運(yùn)動(dòng)助力健康成長(zhǎng)！寶雞職院“樂跑”蔚然成風(fēng)

運(yùn)動(dòng)助力健康成長(zhǎng)！

寶雞職院“樂跑”

蔚然成風(fēng)

為強(qiáng)健學(xué)生體魄、弘揚(yáng)體育精神、促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，切實(shí)推動(dòng)校園體育文化建設(shè)，本學(xué)期以來(lái)，寶雞職院積極開展“校園陽(yáng)光健康跑”活動(dòng)，依托“步道樂跑”APP平臺(tái)，鼓勵(lì)同學(xué)們利用課余時(shí)間自主參與跑步打卡。

無(wú)論是晨光熹微的清晨，還是星光點(diǎn)點(diǎn)的夜晚，藍(lán)色跑道上總躍動(dòng)著學(xué)子奔跑的身影。他們以腳步丈量校園，用汗水詮釋熱愛，將青春活力盡情揮灑在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上，展現(xiàn)出當(dāng)代大學(xué)生昂揚(yáng)向上的精神風(fēng)貌。

“每天從早6點(diǎn)到晚10點(diǎn)，校園的林蔭道、操場(chǎng)、宿舍區(qū)周邊，跑步的學(xué)生絡(luò)繹不絕。”學(xué)院體育部負(fù)責(zé)人介紹，為引導(dǎo)學(xué)生走出宿舍、走向操場(chǎng)，學(xué)校引入“步道樂跑”APP，將課外跑步納入體育成績(jī)?cè)u(píng)價(jià)體系。學(xué)生可自主選擇跑步時(shí)間和路線，在校園指定打卡點(diǎn)完成任務(wù)，APP會(huì)實(shí)時(shí)記錄距離、配速等數(shù)據(jù)，確保運(yùn)動(dòng)科學(xué)有效。

“剛開始覺得打卡是負(fù)擔(dān)，堅(jiān)持兩周后發(fā)現(xiàn)心肺功能明顯提升，現(xiàn)在每晚不跑兩圈都渾身不自在。”24級(jí)中醫(yī)藥學(xué)院藥學(xué)專業(yè)學(xué)生陳陽(yáng)擦著額頭的汗水說(shuō)道。她展示的APP數(shù)據(jù)顯示，近一個(gè)月累計(jì)跑步42公里，肺活量測(cè)試成績(jī)較開學(xué)時(shí)提高了8%。同為跑步愛好者的機(jī)電專業(yè)學(xué)生梁華則偏愛晨跑：“迎著朝陽(yáng)跑步，不僅身體素質(zhì)變好了，一整天的學(xué)習(xí)狀態(tài)都更加專注。”

據(jù)了解，“步道樂跑”APP通過GPS定位和二次檢測(cè)功能，有效杜絕了代步代跑等違規(guī)行為，確保活動(dòng)公平公正。數(shù)據(jù)顯示，自活動(dòng)啟動(dòng)以來(lái)，學(xué)院日均參與人數(shù)突破4000人次，累計(jì)跑步里程超12萬(wàn)公里。下一步，學(xué)院將繼續(xù)優(yōu)化活動(dòng)形式，增設(shè)團(tuán)體跑、趣味跑等項(xiàng)目，讓“愛運(yùn)動(dòng)、享健康”的理念深入人心。

夜幕降臨，跑道上的身影依然絡(luò)繹不絕。手機(jī)屏幕閃爍的微光與路燈交相輝映，“打卡目標(biāo)已完成”的提示音此起彼伏，奏響了寶職校園青春活力的樂章。