以為是休息，實際最耗氣血的5個行為!希望你一個也沒占!

2025年，養生屆新誕生了一位「頂流」！

他是國內電視臺邀約上百次的氣血大師，獲得無數知名獎章，被中老年朋友視為健康路上的「護航使者」！

甚至還被寫進了中華養生屆簡史，成為新一代傳奇！

然而，讓人疑惑的是，同行卻一直譴責他，罵他是「博眼球」……

只因他在節目中說：氣血虛，根本就不用花大價錢買人參燕窩，更沒必要把退休金都白送給養生館。

還說，氣血是女性是命根子，女性的絕經年齡一般介于45至55歲之間，而50歲被認為是最佳的絕經年齡。

但同行不愿承認的是，他之所以能夠坐鎮京城，名滿天下，是暗自干了一件驚天動地的大事！

他把堪稱活力保鮮劑、年輕守護神的傳統國粹——「氣血雙補四步法」，融合創新成國民通用的奇方！

并且直接放在了網上，讓無數中老年朋友，只需記幾個簡單的動作和穴位，就能充盈氣血，強身健體，提高活力！

女人練了，纖腰嫩臉氣血足！

男人練了，能量滿滿體質強！

老人練了，腿腳利索精神好！

這件事被各大媒體爭相報道，一夜之間，「氣血雙補四步法」火爆全國，深受中老年朋友喜愛。

據了解，他眾叛親離，一意孤行地推廣正確有效的「氣血雙補四步法」，完全是為了糾正大眾胡亂調理氣血的誤區。

他說，本來祖師爺不愿意讓他教，說是秘法。

但他認為，無緣之人學不到，無心之人學不好，如果被有緣有心之人學去：

一來可以造福大眾，讓所有養氣血的朋友，可以不靠任何補品不靠外物，只靠自己，就能增強體質，提高抵抗力。

二來又能發揚和傳承正統的氣血文化，讓這門手藝不至于絕跡。

一舉兩得，豈不美哉？

如果你也想改善，氣色差，肩頸酸痛、易胖、膚黃長斑、體質差等問題，那你可得好好了解這位正統氣血文化傳承人的故事！

由他融創的氣血雙補四步法，既保留了傳統養生的精髓，又考慮到了國人體虛的特質，無論是老人還是婦女，30歲乃至60歲都輕輕松松練一練！

他的「氣血雙補四步法」

不分性別，不挑體質

男女老少皆宜

通過站樁/按摩/食補/古方

讓你全面蛻變

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名額不多，先搶先得！手慢無！

為了弄清曝光事件的真假，我們專門前往北京找到這位少見的養生天才——迷羅，對他進行了深度訪談。

下面是迷羅老師的自述。

大家好，我是迷羅。

來自北京養生世家，是「臣字門學術流派」的第七代傳承人。

很多人應該是通過「氣血雙補四步法」認識了我。

古籍有一句話叫：凡是女人病，皆是氣血虛；凡是容顏老，皆是氣血瘀！

氣血是人的命根子，它巡行全身經絡，內在要靠它濡養，身材胖瘦要聽它支配，體質強弱更要靠它守護。

相較于男人，女人因為經期、懷胎、分娩的緣故，更容易消耗氣血。

尤其是30歲+后，氣血流失加快，如果不調理，體內經絡淤堵，垃圾、毒·素堆積，營養無法運送全身，會讓身體加速衰老。

氣血不足百病生，真不是危言聳聽！

可是大多人感覺氣血不足了，只會聽信網上說吃紅棗、泡枸杞、喝人參湯，原以為這樣能補到氣血，不曾想反而進一步傷害了身體！

我媽媽就是個典型的例子。

她明明檢查報告顯示沒問題，但總是覺得，頭暈腰痛、失眠健忘、心悸氣短。

面色蒼白沒血色，眼袋皺紋深，看起來特別顯老。

更讓我疑惑的是，她一日三餐吃的很清淡，但身材還是控制不住地發胖。

看了很多西·醫，但都找不到根源；后來，她自己也買了一大堆滋補品回家吃，然而，一吃補品，她就上火、牙疼，煩躁。

看著她受疼痛折磨的模樣，我很希望能夠幫她解除痛苦。

既然西式方法沒有用，那不如試試傳統東方養生方法，何況是我自己深耕的領域。

我研究了家中幾十本古籍，還拜知名養生大師為師。

通過不斷學習，我發現了媽媽衰老體虛，皆是因氣血虧虛引起的。

同時，我也意識到，養氣血，最重要的不是「補」，而是「通」和「清」！

就好像小河小溝，沒有多少水，水流又慢，日積月累，河底就會堆積各種垃圾，開始發臭，渾濁。

不流動和流動的區別?

同樣的道理，只有體內氣血的量夠大，流速夠快，才有機會帶走身體堆積的腌臜東西。

因此，我依據這樣的思路，按照「通——清——補」的順序，利用20年+的實踐經驗，結合國人體質和運動習慣編創了一套，「氣血雙補四步法」：

壹

欲清先通

通過做活絡操等功法激活氣血

調動身體血液貫通全身

暖意從頭熱到腳

增強體質，守護健康

貳

欲補先清

陽明站樁

輕輕一站，大汗淋漓

加快氣血循環

精氣神充足，身體也漸漸暖起來

叁

氣血養顏法

推腹、揉腹、敲打帶脈

通過精準的擦穴按摩

將氣血引向面部

皮膚白里透粉，嫩滑軟嫩

肆

古法氣血食補方

早吃碳水，午吃蛋白，晚吃維生素

針對性煲湯、制作茶飲

養出健康好體質，貌美如花好氣色

經過一段時間調理，媽媽氣色越來越好，渾身輕松，每天精力十足，鄰里街坊還以為她做了美容！

媽媽的改變，堅定了我想要幫助更多女性的心。

我暗自發誓，我一定要改變千千萬萬女性的命運，讓她們真正學會養氣血，掌握自己健康的鑰匙！

于是我主動聯系到國內知名教育品牌，合作成立了【4天氣血雙補調理營】：

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這套專為國人設計的

氣血雙補四步法

簡直就是現代女性的福音！

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經過走訪得知，一開始，迷羅的學員并不多，都是身邊的親戚朋友支持他。

但體驗過的人都說，迷羅這套氣血雙補四步法是：健康的守護傘，歲月的美工刀！

一傳十，十傳百，天南海北都有人找他來學養氣血。

各大媒體更是爭相邀約迷羅做養生顧問，經常在耳熟能詳的節目中看到他的身影。

迷羅老師被稱為“京城最帥氣血大師”

甚至還受官方邀請到國外授課指導。

得到高度關注的迷羅，依舊專注精進食補、養生等知識，不斷優化改良氣血雙補調理方，收到了十多個健康協會的權威聘書。

迷羅相信，真本事才能出好效果！他不僅專注養生一線教學，還出版了一本又一本的養生暢銷書。

幫助成千上萬的女性養生養氣血，收獲苗條身材、紅潤臉色、健康體質，是迷羅一直以來的使命！

隨著迷羅氣血雙補調理課程慢慢變火，有人建議迷羅不如趁這個機會，賺得盆滿缽滿。

他一口否決，說：「我有一個朋友，給我看了她上課前后的對比照片，變化實在太大了。

她以前腫泡眼、氣色很差，整個人特別沒有精神。

但自從學習氣血調理后，她胃口好了很多，氣色紅潤了，眼睛有神采了，完全變了一個人。

還有朋友發微信感謝我，說通過調理氣血，他的太太不光氣色好了，狀態好了，更重要是情緒穩定了，脾氣也變得好了。

看到她們通過氣血調理，讓自己身體健康，氣血充盈，成為家里人的榜樣，實現了整個家庭的改變。我真的很欣慰！

所以，我絕不能也不會趁機撈錢，人在做，天在看，我做教學的，要憑良心對得起每一位學員！

幫助學員輕松有效地調理氣血、滋養身體、增強抵抗力，重塑年輕健康的狀態，就是我最大的愿景！

迷羅不為名、不為利

只為打造出一套

中國老人和婦女都適用的氣血調理法

讓更多中國百姓免受氣血虧虛之苦

為了將正統氣血文化推廣更遠

他將線下價值不菲的課程搬到了線上

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需要注意的是，每個人的身體都是獨一無二的，盲目照搬，亂補氣血，只會害慘自己。

養氣血，只能是一種體質，一種養法！

跟著迷羅學習，每個人都能更了解自己的體質，更有針對性地進行氣血調養，讓身體達到健康的狀態！

迷羅的4天氣血雙補調理課，有三個特點：

??「簡單」

這套功法就是針對0基礎小白設計的，沒有復雜的動作，沒有劇烈的運動，一看就懂，一學就會，比游泳、跑步、擼鐵都簡單！

沒時間？碎片時間就能練，5分鐘、10分鐘、15分鐘由你安排！家里、公園、辦公室都能練，做飯、搭車、做家務也能練！

迷羅從一開始打磨課程，就考慮到中老年人體弱，以及上班族時間空間有限，早就將氣血雙補四步法融合創新：

不論白天還是晚上，有空站一站；不論在家還是在外，忙時按一按；不論春夏還是秋冬，好好補一補，方便又簡單！

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迷羅老師會用大白話教你站樁、揉腹、按摩穴位、體質自測、氣血養護方法和各種養生功法，讓你邊學邊用。

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（課程可永久保存，隨時回放）

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迷羅會竭心陪伴每個同學，全程直播答疑，只要看到問題就立馬耐心解答，無論多晚！

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A：購買后長期有效，可反復觀看。

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A：課程支持永久回看，錯過直播時間只需與老師線上溝通，您就可自行安排學習時間。