帕金森病人一定要知道“脾虛比腎虛更可怕”！治脾便顯得至關重要了

“吃了半年補腎藥，手抖沒好，反而更沒力氣，連筷子都快握不住了！”68歲的李大爺（化名）確診帕金森后，聽人說“手抖就是腎虛”，便自行買了六味地黃丸、鹿茸等補腎品，結果病情反而加重。接診時我讓他伸舌查看——舌頭胖大、邊緣全是齒痕，舌苔白膩得像一層霜，這分明是“脾虛”的典型表現！調整方案以“健脾”為主，僅兩周后，李大爺就說“手腳有勁了，手抖幅度小了”。在帕金森的調理中，“脾虛比腎虛更可怕”絕非虛言，多數患者的“抖、僵、慢”，根源都在這個被忽視的“營養加工廠”上。

先搞懂：脾才是帕金森的“根”，腎虛只是“表象”

中醫常說“脾為后天之本，氣血生化之源”，對帕金森患者而言，脾的作用遠比腎關鍵——它不僅是“營養加工廠”，更是“物流調度中心”和“廢水處理站”，三個功能環環相扣，任何一環失靈都會引發連鎖反應。

營養加工廠：脾能把米飯、蔬菜、肉類分解成葡萄糖、氨基酸等“小分子營養”，再轉化為氣血；

物流調度中心：將氣血精準輸送到肝臟，再由肝臟滋養筋脈——中醫“肝主筋”，手腳靈活全靠筋脈得到充足氣血濡養；

廢水處理站：代謝體內多余水濕，避免形成“痰濕”——帕金森患者最忌“痰重如裹”，痰濕會堵塞經絡，加重僵硬。

李大爺的問題就出在“加工廠停工”：脾虛導致氣血生成不足，肝臟沒“原料”滋養筋脈，筋脈像“缺水的藤蔓”一樣干縮，自然出現手抖、無力；同時水濕代謝失常，痰濕堵在關節，僵硬也隨之加重。而盲目補腎就像“給停工的工廠送金條”——工廠沒工人、沒設備，金條變不成產品，反而因補腎藥多滋膩，加重脾的負擔，讓“加工廠”更難運轉。

脾虛如何引發“抖、僵、慢”？

帕金森的核心癥狀“抖、僵、慢”，本質是“氣血生成-輸送-利用”的鏈條斷裂，而斷裂的起點就在脾。這條鏈條是：食物→脾（加工成氣血）→肝（轉化為養筋的精微）→筋脈（獲得滋養）→手腳靈活

當脾功能失常，鏈條會在第二環直接斷裂：

抖：筋脈“干抽”：脾生成的氣血不足，肝臟無法給筋脈提供“潤滑滋養”，筋脈失去彈性就會不自主“抽搐”，表現為手抖、頭搖；

僵：痰濕堵絡：脾虛無法代謝水濕，痰濕像“淤泥”堵在關節經絡，氣血過不來，肌肉關節就會僵硬，活動時像“生銹的齒輪”；

慢：動力不足：氣血是身體活動的“動力源”，脾虛導致氣血虧虛，身體像“電量不足的機器人”，動作自然遲緩，走路拖沓、轉身困難。

臨床數據顯示，80%的帕金森患者發病前都有脾虛表現，比如長期消化不良、吃點油膩就腹脹、大便不成形，只是當時沒和手抖、僵硬聯系起來，錯失了早期干預時機。

4個信號識別脾虛：自己在家就能判斷

脾虛不是“看不見摸不著”的概念，只要對照以下4個信號，自己就能初步判斷，符合2條以上就要重點調脾：

舌象典型：舌頭胖大，邊緣有明顯的“齒痕”，舌苔白膩、厚重，刮一下能看到黏膩的物質；

流口水明顯：白天不自主流口水，說話時嘴角掛著涎液，夜間枕頭經常被口水浸濕——中醫認為“脾主涎”，脾虛無法固攝津液，就會導致口水外溢；

肌肉松軟：手臂、腿部肌肉摸起來松軟無力，按壓后皮膚回彈慢，有明顯壓痕——氣血不足無法滋養肌肉，導致肌肉失養；

脈象沉緩：摸手腕處的脈搏，感覺跳動沉弱、速度偏慢，且跳動無力。

4個健脾妙招：在家就能做，簡單又高效

調理脾虛不用依賴名貴藥材，從飲食、運動、保暖、情緒四個維度入手，堅持2-4周就能看到明顯變化，李大爺就是靠這四招改善的癥狀：

1. 飲食調脾：給“加工廠”減負，提高效率

脾虛者的“加工廠”能力弱，需減少負擔、優化原料：

① 少食多餐，每餐吃7分飽，每天加1-2次加餐（如小米粥、蒸南瓜）；

② 將肉類、蔬菜加工成糜狀（如肉末粥、蔬菜泥），避免油炸、生冷食物，減輕脾的消化壓力；

③ 晚餐提前至6點前吃，給脾留出3-4小時運化時間，睡前不再進食。

2. 運動健脾：激活“加工廠”動力

脾虛者不宜劇烈運動，推薦“飯后抬膝法”：飯后30分鐘，扶住窗臺或椅背站穩，緩慢將膝蓋抬至與肚臍平齊，停留1秒后放下，左右腿交替，每次做80次。這個動作能激活腹部肌肉，刺激脾俞穴和足三里穴，促進脾運化氣血。

3. 保暖護脾：給“加工廠”升溫

脾“喜溫惡寒”，受涼會直接導致功能停滯：

① 早晨7點前空腹喝1杯姜棗紅糖水（生姜3片+紅棗3顆+紅糖5克，煮10分鐘），溫脾散寒；

② 中午用暖寶寶貼敷肚臍（神闕穴）和背部脾俞穴（背部第11胸椎旁開1.5寸），每次20分鐘；

③ 晚上用40℃左右的花椒水泡腳15分鐘，泡至額頭微微出汗，驅寒暖脾。

4. 情緒養脾：避免“加工廠”停工

中醫說“思慮傷脾”，帕金森患者常因擔心病情而焦慮，進一步損傷脾功能。推薦“咽津補脾法”：每天留出30分鐘，靜坐遠眺，不刷手機、不想病情；用舌尖輕抵上腭，待口腔內充滿唾液后慢慢咽下，重復10-15次；結束時搓熱雙手捂住眼睛，默念“放松”，給大腦減壓。

采用中醫藥治療

對脾虛明顯、癥狀較重的患者，僅靠日常調理不夠，需結合專業湯劑整體干預。田豐主任醫師臨床五十余載所總結的“活龍舒顫湯”，正是以“健脾益氣”為核心，兼顧滋養肝腎、化痰祛瘀，完美契合帕金森“脾虛為本、痰瘀為標”的病機。

活龍舒顫湯中，黨參、黃芪、山藥健脾益氣，修復“氣血生產線”；當歸、白芍養血柔筋，給筋脈補充營養；茯苓、陳皮化痰祛濕，清理經絡瘀堵；再根據患者體質調整：脾虛嚴重者加白術、蓮子，痰濕重者加半夏、蒼術，實現“個體化治脾”。

咨詢治療：17800203783