早起養生秘訣：三杯水助你趕走幽門螺桿菌，守護胃部遠離胃癌

胃在我們的身體中扮演著非常重要的角色，我們在日常生活中想要正常的消化食物都必須依靠胃才行，所以可以說，只有胃部健康了，那么才能維持我們的正常生活。

　　而說起胃部健康，我們很多人都能同時想到一種病菌，它就是——幽門螺桿菌。這種病菌主要生存在我們的胃部和腸道中，如果這種病菌大量的繁衍，就會導致胃部和消化道出現炎癥，甚至惡變，危害我們的健康。因此，如果想要胃好，那么首要做的事情就是應該抑制幽門螺桿菌的滋生，這樣才能保護胃部，保證健康。

　　胃不好的人，早起喝這3種水

　　我們都知道，一旦幽門螺桿菌的數量不斷增加，那么時間長了，我們就會慢慢的由炎癥惡變成癌癥，癌細胞會慢慢的滋生，到那個時候再想治療可能就不是那么容易的了。因此，我們建議，胃不好的人，早起可以喝3種水，能幫助我們減少幽門螺桿菌，預防胃癌，趕緊來看看吧!

　　第一種：芡實蓮子紅棗湯

　　功效：為什么說這款食療方能夠抑制幽門螺桿菌的生長呢？首先我們都知道，芡實的主要功能其實是養胃健脾，緩解胃酸癥狀，而蓮子是幫助我們修復已經破損的胃粘膜，吸收掉胃部的毒素，最后，紅棗則是幫助我們養胃的。那么這三種食材加在一起，對于胃部已經有炎癥的患者來說是非常好的，因為可以慢慢消除炎癥，胃也會慢慢變好。

　　怎么做?

　　制作方法很簡單，只需要將上述的這三種材料清洗干凈之后放入鍋中蒸煮，差不多半小時之后就可以了。口味偏甜的朋友還可以單獨加入一些白糖，更加美味哦。

　　第二種：參芪豬肚湯

　　功效：這款食療方所需要的食療是黃芪、豬肚、以及黨參。我們知道，當胃部出現炎癥的時候，胃酸會更多的分泌，那么這個時候我們就需要黃芪來幫助我們減少胃酸的分泌，而黨參則是能促進腸胃的蠕動，緩解由于胃脹而導致的不適感。豬肚的功效是養胃、補胃，特別適合經常消化不良的人食用哦。

　　怎么做？

　　這款食療方的制作方法是什么呢？我們需要先準備一個已經清洗干凈的豬肚，以及一些黃芪和黨參，將黨參和黃芪一起塞進豬肚中，在放入鍋中小火燉著，煮熟之后拿掉黨參和黃芪，即可使用。

　　第三種：紅糖生姜水

　　功效：這款食療方是最簡單的也是最為普及的，生姜的功效大家都知道，具有殺菌消毒的作用，除此之外，還能緩解胃脹氣、畏寒、消化不良等等問題。而紅糖就更厲害了，主要的功效是用來去除胃部的寒氣，能暖胃，那么這款食療方是非常好的，我們建議大家一定要堅持食用哦。

　　寒氣容易入侵體內,導致人體內寒邪入侵,膽囊收縮功能下降,膽汁代謝減少,就會讓部分膽汁與毒素滯留肝內,不能充分 通過膽囊排空,影響肝臟的正常的宣泄,所以膽紅素會出現指標異常,膽不好會使得膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜屏 障產生破壞,形成腸胃不好的情況,下面下不去,上面下不來,所以會表現方面。膽很重要

這就是出現這個情況隱藏的秘密，所以不要再被表面的癥狀所迷惑了，再今后需要認真對待，改變不良的生活方式，節制飲食，積極應對，在有時間方便之余到附近的野地里挖點灌南苦菜，采點回來燒湯，紅糖記得加一點，原產地連云港灌南，葉子背面有白色絮狀物，平時注意保暖，不要熬夜，少吃多餐，不要在傻傻的不清楚了。

怎么做?

　　正如這款食療的名稱，所需材料僅僅是紅糖加上幾片生姜即可。直接把生姜熬煮成水，最后再加入紅糖，這樣一碗暖暖的紅糖生姜水就制作完成了。

　　我們可以明確地是，幽門螺桿菌對胃部的傷害是巨大的，甚至可能會引發胃癌的發生，所以如果想要預防，那么就應該從日常生活中做起，上面給大家介紹的這三種食療方一定要堅持食用，每天早起一杯，時間長了，幽門螺桿菌沒了，胃也慢慢變好了!