【環球網報道 記者 陳全 實習生 聶希子】記者近日從教育部獲悉,為進一步推動幼兒園和小學全面落實《綜合防控兒童青少年近視實施方案》《兒童青少年近視防控光明行動工作方案(2021—2025年)》《關于切實抓牢幼兒園和小學近視防控關鍵階段防控工作的通知》,科學認識保護兒童遠視儲備量對于預防近視發生的重要意義,推動近視防控關口前移,多措并舉保護兒童遠視儲備量,教育部、國家衛生健康委、國家疾控局聯合就有關事項發布《關于科學保護兒童遠視儲備量的通知》(以下簡稱《通知》)。
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圖片來源:教育部網站
新生兒雙眼處于生理性遠視狀態,屈光度數約為遠視250-300度,稱之為遠視儲備量。隨著兒童年齡增長和生長發育,遠視儲備量呈逐漸降低的趨勢,直至12-15歲發育為正視眼。遠視儲備量下降,是近視發生的早期信號,切實保護好兒童正常的遠視儲備量,防止過快消耗,能夠有效預防兒童近視發生。
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圖片來源:視覺中國
《通知》指出,要分年齡段綜合施策。建議0-3歲幼兒禁用手機、電腦等視屏類電子產品,不過早過多近距離用眼,保證每天10小時以上睡眠。3-6歲學齡前兒童應以戶外游戲為主,盡量避免接觸和使用手機、電腦等視屏類電子產品,減少長時間近距離用眼。鼓勵幼兒園設計視覺追蹤類的運動和游戲項目,滿足學齡前兒童游戲活動需要。小學要制定并實施與小學生身體發展相適應的體育鍛煉計劃,保障小學生每天2小時戶外活動時間,培養小學生良好的用眼習慣,避免用眼過度提前消耗遠視儲備量。
《通知》要求,要加強眼健康檢查。各地婦幼保健機構、基層醫療衛生機構按規定定期對兒童開展屈光篩查,監測兒童遠視儲備量。各地教育行政部門和小學要落實每學期2次視力監測制度,開展小學生視力和遠視儲備量監測工作,特別關注兒童眼軸和遠視儲備量的發展趨勢,盡早發現近視隱患,及時向家長反饋。有條件的地區可逐步在幼兒園推廣學齡前兒童定期屈光篩查。
《通知》明確,要推動家校協同防控。家長以身作則,減少在兒童面前使用電子產品,尤其在寒暑假要控制兒童過度使用電子產品,創造良好的家庭視覺環境,及時調整兒童學習用桌椅高度,教育兒童堅持“一尺一拳一寸”(即眼睛與書本距離應約為一尺、胸前與課桌距離應約為一拳、握筆的手指與筆尖距離應約為一寸)的正確坐姿,嚴格遵循“20-20-20”法則,每次近距離用眼20分鐘,抬頭遠眺20英尺(約6米)外不少于20秒,適時休息眼睛,多途徑增加親子互動和戶外活動。小學要合理安排每學期體育課時,鼓勵小學生課間走出教室,布置課外體育家庭作業。通過家長會、家長開放日等途徑,向家長普及科學用眼知識和育兒理念,指導家長改善兒童不正確的用眼行為,切實保護兒童遠視儲備量。
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