江蘇
日前，江蘇省疾病預防控制中心與江蘇省氣象臺聯合發布江蘇省流感氣象指數預報，預測未來一周（12月1-7日）的流感氣象風險等級：較高。
根據中國疾控中心發布的最新流感監測周報，本周我國南、北方省份流感活動上升，以甲型H3N2毒株為主。
徐州市疾病預防控制中心提醒廣大市民，流感可防可控可治，現階段，我市檢出的病原體都是常見的已知病原體，沒有發現未知病原體。科學預防流感，保護自己和家人健康。
01 了解流感，認清對手
流感不是普通感冒，而是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。其主要癥狀包括發熱（體溫可達39℃至40℃）、頭痛、肌肉關節酸痛、咽喉痛、干咳、鼻塞流涕等。部分患者可有畏寒、寒戰、乏力、食欲減退等全身癥狀。
流感主要通過感染者說話、打噴嚏和咳嗽等方式經空氣傳播，也可通過接觸被病毒污染的物品，經口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸感染。在密閉、通風不良且人群密集的場所，也可能通過氣溶膠傳播。
02 重點人群， 加強防護
嬰幼兒、孕婦、老年人、患有慢性基礎疾病（如心肺疾病、糖尿病、免疫抑制等）的人群是流感重癥高風險人群，需要重點防護。建議盡量減少前往人群密集、空間密閉的公共場所，如必須前往，應科學佩戴口罩。
03 科學預防，雙管齊下
接種流感疫苗
每年接種流感疫苗是預防流感最經濟、最有效的手段。9月至10月是最佳接種時間（如錯過時間，整個流行季內仍可接種），流感疫苗可以顯著降低感染以及感染后發展成重癥的風險。
養成良好的衛生習慣
勤洗手：外出返回后及時洗手，接觸公共物品后也要及時清洗。
注意咳嗽禮儀：咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，紙巾丟棄后立即洗手。
避免觸摸面部：盡量不用手觸摸眼睛、鼻子和嘴巴。
佩戴口罩：前往人群密集場所、乘坐公共交通工具或去醫院就診時，應主動佩戴口罩。
04 營造安全環境，阻斷傳播途徑
勤通風：每天定時開窗通風2-3次，每次20-30分鐘。如家里已有流感感染者，可提高通風頻率。
常消毒：定期對門把手、手機、鍵盤等高頻接觸物品表面進行清潔消毒。
保整潔：保持室內環境整潔，垃圾及時清理。
05 出現癥狀 科學應對
流感多為自限性疾病，健康人群通常1-2周可自愈。為縮短病程，減少傳播，一旦出現癥狀，建議：
及早就醫：若出現發熱、咳嗽、咽痛等癥狀，以及癥狀加重，請及早就醫。
居家休息：患病期間盡量居家，避免前往公共場所或與他人近距離接觸，直至癥狀消失。
規范用藥：在醫生指導下規范使用抗病毒藥物。特別注意，阿莫西林、頭孢等常見消炎藥是抗菌藥物，對細菌感染有效，但對流感病毒無效。
做好家庭防護：家人與患者保持適當距離，建議分餐，加強通風，接觸患者后及時洗手。
來源 | 江蘇省疾病預防控制中心、徐州疾控、泰州疾控
徐州廣電編輯 | 黃雨桐
一審 | 姚亮
二審 | 朱宸昕
三審 | 張清
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