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白天求生存,深夜謀人生——致每一個(gè)失眠者
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作者:大夢(mèng)君
編輯:大夢(mèng)君
圖片:pexels
01
結(jié)束了一天的工作,應(yīng)付完了所有的消息,終于把手機(jī)插上充電器。
屏幕暗下去的那一刻,整個(gè)世界突然安靜了。癱在沙發(fā)上,或是躺在黑暗中,盯著天花板,白天的某個(gè)畫面、某句話、或是某種莫名的情緒,突然就涌了上來。
我最近總是這樣,每當(dāng)夜晚降臨,全世界安靜下來之后,總有一些千奇百怪的想法不由自主的冒出來,讓人不得安眠。
我以為我是病了,我嘗試著自救,于是開始穿尋在各大網(wǎng)絡(luò),尋找同病相憐的人們,試圖從他們的分享中找到治病的良藥。
網(wǎng)絡(luò)果然是一個(gè)神奇的世界,里面充滿了各種人才,我很快就找到了組織。
在一篇“為什么人總在深夜思考人生?「黑暗環(huán)境」有利于激活自我反思嗎?”貼子下,我找到了答案。
有人從心理學(xué)、神經(jīng)科學(xué)、醫(yī)學(xué)與臨床科學(xué),哲學(xué)等全方位的解釋了這個(gè)問題。
他們皓首窮經(jīng)、引經(jīng)據(jù)典、反復(fù)論證,肆意揮灑著才華,只為能夠清楚的告訴像我這樣的人們“為什么總在夜深人靜的時(shí)候思考人生?”
不過我讓他們失望了,因?yàn)槲铱床欢切I(yè)術(shù)語,我不明白什么“感官剝奪概念”也理解不了什么是“預(yù)測(cè)編碼理論”。
盡管如此,我依然感謝讓他們,他們是無私的,是偉大的。
問題都不到解決,我只能繼續(xù)尋找答案。
在漫長的追尋之中,我突然想起之前看到過的一場(chǎng)關(guān)于“熬夜是現(xiàn)代人的病/藥”的辯論賽,其中正方辯手的一番發(fā)言讓我找到了答案。
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02
他說熬夜是現(xiàn)代人的“藥”,因?yàn)榘滋觳粚儆谧约海砸蕾嚢疽估细惺苌畹囊饬x。
熬夜看似和深夜思考并沒有直接關(guān)系,但是我覺得,道理是相通的。
因?yàn)榘滋欤覀兪恰吧鐣?huì)人”;夜晚,我們才短暫地做回“自己”。
白天的時(shí)間不屬于自己。我們是員工、是領(lǐng)導(dǎo)、是父母、是子女、是伴侶……我們忙于回應(yīng)各種社會(huì)角色的期待,處理永無止境的任務(wù)。
上班時(shí),你的時(shí)間被會(huì)議和KPI填滿,連上廁所都要小跑。
下班后,你要回家長群的消息,要操心家里的柴米油鹽。
就連通勤路上,耳機(jī)里的有聲書或音樂也在占據(jù)你的大腦,生怕有一刻“浪費(fèi)”。
在這樣一個(gè)“時(shí)間被瓜分殆盡”的社會(huì)里,我們就像一個(gè)被上了發(fā)條的玩偶,沒有空隙去問一句“我為什么要這么轉(zhuǎn)”。
而夜晚物理黑卻創(chuàng)造了心理的留白,尤其是萬籟俱寂的深夜,提供了一個(gè)物理上的“結(jié)界”。
社交信息暫停了,工作電話不響了,家人都睡了。這種外界的“靜音”,強(qiáng)制性地為我們創(chuàng)造了一段心理上的“留白”。
就像一臺(tái)同時(shí)打開了幾十個(gè)窗口的電腦,終于在深夜被一個(gè)個(gè)關(guān)閉,CPU(你的大腦)終于有資源來處理那個(gè)最核心的后臺(tái)進(jìn)程——“自我”。
黑暗像一塊幕布,遮住了白天的喧囂,讓內(nèi)心的投影儀得以清晰地投射出我們真實(shí)的感受與渴望。
白天被老板批評(píng),你只能點(diǎn)頭說“是”;深夜回想,你會(huì)想:要不是為了碎銀二三兩,看我不一個(gè)大鼻兜甩你臉上。
白天為孩子忙前忙后,深夜看著他的睡臉,你會(huì)想:今天說他那句是不是說重了,會(huì)不會(huì)給他留下什么不好的陰影。
刷到朋友出國旅游的朋友圈,白天可能只是劃過,深夜卻會(huì)想:“我的生活是不是太一成不變了?我曾經(jīng)的夢(mèng)想去哪兒了?”
夜晚的思考,是我們奪回生活主導(dǎo)權(quán)的一種無聲反抗。只有在這些時(shí)刻,我們才不是在活著,而是在體驗(yàn)和反思活著。
如果要有一個(gè)句子來形容我們白天和深夜的狀態(tài)的話,那就是“白天求生存,深夜謀人生。“
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03
如此說來,我們總在深夜思考人生,并非因?yàn)楹诎当旧碛卸嗌衿妫且驗(yàn)樯鐣?huì)化的白天,把“思考自己”這件事,排擠到了只剩夜晚這唯一的縫隙。
我覺得自己終于找到了答案,迫不及待的想要把它分享到最開始的帖子下方,希望能給那些同病相憐的人一些不一樣的思考方向。
于是我像之前那些“精英”一樣,肆意潑墨,洋洋灑灑千余字,一氣呵成。
我期待著我的分享能夠獲得更多的認(rèn)同,總會(huì)是不是的拿出手機(jī)來查看。
一個(gè)小時(shí)過去了,我的分享終于迎來了第一條評(píng)論。
興沖沖的點(diǎn)擊查看,內(nèi)容如下:
睡不著就是睡不著。
胡思亂想,你說成“思考人生”!
思考了又有何用?!
第二天還是繼續(xù)牛馬生活。
人到中年,誰也逃不過!
寥寥幾字,讓我訥訥無言,過了半晌,我如此回復(fù)了這條評(píng)論:
“艸,都特么閑的!!”
—完—
點(diǎn)個(gè)在看,與朋友們共勉
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