上海
辛苦5 天，又到幸福的周末。隨機抽一個寶貝突擊檢查，昨晚幾點睡的？
不知道你們，反正言言是凌晨 2 點......畢竟知道第二天可以躺在溫暖的被窩里睡懶覺，實在忍不住報復性熬一熬，主打一個：能有多大膽，就敢睡多晚。
打工人懂得都懂，這熬的哪是夜啊，明明是自由的芬芳......（不建議好學生學習）
不過，腦子被多巴胺“馬殺雞”到位了，掌管你美貌的神卻不愿意了......隔天，眼下那個大大的黑眼泡子和浮囊下垂的腫臉蛋子，瞎子都能看出來——你昨兒沒睡好。
相較于“熬夜多久能猝死”，睡不好能讓你多變丑這事兒，會讓一生要美的中國女人更加關心吧......
01
長期熬夜，一個人能變多丑？
皮膚自我修復的黃金時間，正是咱們睡覺的時候。
晚睡會打亂皮膚夜晚進行修復的自然節律（皮膚細胞在夜間 22:00-2:00 進入 “修復模式”，此時細胞更新速率提升）。
睡得早、睡的好，身體就會認真分泌能夠促進皮膚膠原蛋白合成、細胞再生，同時幫助清除自由基的生長激素，讓咱睡醒起來“容光煥發”～
但睡不好（比如長期睡眠低于6 小時），這個修復的過程就會被壓縮，然后讓你的膚質變得越來越差的同時，眼周和臉蛋也在肉眼可見的變得松垂癟塌......
比如長期熬夜，你可能會面臨以下問題：
眼周：
晚睡會讓黑眼圈更黑，淚溝、眼袋也變得更深，讓整個眼周看起來烏青垮塌，年齡感十足。
面部問題就更多了......
面部：
皺紋/色斑：
晚睡會讓皮膚自身的抗氧化能力變差，讓白天皮膚遭受的紫外線、污染等氧化損傷，很難在夜間被好好修復。
這沒有被清除的自由基，在皮膚里越堆越多，會加速臉上色斑和皺紋的生成。
長痘/敏感：
晚睡會激活人體的 壓力激素 ——皮質醇， 這個激素一升高，打破皮脂和角質代謝平衡， 引發炎癥反應。
如果你是油痘肌，T區會加劇出油，堵塞毛孔，臉上的閉口也會反反復復，痤瘡也會加重。
如果是敏感肌，那泛紅、瘙癢也會頻發，甚至引發玫瑰痤瘡。
淤堵水腫：
身體的淋巴系統能夠幫助身體排毒、代謝廢物，但你天天睡得晚，身體這個功能就會變差，讓這些該代謝出去的東西就這么堵在那兒，造成讓臉部的浮腫。
想要擺脫雙下巴，擁有精致利落的下頜線的姐妹，咱能不能別熬夜了！
02
熬夜變丑怎么救？
短期內睡得晚、睡得少對皮膚和身體的負面影響（生物鐘紊亂引發的氧化應激和慢性炎癥）還可控，但長期下來，那對于皮膚的傷害就是絕殺級別了......
膠原蛋白流失
各種炎癥反應，直接為皮膚衰老開了
N
倍速。有條件的話，真的要好好睡覺，實在習慣改不過來，那也別懶！
用對合適的護膚品，做個事后補救，一切都來的得及！
｜言之有物50% 玻色因維生素K咖啡因眼霜
（點擊圖片，即可前往購買）
作為言之有物的明星爆品，30%玻色因濃度的咖啡因眼霜，大概是堂里姐妹人手N支的老朋友了吧～
升級后的版本可以說實力原地飛升了！
首先玻色因濃度從之前的30%提升到50%，抗老效率直接翻了近3倍，淡化眼周紋路和充盈眼周凹陷的效果比之前強上加強～
相比老版，它還新增了維生素K2——專攻血管型黑眼圈，搭配2%咖啡因消水腫，促膠原和淡黑眼圈雙管齊下！
（點擊圖片，即可前往購買）
它用超級溫和、超猛功效的成分進行了超高濃度的組合，直接覆蓋了眼部可能出現的所有問題，真的是一款“超級眼霜”。
（點擊圖片，即可前往購買）
不僅黑眼圈、細紋輕松搞定，而且促生膠原的能力杠杠的，直接給眼部注入能量，收緊眼袋、提拉緊致、回填淚溝，簡直就是一支眼周涂抹式小熱瑪吉！
（點擊圖片，即可前往購買）
關鍵它還做了敏感肌和急性眼刺激實驗——全都完美通過！
平常眼睛容易敏感，用其他眼霜容易長脂肪粒或過敏的姐妹，新升級的咖啡因眼霜吸收快不辣眼，完全可以放心用！
熬夜后涂抹瞬間提神，咖啡香超治愈～
上新好價，398 元到手 2 支，還！送！0.5克同款+5g光子白霜+2片577面膜！
除此之外，趁著大促返場活動， 還能領取專屬贈品哦～手頭缺眼霜的姐妹，閉眼囤！
（點擊圖片，即可前往購買）
｜言之有物50%玻色因維C光子白霜
（點擊圖片，即可前往購買）
白天不防護，晚上補再多都白搭！
它能夠幫助修護和對抗白天的各種光損傷、氧化應激、炎性損傷、地心引力、表情紋，出門前涂上它，相當于給皮膚穿上了金鐘罩！（這面霜我替你們試過了，牛！比某貴婦大牌還好用，味道和膚感都很絕，油皮放心沖！
添加了海茴香+曲克蘆丁對抗紫外線和藍光，麥角硫因+VC-IP強力抗氧化。
最重要的是含有50%玻色因，白天就能啟動膠原保護，預防表情紋和松弛。
而且質感非常棒，水包油質地清爽不粘膩，后續上妝特別服帖。
（點擊圖片，即可前往購買）
不挑膚質，即使油皮姐妹也能放心用，一整天不暗沉不泛油光！
（點擊圖片，即可前往購買）
新品自然價格也很香，這款398 元到手一瓶 50g 的正裝，外加 2 瓶中 小樣（18g+5g）到手共73克！
好啦，寫在最后：好的護膚品雖然是個顏值補救的好辦法，但防患于未然的功勞永遠大于事后補救。
長期修仙黨請牢記：再貴的精華也逆轉不了生物鐘紊亂導致的“慢性毀容”，不如就放下手機，踏踏實實睡個覺吧！
如果這篇文章有幫助到你，點個“在看”再走吧～
作者：Rara /監制：Judy
排版：熊仔
審稿：言安堂研究院
本文由言安堂內容團隊原創，部分圖片來自網絡
支持原創，抄襲可恥，轉載請聯系
本期互動獎品
你有“熬夜變丑”的困擾嗎？
在看+點贊+留言三連，隨機抽2名送HEY:REAL褐藻糖膠B5修護精華液1份，次日文末置頂留言開獎！
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺“網易號”用戶上傳并發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
