2025 年 11 月 12 日,十五屆全運會攀巖賽場傳來驚雷般的喝彩 —— 廣東攀巖隊一登場便強(qiáng)勢登頂,整套動作行云流水、一氣呵成,用實力驚艷全場;10 后江蘇小將朱成彬更是以初生牛犢之姿,在難度道上穩(wěn)步攀升、成功登頂,基本鎖定出線名額。這面高不可攀的攀巖墻,不僅見證著競技體育的巔峰對決,更鐫刻著青春奮斗的通用密碼,為正值韶華的大學(xué)生們帶來深刻啟示。而深耕攀巖領(lǐng)域多年的河南攀巖者,留下五條珍貴建議,恰好成為解讀這場全運盛宴的鑰匙。
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河南攀巖者建議是:“目標(biāo)拆解到每一步,頂峰從不是一蹴而就。” 廣東攀巖隊的登頂絕非偶然,背后是日復(fù)一日的嚴(yán)苛訓(xùn)練與科學(xué)規(guī)劃。隊員們將 “奪冠” 這個大目標(biāo),拆解為每個技術(shù)動作的打磨、每次體能訓(xùn)練的突破、每場模擬比賽的復(fù)盤。正如大學(xué)生的成長之路,無論是考研深造、科研攻堅還是職業(yè)規(guī)劃,都需要這種 “分步登頂” 的智慧。面對厚厚的專業(yè)書籍,不妨拆解為每日的章節(jié)研讀;瞄準(zhǔn)學(xué)科競賽獎項,可細(xì)化為知識點鞏固、團(tuán)隊磨合、模擬答辯等具體環(huán)節(jié)。朱成彬在難度道上,正是憑借對每個巖點的精準(zhǔn)判斷、每步移動的穩(wěn)妥規(guī)劃,才最終站上頂峰。這啟示我們,青春的攀巖墻從無捷徑,唯有將大目標(biāo)分解為一個個可落地的小任務(wù),方能在日積月累中接近理想的高度。
“團(tuán)隊的力量能托舉你跨越最難的巖點。” 廣東攀巖隊的驚艷表現(xiàn),離不開隊員間的默契配合與團(tuán)隊支撐。從賽前戰(zhàn)術(shù)研討到賽中眼神交流,從日常訓(xùn)練的相互糾錯到臨場發(fā)揮的彼此鼓勵,團(tuán)隊的凝聚力讓每個隊員都能發(fā)揮出最佳水平。大學(xué)生活中的 “攀巖墻” 同樣需要協(xié)作精神:課題研究中,不同專業(yè)背景的同學(xué)分工互補,才能攻克學(xué)術(shù)難關(guān);社團(tuán)活動里,各司其職、密切溝通,才能打造出精彩賽事;志愿服務(wù)中,心往一處想、勁往一處使,才能傳遞溫暖力量。河南攀巖者深知,獨自攀爬易遇瓶頸,而團(tuán)隊的托舉能讓你在力竭時獲得支撐,在迷茫時找到方向。正如廣東隊隊員賽后所言:“我們不是孤軍奮戰(zhàn),隊友的信任是最堅實的保護(hù)繩。”
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“正視每一次脫落,挫折是成長的最佳巖點。” 攀巖運動中,脫落與重來是常態(tài),全運賽場上的選手們也曾在訓(xùn)練中無數(shù)次摔倒、爬起。河南攀巖者回憶自己的成長歷程,正是那些看似失敗的經(jīng)歷,讓他摸清了巖點的受力規(guī)律、掌握了調(diào)整重心的技巧。大學(xué)生活同樣充滿 “脫落” 時刻:考試失利、科研受阻、求職碰壁,這些挫折并非終點,而是成長的 “磨刀石”。朱成彬在備戰(zhàn)全運會期間,也曾因難度線路挑戰(zhàn)失敗而沮喪,但他從未放棄,而是反復(fù)分析錄像、請教教練,最終在賽場上實現(xiàn)突破。這告訴我們,面對青春攀巖墻上的 “難點”,不必畏懼脫落,只要保持韌性、總結(jié)經(jīng)驗,每一次重來都能讓我們站得更穩(wěn)、爬得更高。
“平衡熱愛與沉淀,讓熱情持續(xù)續(xù)航。” 攀巖是一項既需要熱愛驅(qū)動,又需要長期沉淀的運動。河南攀巖者強(qiáng)調(diào),真正的攀巖高手,既要有對巖壁的滿腔熱愛,也要有日復(fù)一日打磨技術(shù)的耐心。對于大學(xué)生而言,這個平衡之道同樣重要:熱愛專業(yè),便深耕文獻(xiàn)、積極實踐,讓興趣成為學(xué)業(yè)進(jìn)步的動力;熱愛興趣愛好,便合理分配時間,讓特長成為生活的調(diào)味劑,而非學(xué)業(yè)的絆腳石。廣東攀巖隊的隊員們,正是在對攀巖的熱愛與長年累月的沉淀中,實現(xiàn)了競技水平的穩(wěn)步提升;朱成彬也在兼顧學(xué)業(yè)與訓(xùn)練的過程中,學(xué)會了高效管理時間,讓熱愛與成長并行不悖。
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“永遠(yuǎn)保持向上的姿態(tài),青春沒有天花板。” 攀巖墻的高度有限,但向上的追求無限。河南攀巖者從接觸攀巖至今,始終以 “突破自我” 為信條,即便已斬獲諸多榮譽,仍在挑戰(zhàn)更高難度的線路。大學(xué)生正處于人生的上升期,更應(yīng)秉持這種 “不設(shè)限” 的精神:不必因暫時的成績而固步自封,不必因他人的評價而自我設(shè)限。無論是跨專業(yè)學(xué)習(xí)新技能,還是勇敢嘗試從未接觸過的領(lǐng)域,只要保持向上的姿態(tài),青春的攀巖墻便會不斷延伸出新的高度。廣東隊在登頂后仍在復(fù)盤細(xì)節(jié),朱成彬在鎖定出線名額后仍瞄準(zhǔn)更高目標(biāo),這種永不止步的追求,正是青春最美的模樣。
全運賽場上的攀巖墻,是競技的舞臺,更是青春的隱喻。廣東攀巖隊的團(tuán)隊協(xié)作、朱成彬的少年銳氣,再加上河南攀巖者珍貴建議,共同勾勒出成長的路徑:以目標(biāo)為指引,以協(xié)作為支撐,以挫折為階梯,以熱愛為動力,以向上為信仰。作為新時代大學(xué)生,我們每個人都在攀登屬于自己的 “青春攀巖墻”,這條路上或許有陡峭的巖壁、難抓的巖點,但只要秉持賽場上的拼搏精神,便終將站上理想的頂峰。讓我們以全運健兒為榜樣,在學(xué)習(xí)、科研、實踐的賽道上勇攀高峰,用奮斗書寫屬于這代人的青春華章。
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