吉林
親愛的網友們，你們的減脂餐，是飯前吃還是飯后吃呀？
我吃東西不是因為餓，只是因為饞，也不是饞些多好吃的東西。
吃撐了我還能吃3個蘋果，明明不餓，剛出鍋的饅頭我能炫倆…
就這…該怎么減？
減了半個月了，還是沒有減下來，看著鏡子里的自己崩潰了，剛剛還在哭，鏡子里自己哭起來麻木丑，我又不想哭了，還是先吃根玉米冷靜一下吧！
這么老些水果，沒有五斤也有三斤了吧，這是吃了全家人的量嗎？個個都是熱量炸彈，最后錢包瘦了，人胖了??..???
不吃外賣確實能瘦，天天吃我媽做的飯肯定瘦，因為不好吃…
有沒有小可愛知道怎么控制嘴饞呢？中午吃的很干凈，晚上下班回到家就想胡亂吃，這難道就是過勞肥嗎？感覺下班坐在茶幾跟前就想摸點零食吃 ? ????
廚藝比較欠缺的我，做飯做得自己都吃不下，雖然健身，但我真的是餓瘦的
一不小心做成了撿脂餐，只要不吃碳水不吃油，其他就算肉可勁造，照樣可以不胖或不太胖，沒必要這么吃苦！
我也這么吃，完全管不住嘴，太寡淡了就會覺得人生無意義。
成功從90斤減到55公斤了！減肥得吃碳水，要不然會渾身沒力氣干這些，能不能送去廣東家庭待幾個月，日常就是減脂餐⊙_⊙
保證全麥，完全沒有脂肪，不讓我吃大魚大肉，我喝水不過分吧，嚴格執行華妃那句：恨不得一點葷腥都不見！！
今天早上
有香噴噴熱乎乎酥脆香軟的油條
我也只能聞了聞
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