絕經期可以有性生活嗎？夫妻之間要注意這些問題

劉阿姨今年五十歲，已經進入了絕經期，對房事的興趣持續降低。

可劉阿姨的老公并非如此，他每周都會要求劉阿姨同房一到兩次。

這雖然是正常的頻率，但劉阿姨卻感到吃不消，因為她總有陰道干澀的感覺。

當老公進入的時候，劉阿姨感到非常不舒服，所以她也對房事產生了恐懼的心理。

為此，劉阿姨還特意咨詢了醫生，絕經期的女性還能有夫妻生活嗎？

針對劉阿姨的疑問，醫生也給出了肯定的答復，并告誡劉阿姨享受夫妻的生活的時候，一定要注意一些問題。

絕經與性生活的關系

其實很多人都知道，隨著女性的年齡越來越大，她們也會進入絕經期，這是每一位女性都需要經歷的階段。

進入絕經期的女性，雌性激素分泌越來越少，她們的身體狀況也會呈現出明顯的衰老跡象。

除此之外，女性的子宮和卵巢功能也會持續下降，讓女性的心理產生較大的波動。

所以在很多人看來，女性進入絕經期之后，情緒變得不穩定，也就不足為奇了。

不過，醫生也提醒大家，進入絕經期的女性，更應該關注個人的健康，以免影響到自己的正常生活。

在日常生活當中，絕經期的女性也應該多吃一些補血補鐵的食物，對于促進身體健康都是非常有利的。

因為很多女性對個人的狀況不是很了解，所以她們也產生了一個疑惑，處于絕經期的女性，是否還能擁有正常的性生活？

針對這樣的疑惑，醫生也給出了詳細的解釋，處于絕經期的女性，是可以正常享受夫妻生活的。

不過，也有部分女性朋友，就像文章開頭提到的劉阿姨一樣，她們進行夫妻生活的時候，總會感到陰道疼痛。

這其實是女性絕經期之后，出現的陰道干澀問題，是一種非常正常的生理現象。

為了幫助女性緩解不適感，醫生也建議她們，進行夫妻生活的時候可以使用一些潤滑劑，可以有效的幫助女性減少疼痛感。

對于大部分女性來說，隨著月經期的來臨，她們對房事的要求逐漸減淡，所以并不愿意頻繁的過夫妻生活。

這就要求男性朋友體諒愛人，絕對不能強行進入女性朋友的身體，否則，將會產生難以挽回的后果。

當然，如果男女雙方都有了感覺，是可以安全進行夫妻生活的。

在這里，也希望女性朋友正確看待絕經期的問題，千萬不要有任何心理負擔。

可即便如此，仍然有很多女性朋友進入絕經期之后，也會呈現出性冷淡的狀態。

她們在夫妻生活上顯得力不從心，甚至毫無耐心，這都是不正常的反應。

這不僅會讓女性朋友減少很多樂趣，而且還會讓男性朋友感到非常無奈，甚至會影響男女之間的感情。

為此，醫生也提醒廣大女性朋友，進入絕經期之后，可以減少夫妻生活的頻率，但絕對不能沒有夫妻生活。

其實，除了夫妻生活之外，很多女性朋友進入絕經期之后，身體也會產生其它不適感。

比如腰酸背痛腿抽筋兒，這些都是正常的生理反應，需要女性朋友正確看待這些問題。

畢竟，生老病死也是一個人的正常狀態，所以每個人都應該正確看待這樣的事情。

隨著醫學水平的不斷發展，女性也可以補充雌性激素，來達到延緩絕經期的目的。

這不僅能夠讓女性朋友更健康，而且還能增進女性的性需求，促進夫妻之間的感情升溫。

絕經后夫妻生活的注意事項

雖然女性絕經后，幾乎不影響夫妻生活，但也要注意一些常見的問題。

1、注意清潔

因為大部分女性絕經之后，陰道經常會出現干澀的情況，所以進行夫妻生活的時候，注意清潔最為重要。

如果清潔衛生做得不到位，很有可能會讓女性的陰道受到細菌的侵襲。

這不僅會危及女性的身體健康，而且還會讓她們患上嚴重的婦科疾病。

對于男性來說，更應該關注個人的私處衛生，以免夫妻生活的時候，將細菌傳染給女性。

隨著女性的年齡越來越大，她們對衛生的關注度反而降低了，這其實是不好的現象。

為此，醫療專家也提醒廣大女性，一定要經常換洗內衣褲，以保障個人的身體健康，避免患上婦科疾病。

2、注意加強情緒的調整

很多處在絕經期的女性，情緒也會發生很大的變化。

這不僅會影響女性的房事，而且還會影響伴侶的情緒，造成夫妻感情出現危機。

為了避免問題更為嚴重，女性在絕經期也要注意調整情緒，以促進夫妻雙方的感情更為融洽。

在調整情緒的時候，醫生也建議廣大女性多出去走一走，和朋友們談談心，或者多參加一些體育運動。

這樣不僅能夠緩解女性的焦慮情緒，而且還能達到調節心情的目的，讓女性活得更加充實。

3、注意同房的頻率

當女性進入絕經期之后，她們身體的活力變得越來越弱，所以很多女性也非常忌諱同房。

在這樣的情況之下，男性就應該注意同房的頻次，絕對不能像年輕的時候一樣頻繁。

根據醫學研究表明，四十多歲的中年夫妻，每周進行兩到三次的夫妻生活，也是非常正常的頻率。

對于五十歲到六十歲之間的中老年夫妻，每周進行一到兩次的夫妻生活，同樣是正常的頻率。

如果多于這樣的頻次，就是夫妻生活過于頻繁了，也需要引起中老年夫妻的注意。

不過，這只是正常的情況，如果處在絕經期的女性，心理上特別抵觸夫妻生活，男性朋友也應該諒解。

4、注意房事的前奏

前面已經提到過了，處在絕經期的女性，雌性激素大幅度降低。

他們在夫妻生活的過程當中，很容易出現陰道干澀的情況，所以也需要男性朋友有足夠的耐心。

在行房事之前，男性朋友也要給妻子足夠的愛護，讓女性朋友的身體得到放松。

這不僅有利于女性緩解不適的情緒，而且還能讓夫妻生活過得更加愉快，彼此雙方都能體驗到愉悅感。

當然，女性朋友如果很好的配合男性，不僅能讓雙方獲得更好的體驗，而且還能快速達到高潮，滿足夫妻雙方的性需求。

總的來說，為了保證男女雙方在夫妻生活的過程當中，都能夠獲得身心的愉悅，還是需要男女雙方互相配合。

有助于中老年夫妻房事的方法

為了幫助中老年夫妻很好的享受性生活，醫療專家也給出了幾點建議。

1、選擇恰當的時間

雖然很多年輕夫婦喜歡在晚上進行夫妻生活，但對中老年人來說，這并不是恰當的時間。

因為在晚上的時候，中老年夫妻都已經很累了，他們已經沒有精力進行夫妻生活了。

如果把夫妻生活的時間放在早上，對于中老年夫妻來說，也是一個不錯的選擇。

經過一晚上的休息之后，中老年夫妻的精力已經獲得了很大的恢復，此時進行夫妻生活，也會讓女性得到很大的滿足。

當然，如果中老年夫妻晚上有精力，同樣可以進行夫妻生活。

只要能夠獲得身心的愉悅，對中老年夫妻來說，都是最合適的選擇。

2、進行熱水浴

在日常生活當中，很多中老年夫妻的時間都非常充裕。

如果進行夫妻生活之前，男女雙方洗一個熱水浴，不僅能夠放松心情，而且還讓雙方快速進入狀態。

因為熱水浴之后，人體的血液循環加快，男女雙方都很容易進入興奮的狀態。

此時進行夫妻生活，也能讓中老年夫妻獲得更多的滿足感。

不過，熱水浴的時間不要過長，否則，也會過猶不及，影響夫妻生活的質量。

3、注意夫妻生活的姿勢

對于大部分中老年夫妻來說，男上式和女上式都不是最佳的方式。

因為這會給對方造成壓迫感，不利于夫妻生活的和諧。

相反，如果采取側臥的方式，不僅能夠讓中老年夫妻解放雙手，而且還能增加彼此的新鮮感。

當男性進入女性的身體之后，兩人也可以盡情撫摸對方的身體，讓雙方盡快達到高潮。

當然，除了側臥式之外，中老年夫妻也可以嘗試其它的姿勢，只要能讓對方獲得愉悅，就是最好不過的事情了。

4、注意烘托氣氛

其實很多人都知道，中老年夫妻共同生活了很多年，他們之間已經很少有新鮮的話題了。

也正是因為這樣，中老年夫妻進行性生活之前，一定要注意烘托氣氛，也能讓雙方快速進入狀態。

在烘托氣氛的同時，男性朋友也要學會說情話，這不僅能夠讓女性朋友獲得心靈的愉悅，而且還更容易配合男性。

當然，除了情話之外，男性朋友也可以不斷的撫摸女性的身體，讓女性朋友徹底放松起來。

當男女雙方都有了欲望，男性朋友進入女性的身體，也就會變得更加順暢，從而避免陰道干澀的問題。

5、注意補充水分

因為性生活是非常耗費體力的運動，男女雙方都會出很多汗，所以夫妻生活之后，一定要注意補充水分。

尤其是男性朋友，在夫妻生活的過程當中占有主導地位，所以更容易產生口渴的現象。

在這樣的情況之下，男性朋友更應該多喝水，這不僅是為了個人的健康考慮，而且也是為了讓女性朋友更加愉悅。

在體驗夫妻生活的時候，女性朋友也應該積極配合，這對促進夫妻之間的感情，也是非常有幫助的。

結語

根據以上的介紹，相信很多人也看到了，處于絕經期的女性朋友，完全不用忌諱夫妻生活。

因為夫妻生活不僅能讓女性獲得身心的滿足，而且還能減少婦科疾病的發生。

對男性朋友來說，每周進行一到兩次的夫妻生活，對增進夫妻之間的感情，也是很有幫助的。

不過，因為絕經期的女性身體的特殊性，所以進行夫妻生活之后，也要注意個人衛生的清潔。

這不僅是為了保障女性的健康，而且也是為了防止女性患上婦科疾病。

最后，也要提醒廣大的中老年朋友，因為女性絕經后身體鈣流失嚴重，所以在性生活時的過程中，動作幅度不要過大，以舒適安全為主。