【醫(yī)點(diǎn)就通】咳嗽夜不能寐？?jī)嚎漆t(yī)生支招，讓孩子睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué)

醫(yī)點(diǎn)就通

孩子夜間咳嗽不止，不僅孩子自己難以入睡，全家也備受困擾，夜不能寐。西安工會(huì)醫(yī)院兒科主任杜贏針對(duì)這一常見(jiàn)問(wèn)題，為家長(zhǎng)們分享了幾個(gè)實(shí)用妙招，助力孩子睡個(gè)安穩(wěn)覺(jué)。

杜贏主任指出，孩子一躺下就咳個(gè)不停，往往與呼吸道分泌物刺激有關(guān)。此時(shí)，可采用第一招——墊高上身。家長(zhǎng)可以用枕頭或者毛巾，將寶寶的上背部適當(dāng)墊高一些。這樣做的原理是，借助重力作用，讓呼吸道分泌物更順暢地向下流，減少對(duì)咽喉部位的刺激，進(jìn)而緩解咳嗽癥狀。不過(guò)，墊高的幅度要適宜，避免影響孩子正常的呼吸和脊柱發(fā)育。

第二招是蜂蜜溫水，但需特別注意，1歲以下的孩子禁用。對(duì)于1歲以上且沒(méi)有蜂蜜過(guò)敏史的孩子，在睡前讓孩子喝一小勺溫蜂蜜水，能起到不錯(cuò)的效果。蜂蜜具有一定的黏稠度，可以有效包裹孩子的喉嚨，減輕喉嚨的干癢不適，從而緩解咳嗽。

第三招是利用浴室蒸汽。家長(zhǎng)可以抱著孩子，在充滿熱蒸汽的浴室里待上5 - 10分鐘。濕潤(rùn)的空氣如同天然的“止咳劑”，能夠滋潤(rùn)孩子的呼吸道，稀釋痰液，讓孩子的呼吸更加順暢，咳嗽癥狀也能得到一定程度的緩解。

杜贏主任提醒各位家長(zhǎng)，這些方法適用于輕度的夜間咳嗽情況。如果嘗試了上述方法后，孩子還是咳得厲害，或者咳嗽時(shí)伴有喘鳴、呼吸急促、發(fā)熱等其他異常癥狀，這可能意味著孩子的病情較為嚴(yán)重，一定要及時(shí)帶孩子前往醫(yī)院就診，以免延誤病情，影響孩子的健康。

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