甲型流感（H3N2）最新科普：科學防護，遠離重癥

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甲型流感（H3N2）

國家疾控局最新消息：我國流感疫情還將上升，高峰或將出現在12月中下旬和1月初。當前我國流感疫情以甲型H3N2毒株為絕對主流（占甲型流感比例超97%），該毒株并非新亞型，但因人群抗體水平較低，傳染性和傳播速度顯著強于往年流行的H1N1，且全身癥狀更突出，需重點做好防護 。

分清甲流與普通感冒

甲流與普通感冒的關鍵區(qū)別在于全身癥狀重、發(fā)病急，典型表現為：

?急起高熱：幾小時內體溫升至39℃-40℃，伴畏寒寒戰(zhàn)，退燒藥易反彈；

?全身酸痛：肌肉、關節(jié)劇烈疼痛，乏力明顯，甚至影響活動 ；

?呼吸道癥狀：咽喉干痛、刺激性干咳（痰少），鼻塞流涕多在高燒后出現；

?特殊表現：5歲以下兒童易伴惡心、嘔吐、腹瀉，需警惕誤判為腸胃炎。

普通感冒以鼻塞、流涕等局部癥狀為主，罕見高熱和劇烈全身酸痛，可快速區(qū)分。

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甲型H3N2典型癥狀

科學預防：5大措施筑牢防線

采用“疫苗+衛(wèi)生習慣”雙防線策略，簡單易操作：

1

疫苗防護

每年秋季按時接種，像更新手機系統一樣定期筑牢免疫屏障。 每年接種流感疫苗是最經濟有效的預防手段。

- 禁忌放寬：多款疫苗不再將懷孕、雞蛋過敏列為接種禁忌，相關人群可放心選擇；

- 接種對象：≥6月齡無禁忌者均建議接種，醫(yī)務人員、老人、孕婦、慢性病患者、托幼機構/學校人群等8類重點群體優(yōu)先接種 。

接種時間：9-10月為黃金期，接種后2-4周產生有效抗體；錯過也可在整個流感季補接種，無需重復接種 。

疫苗選擇：三價、四價均覆蓋H3N2，咨詢醫(yī)生選擇即可 。

2

手部衛(wèi)生

外出歸來、摸臉前用肥皂/洗手液搓洗20秒，無水源時用含酒精免洗洗手液替代；

3

口罩防護

進入地鐵、超市等人群密集場所，科學佩戴口罩，避開咳嗽人群 ；

4

環(huán)境通風

每日開窗2-3次，每次20-30分鐘，減少密閉空間病毒滋生；

5

增強免疫

保證7-8小時睡眠，多吃果蔬、多喝水，少吃辛辣油炸食物，適度運動。

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用藥與康復關鍵提示

01 抗病毒藥物

H3N2對奧司他韋、瑪巴洛沙韋敏感，發(fā)病48小時內服藥可阻斷病毒傳播、減輕癥狀，高危人群勿拖延 ；

02 抗菌藥

甲流是病毒感染，抗菌藥無效反而傷肝腎，僅合并細菌感染（如咳黃膿痰）時需遵醫(yī)囑使用；

03 退熱禁忌

體溫＜38.5℃優(yōu)先物理降溫（多喝水、休息），勿捂汗；高熱用藥間隔4小時以上，避免多種感冒藥疊加導致藥物過量；

04 居家康復

患病后居家隔離至癥狀消失，避免傳染他人；家人接觸患者后及時洗手，分餐防護。

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重癥預警：這些情況立即就醫(yī)

以下人群感染后易發(fā)展為重癥：嬰幼兒、孕婦、老年人、慢性病患者、免疫抑制人群 ，出現以下癥狀需緊急就診：

- 持續(xù)高熱超3天不退，或體溫驟升；

- 呼吸困難、胸悶氣短、血氧飽和度下降；

- 精神萎靡、意識模糊、嚴重嘔吐腹瀉；

- 胸痛、心悸、尿少等。

甲流可防可治，

無需過度恐慌。

做好疫苗接種和日常防護，

早發(fā)現、早干預，

就能平穩(wěn)度過流感季！

來源：重慶市銅梁區(qū)人民醫(yī)院