上海
《捕風追影》的銀幕上，他一人分飾兩角。熙蒙彎腰駝背的局促里藏著黑客的疲憊，熙旺挺拔硬朗的步態中露著強者的沉穩——連指尖的弧度都帶著角色的體溫，這是此沙給觀眾的新答案。
▲ 《捕風追影》片段
短刃相接時的凌厲勁風，文戲對峙時的眼神交鋒，讓他在群星中穩穩立住。沒人會想到，這個如今能hold住大銀幕的演員，曾在橫店的烈日下，一天換六套戲服，演六個連名字都沒有的角色。
世間從沒有突如其來的被看見，只有日積月累的等風來。
從“小黑”到楊戩：六年磨一劍的星光
2023年夏天，《封神第一部》里的楊戩踩著祥云而來。眉目清俊，身姿如松，龍德殿破門而出的瞬間，仙氣漫過銀幕——這是觀眾第一次記住“此沙”這個名字。
可這份仙風道骨，是摔出來的。
烏爾善的鏡頭容不得半點含糊，一場戲拍一個月是常態。吊威亞翻越高墻時磕破膝蓋，持戩打斗時磨破手掌，他都只是揉一揉繼續。“既然演的是楊戩，就不能退縮。”語氣輕得像在說今天天氣，卻重得撐住了所有堅持。
路演時有人問他，突然被萬千人喜歡是什么感覺。他笑著露出虎牙，那是被大涼山陽光曬過的模樣：“挺神奇的，以前在橫店大家叫我‘小黑’，一天演六個人，現在終于有人記得我是楊戩了。”
▲ 龍套時期的此沙
六年，兩千多個日夜。從清晨五點的片場候場，到深夜對著鏡子揣摩表情；從連盒飯都要跑著吃的群演，到能和導演探討角色的演員。
他把“小黑”的名字藏在身后，讓“此沙”在光影里站成了自己的風景。
角色是鏡子：在破碎中重塑自己
走紅從不是終點，而是選擇的開始。
楊戩的光環未散，此沙已經轉身走進了上海的律師事務所——為了《一生一世》里的梅行，他要學的不僅是法律條文，更是精英的風骨。
他跟著律師泡法庭，看他們如何在唇槍舌劍中保持冷靜，如何在談判桌上拿捏分寸，連拿紅酒杯的指法都要對著鏡子練上百遍。最終鏡頭里的梅行，溫文爾雅藏著克制的深情，被觀眾稱作“最佳助攻”。
▲ 《一生一世》劇照
《山河之影》的李東方又顛覆了這份溫潤。騎馬揚鞭時的狠勁，近身搏斗時的利落，武術出身的優勢被他發揮到極致。有人說他“變臉式演技”，他卻坦言：“每個角色都是一面鏡子，照出我沒發現的自己。”
直到郭靖踏馬而來。這個刻在國人記憶里的少年英雄，被此沙演出了干凈的憨勁。
“我就是大山里的孩子，懂他的執著。”
他在片場常說的這句話，成了角色最好的注腳。觀眾說：“這個郭靖的眼神，干凈得讓人信服。”
神仙、律師、俠客、反派——他演過的角色沒有一個像他，卻都在他身上留下了痕跡。就像他說的：“不斷地破碎，然后不斷地重塑。”演員這條路，本就是在成為別人的過程中，慢慢活成更完整的自己。
▲ 此沙學表演的筆記
大涼山的風：吹不散的初心
聚光燈亮起來的時候，此沙依然會想起大涼山的日子。
1997年出生的諾蘇·木古惹古·吉烏·此沙，童年是騎馬過河、上樹掏鳥蛋的自由，直到2015年家鄉才全面通電。
8歲被送到縣城寄宿，一學期見父母兩次，連電話都沒得打。有次跟著父親回學校，他摔丟了表哥送的電子表，在河邊哭了好久。
后來才知道，那天父親接到了外婆去世的噩耗，卻為了不耽誤他上學，一字未提。
▲ 人生中第一次面對鏡頭的此沙
“就像大鷹把小鷹從高空拋下，只為讓它學會飛。”多年后他這樣解釋那段歲月。
大涼山的風，吹硬了他的筋骨，也吹軟了他的心——這份懂得，讓他演郭靖時，眼里有了不摻雜質的赤誠。
如今粉絲擠滿路演現場，他會記住常來的粉絲名字，會耐心回應每一聲吶喊。
記者問他是不是成了明星，他搖搖頭：“我就是個演員，演戲和別人上班沒兩樣。”
他的初心從來簡單：
“不管是大男主還是配角，哪怕只有一場戲，也要讓觀眾記住。”
就像郭靖不是最聰明的，卻憑著笨拙的堅持成了大俠，他也用一場場戲的積累，讓名字被越來越多人銘記。
光影綿長：他的路才剛剛開始
從橫店的“小黑”到銀幕上的郭靖，從體校練散打的少年到能駕馭多元角色的演員，此沙的逆襲從不是神話。那些摔過的傷、揣摩過的細節、體驗過的人生，都成了他腳下的磚。
他想演都市里的普通人，想試懸疑中的灰色角色，“演員不能被框住，我要的是無限可能”。這份篤定，像大涼山的樹，扎根深土，便不懼風雨。
▲ 武校時期的此沙
有人說他運氣好，趕上了好角色。可運氣從來只垂青有準備的人——是抄《道德經》找楊戩心境的沉淀，是體驗律師生活的較真，是把每個龍套都當主角演的認真，才讓他接住了命運拋來的橄欖枝。
▲ 《多想和你再見一面》劇照
▲ 《錦繡安寧》劇照
▲ 《金庸武俠世界》劇照
光影世界里，他還在繼續走。
帶著大山的厚重，帶著少年的清澈，帶著摔出來的堅韌。
就像他演過的每個角色都在發光，這個從大涼山走出來的孩子，終于在自己的人生里，活成了星光。
畢竟啊，所有遲到的光芒，都是厚積薄發的勛章。
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