孩子厭學拒上學？別罵別逼！這3個“破局點”比講道理管用10倍

多少家長凌晨翻遍育兒帖，就為解決孩子的厭學問題：作業本上滿是涂鴉，一提上學就摔門，甚至裝病賴床，連書包都不肯碰。多數家長第一反應是“罵醒他”“逼他去”，可越催越反抗，越罵越厭學——方向錯了，再用力都是白費。

先別急著批評，你得先搞懂：孩子不是“不想學”，而是“學不下去”了。很多家長上來就講“學習是為你好”，可孩子的世界里，“聽不懂的數學課”“被老師當眾批評的尷尬”“比自己強太多的同桌”，每一件都比“大道理”更真實。就像你被老板罵完還得強裝笑臉上班一樣，孩子厭學不是偷懶，是撐不住了。

第一個破局點：先“接住情緒”，再“談學習”。有個媽媽分享過經歷：孩子哭著說“我再也不上學了”，她沒罵沒逼，而是蹲下來問“是不是今天在學校受委屈了？”孩子憋了半天說，因為口算沒算對，被老師罰站，同桌還笑他“笨”。后來媽媽陪孩子練口算，每次對一道就擊掌慶祝，一周后孩子主動說“媽媽，我明天要去學校證明自己”。比起“必須上學”，孩子更需要“我的情緒被看見”——先幫他卸下心防，才有可能聊學習。

第二個破局點：別盯“分數”，盯“小進步”。家長總習慣拿“滿分”“排名”當標準，孩子考80分想求表揚，你卻問“為什么不是90分”；孩子今天主動寫了一頁作業，你卻催“怎么不多寫點”。久而久之，孩子覺得“我再努力也達不到要求”，干脆放棄。不如換個思路：孩子數學考50分，下次考55分，就夸“這道應用題上次錯了，這次做對了，太會思考了”；孩子今天主動背了3個單詞，就說“不用提醒就學習，比昨天進步太多了”。小進步攢多了，就會變成“我能行”的底氣，厭學自然會緩解。

第三個破局點：幫孩子“拆任務”，把“大山”變“臺階”。孩子說“作業太多不想寫”，不是真的懶，是被“堆成山的作業”嚇住了。就像讓你一次性爬100級臺階會猶豫，但告訴你“先爬10級歇會兒”，就容易多了。家長可以陪孩子把任務拆分：“先寫20分鐘語文生字，寫完咱們吃點水果”“數學題先挑最簡單的3道做，做完媽媽陪你玩10分鐘積木”。把“不可能完成的任務”拆成“跳一跳夠得著的小目標”，孩子會發現“學習沒那么難”，慢慢就愿意動起來了。

還要避開一個雷區：別拿“別人家孩子”當榜樣。“你看隔壁小明每次都考第一”“樓下小紅作業從來不用催”，這些話看似是激勵，實則是在告訴孩子“你不如別人”。孩子的自信被打擊光了，怎么可能有動力學習？換成“媽媽知道你在努力，比上次有進步就好”，反而更能激發他的斗志。

對此，怎么看？跟往常一樣，談談我的個人兩點看法：

第一，別把“厭學”當“叛逆”，先救情緒再談學習。孩子厭學不是故意跟你作對，而是心理能量耗盡的信號。罵和逼只會讓他更抵觸，不如花一天時間陪他去公園、看電影，等他情緒放松了再聊“學校里是不是有什么難事兒，咱們一起解決”，比講一百句大道理都管用。

第二，家長的“平常心”是孩子的“定心丸”。很多時候孩子厭學，是被家長的焦慮逼的——你怕他考不上好學校，怕他輸在起跑線，這種焦慮會傳遞給孩子。不如接受“孩子可能不是學霸”，把標準從“考高分”變成“養成學習習慣”，孩子沒了心理負擔，反而更容易找回對學習的興趣。