肆意揮灑著才華，只為能夠清楚的告訴像我這樣的人們“為什么總在夜深人靜的時(shí)候思考人生？”

不過我讓他們失望了，因?yàn)槲铱床欢切I(yè)術(shù)語，我不明白什么“感官剝奪概念”也理解不了什么是“預(yù)測(cè)編碼理論”。

盡管如此，我依然感謝讓他們，他們是無私的，是偉大的。

問題都不到解決，我只能繼續(xù)尋找答案。

在漫長的追尋之中，我突然想起之前看到過的一場(chǎng)關(guān)于“熬夜是現(xiàn)代人的病/藥”的辯論賽，其中正方辯手的一番發(fā)言讓我找到了答案。

02

他說熬夜是現(xiàn)代人的“藥”，因?yàn)榘滋觳粚儆谧约海砸蕾嚢疽估细惺苌畹囊饬x。

熬夜看似和深夜思考并沒有直接關(guān)系，但是我覺得，道理是相通的。

因?yàn)榘滋欤覀兪恰吧鐣?huì)人”；夜晚，我們才短暫地做回“自己”。

白天的時(shí)間不屬于自己。我們是員工、是領(lǐng)導(dǎo)、是父母、是子女、是伴侶……我們忙于回應(yīng)各種社會(huì)角色的期待，處理永無止境的任務(wù)。

上班時(shí)，你的時(shí)間被會(huì)議和KPI填滿，連上廁所都要小跑。

下班后，你要回家長群的消息，要操心家里的柴米油鹽。

就連通勤路上，耳機(jī)里的有聲書或音樂也在占據(jù)你的大腦，生怕有一刻“浪費(fèi)”。

在這樣一個(gè)“時(shí)間被瓜分殆盡”的社會(huì)里，我們就像一個(gè)被上了發(fā)條的玩偶，沒有空隙去問一句“我為什么要這么轉(zhuǎn)”。

而夜晚物理黑卻創(chuàng)造了心理的留白，尤其是萬籟俱寂的深夜，提供了一個(gè)物理上的“結(jié)界”。

社交信息暫停了，工作電話不響了，家人都睡了。這種外界的“靜音”，強(qiáng)制性地為我們創(chuàng)造了一段心理上的“留白”。

就像一臺(tái)同時(shí)打開了幾十個(gè)窗口的電腦，終于在深夜被一個(gè)個(gè)關(guān)閉，CPU（你的大腦）終于有資源來處理那個(gè)最核心的后臺(tái)進(jìn)程——“自我”。

黑暗像一塊幕布，遮住了白天的喧囂，讓內(nèi)心的投影儀得以清晰地投射出我們真實(shí)的感受與渴望。

白天被老板批評(píng)，你只能點(diǎn)頭說“是”；深夜回想，你會(huì)想：要不是為了碎銀二三兩，看我不一個(gè)大鼻兜甩你臉上。

白天為孩子忙前忙后，深夜看著他的睡臉，你會(huì)想：今天說他那句是不是說重了，會(huì)不會(huì)給他留下什么不好的陰影。

刷到朋友出國旅游的朋友圈，白天可能只是劃過，深夜卻會(huì)想：“我的生活是不是太一成不變了？我曾經(jīng)的夢(mèng)想去哪兒了？”

夜晚的思考，是我們奪回生活主導(dǎo)權(quán)的一種無聲反抗。只有在這些時(shí)刻，我們才不是在活著，而是在體驗(yàn)和反思活著。

如果要有一個(gè)句子來形容我們白天和深夜的狀態(tài)的話，那就是“白天求生存，深夜謀人生。“

03

如此說來，我們總在深夜思考人生，并非因?yàn)楹诎当旧碛卸嗌衿妫且驗(yàn)樯鐣?huì)化的白天，把“思考自己”這件事，排擠到了只剩夜晚這唯一的縫隙。

我覺得自己終于找到了答案，迫不及待的想要把它分享到最開始的帖子下方，希望能給那些同病相憐的人一些不一樣的思考方向。

于是我像之前那些“精英”一樣，肆意潑墨，洋洋灑灑千余字，一氣呵成。

我期待著我的分享能夠獲得更多的認(rèn)同，總會(huì)是不是的拿出手機(jī)來查看。

一個(gè)小時(shí)過去了，我的分享終于迎來了第一條評(píng)論。

興沖沖的點(diǎn)擊查看，內(nèi)容如下：

睡不著就是睡不著。

胡思亂想，你說成“思考人生”！

思考了又有何用？！

第二天還是繼續(xù)牛馬生活。

人到中年，誰也逃不過！

寥寥幾字，讓我訥訥無言，過了半晌，我如此回復(fù)了這條評(píng)論：

“艸，都特么閑的！！”

—完—

點(diǎn)個(gè)在看，與朋友們共勉

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