教育部等三部門：建議0-3歲幼兒禁用電子產品，3-6歲學齡前兒童盡量避免接觸和使用

【環球網報道 記者 陳全 實習生 聶希子】記者近日從教育部獲悉，為進一步推動幼兒園和小學全面落實《綜合防控兒童青少年近視實施方案》《兒童青少年近視防控光明行動工作方案（2021—2025年）》《關于切實抓牢幼兒園和小學近視防控關鍵階段防控工作的通知》，科學認識保護兒童遠視儲備量對于預防近視發生的重要意義，推動近視防控關口前移，多措并舉保護兒童遠視儲備量，教育部、國家衛生健康委、國家疾控局聯合就有關事項發布《關于科學保護兒童遠視儲備量的通知》（以下簡稱《通知》）。

圖片來源：教育部網站

新生兒雙眼處于生理性遠視狀態，屈光度數約為遠視250-300度，稱之為遠視儲備量。隨著兒童年齡增長和生長發育，遠視儲備量呈逐漸降低的趨勢，直至12-15歲發育為正視眼。遠視儲備量下降，是近視發生的早期信號，切實保護好兒童正常的遠視儲備量，防止過快消耗，能夠有效預防兒童近視發生。

圖片來源：視覺中國

《通知》指出，要分年齡段綜合施策。建議0-3歲幼兒禁用手機、電腦等視屏類電子產品，不過早過多近距離用眼，保證每天10小時以上睡眠。3-6歲學齡前兒童應以戶外游戲為主，盡量避免接觸和使用手機、電腦等視屏類電子產品，減少長時間近距離用眼。鼓勵幼兒園設計視覺追蹤類的運動和游戲項目，滿足學齡前兒童游戲活動需要。小學要制定并實施與小學生身體發展相適應的體育鍛煉計劃，保障小學生每天2小時戶外活動時間，培養小學生良好的用眼習慣，避免用眼過度提前消耗遠視儲備量。

《通知》要求，要加強眼健康檢查。各地婦幼保健機構、基層醫療衛生機構按規定定期對兒童開展屈光篩查，監測兒童遠視儲備量。各地教育行政部門和小學要落實每學期2次視力監測制度，開展小學生視力和遠視儲備量監測工作，特別關注兒童眼軸和遠視儲備量的發展趨勢，盡早發現近視隱患，及時向家長反饋。有條件的地區可逐步在幼兒園推廣學齡前兒童定期屈光篩查。

《通知》明確，要推動家校協同防控。家長以身作則，減少在兒童面前使用電子產品，尤其在寒暑假要控制兒童過度使用電子產品，創造良好的家庭視覺環境，及時調整兒童學習用桌椅高度，教育兒童堅持“一尺一拳一寸”（即眼睛與書本距離應約為一尺、胸前與課桌距離應約為一拳、握筆的手指與筆尖距離應約為一寸）的正確坐姿，嚴格遵循“20-20-20”法則，每次近距離用眼20分鐘，抬頭遠眺20英尺（約6米）外不少于20秒，適時休息眼睛，多途徑增加親子互動和戶外活動。小學要合理安排每學期體育課時，鼓勵小學生課間走出教室，布置課外體育家庭作業。通過家長會、家長開放日等途徑，向家長普及科學用眼知識和育兒理念，指導家長改善兒童不正確的用眼行為，切實保護兒童遠視儲備量。