徒步一年的我，對戶外徒步徹底祛魅了！

一年前，我抱著“逃離城市喧囂”的執念踏上徒步之路，把山野奉為治愈一切的烏托邦。如今背包磨破了第三個，鞋碼大了半碼，卻在汗與泥的洗禮中，對這項曾奉為信仰的運動完成了徹底祛魅——它從濾鏡下的詩與遠方，變成了腳下真實的碎石與荊棘。

不可否認，徒步曾給我前所未有的饋贈。身體層面，久坐辦公室養出的腰肌勞損漸漸消退，爬三樓都喘的體能變成了單日三十公里的耐力，皮膚曬出的健康麥色里藏著自然的勛章。

更珍貴的是精神的喘息，當雙腳踩在落葉堆里，聽風穿過松林的呼嘯，那些被KPI塞滿的大腦會突然放空，山巔的云海不必濾鏡修飾，就足以消解一整月的焦慮。我曾在星空下的露營地和陌生人分享干糧，也曾在暴雨中互相拉扯著過河，這些瞬間讓我相信，山野里藏著最純粹的善意。

但祛魅的種子，恰恰在這些美好里悄悄發芽。最先顯露的是“戶外精致主義”的陷阱，起初只是買雙防滑鞋，后來卻跟風入手輕量化帳篷、GPS導航儀，裝備開銷像滾雪球般增長，甚至超過了旅行本身的花費。

更讓我始料未及的是時間成本的透支，為了趕周末的徒步路線，常常周五深夜驅車三小時，周日晚上拖著疲憊的身體趕回來，周一帶著黑眼圈敲鍵盤，漸漸陷入“為徒步而徒步”的內耗。

比物質消耗更隱蔽的是身體的副作用。膝蓋外側的髂脛束綜合征成了老毛病，每次下山時的刺痛提醒著我“征服自然”不過是人類的妄語；長期負重導致的足底筋膜炎，讓我在平路上走路都變得小心翼翼。

更可怕的是“自然濾鏡”的破碎，當我在熱門路線上看到滿地塑料瓶，在網紅打卡點排隊拍照時，突然意識到：我們試圖逃離的喧囂，早已跟著人群鉆進了山野。那些標榜“回歸自然”的徒步者，或許只是換了個地方刷手機、比裝備，把山野變成了新的社交秀場。

如今我依然會徒步，但不再抱著“朝圣”的心態。我會選難度適中的路線，不再追求“打卡多少座山”；會自帶垃圾袋把垃圾背下山，不再為了拍照而踐踏脆弱的植被。

祛魅不是否定，而是剝離幻想后的清醒——山野從不是逃避現實的避難所，它只是一片需要敬畏的土地，徒步也不是浪漫的逃離，而是一場需要腳踏實地的修行。當我不再用濾鏡看待它，反而能在碎石路的顛簸里，讀懂真正的自然：它有饋贈，也有考驗；有治愈，也有警示。而這，或許比任何濾鏡下的“詩與遠方”，都更接近徒步的本質。