25歲網紅零碳零脂致胰腺壞死，血淀粉酶超十倍，網友怒批太極端！

據媒體1報道，小彤為了鏡頭前的纖瘦身材，堅持了整整半年極端飲食，餐盤里永遠只有水煮雞胸肉和水煮西蘭花，偶爾加塊水煮土豆，全程戒斷所有碳水和油脂，連顆堅果都不敢碰，每天熱量攝入壓在800大卡以內，連人體基礎代謝的一半都達不到。

起初體重確實掉得快，粉絲的夸贊讓她越發上頭，可身體早已悄悄拉響警報，臉色越來越暗沉，精力差到稍微動下就累，她卻只當是減肥的正常反應，壓根沒放在心上。

直到某天深夜，小彤突然被劇烈腹痛疼醒，在病床上打滾哀嚎，臉色慘白如紙，冷汗浸濕了頭發，后腰也跟著鉆心疼，感覺肚子里像有把刀在瘋狂攪動，家人趕緊把她送進復旦腫瘤醫院急診。

CT檢查結果出來后，連醫生都倍感震驚，她的胰腺組織已大面積壞死，血淀粉酶指標超標十倍，確診為急性重癥胰腺炎，這種病死亡率高達10%-20%，全是長期零碳零脂飲食作出來的。

醫生解釋，胰腺既管消化又管內分泌，長期極端營養匱乏會讓身體進入饑荒模式，內分泌紊亂導致胰液分泌異常，高濃度胰酶會“自我消化”胰腺，再加上斷脂讓膽囊收縮異常，膽汁淤積升高胰管壓力，雙重作用下終致壞死。

小彤的遭遇曝光后，網上瞬間炸開了鍋，多數網友一邊倒心疼小彤，吐槽極端減肥太荒唐，滿是共情與憤怒，有人直言碳水本就是人體剛需，大腦和神經全靠它供能，蛋白質不足頂多是營養不良，補補就能緩，可缺了碳水是真能致命，這姑娘為了瘦連命都賭上，實在太傻了。

還有網友分享身邊案例，滿是后怕，奶奶之前也因節食少吃碳水，沒幾天就頭暈心慌站不穩，更別說完全戒碳斷脂了，那些說碳水是敵人的言論全是誤導！

而且好脂肪根本不用怕，像牛油果、橄欖油里的優質脂肪，適量吃只會讓人瘦得緊致，還能幫著吸收維生素，過度斷脂只會加速衰老，臉垮得比誰都快。

大家一致覺得，現在人被身材焦慮裹挾，為了追求所謂的健康纖瘦，連基本健康常識都拋在腦后，好好吃飯比啥都重要，這種拿命換瘦的操作純屬悲劇。

有人說現在審美就是以瘦為美，網紅靠身材吸粉謀生，想快速掉秤只能走極端，換誰被逼著要流量，說不定也會這么做，沒必要過度指責。

還有人覺得小彤只是個例，稱自己試過短期低碳飲食，體重掉得快且沒不適，覺得只要把控時長就沒事。

之前杭州姑娘跟風辟谷減肥，每天只喝水吃一顆能量丸，20天后突發高燒意識喪失，確診敗血癥險些心臟驟停。

波蘭姑娘8年只吃水果，體重瘦到22公斤，最終因營養不良死在巴厘島酒店，這些都是拿健康換瘦的慘痛教訓，可總有人記不住前車之鑒。

大家不禁要問，難道纖瘦的身材，比鮮活的生命還重要？

難道所謂的流量熱度，值得用終身健康去換取？難道基本的營養常識，還抵不過網紅博主的誤導言論？

其實減肥的初衷是為了更健康，而非自我傷害，優質碳水、適量蛋白、健康脂肪均衡攝入，才是可持續的方式，過度極端只會適得其反。