寒風(fēng)一吹,是不是總想吃點熱乎乎的東西抗寒?您知道嗎,我們腳下的泥土里,就藏著暖身養(yǎng)胃的“養(yǎng)生寶”呢!
土豆、紅薯、蘿卜、大蒜這些埋在土里的根莖類食物,攢足了大地的營養(yǎng),價格便宜,還能降壓護眼、抗炎暖胃,妥妥的過冬剛需!
這個冬天,不妨讓根莖類食物成為您家餐桌上的主角!溫暖全家的胃,守護家人健康~
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來源:養(yǎng)生中國
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