不知道你有沒有這種感覺:一旦走出家門,面對(duì)形形色色的人和事,整個(gè)人的狀態(tài)都和在家時(shí)不一樣了。
在家里,我們可以放松、隨意,甚至有些小任性,因?yàn)榧胰肆私庖舶菸覀儭5饷娴氖澜绮煌覀冇龅降娜诵愿窀鳟悾幘硰?fù)雜,應(yīng)對(duì)方式也得跟著調(diào)整。
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這些年慢慢體會(huì)到,無論去哪兒,如果心里能默念這三個(gè)字,真的會(huì)順利、舒心很多。
第一,叫“鈍”——修煉一份“鈍感力”
出門在外,第一件要學(xué)會(huì)的事,是別太敏感。
別人無心的一句話、一個(gè)眼神,或是公共場合遇到的一點(diǎn)小摩擦,如果件件都往心里去,那這一天下來,精神內(nèi)耗就太嚴(yán)重了。
“鈍”一點(diǎn),不是反應(yīng)遲鈍,而是選擇性地不計(jì)較。把注意力放在自己真正重要的事情上,對(duì)于那些無關(guān)緊要的冒犯或瑣碎,學(xué)會(huì)“視而不見”。
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我有個(gè)朋友,之前公司有位領(lǐng)導(dǎo)脾氣很差,說話總帶刺。但他看中那兒的平臺(tái)和發(fā)展機(jī)會(huì),就練就了一套“左耳進(jìn)右耳出”的本事,專注做好自己的事。結(jié)果幾年下來,積累了扎實(shí)的經(jīng)驗(yàn),順利跳到了更好的地方。
生活里難免會(huì)遇到讓人不快的人和事。擁有一份“鈍感力”,相當(dāng)于給自己穿了一件心理防護(hù)服,能讓我們把寶貴的精力,用在真正值得的地方。
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第二,是“穩(wěn)”——把自己“照顧”妥帖
離開家,就意味著要獨(dú)立面對(duì)生活的一切。這時(shí)候,能不能把自己照顧好,直接決定了你的生活質(zhì)量和精神狀態(tài)。
這個(gè)“照顧”,是實(shí)實(shí)在在的:
· 出差前,是否收好了常用藥和必需品;
· 忙碌時(shí),是否還記得按時(shí)吃一頓像樣的飯;
· 天氣變化,會(huì)不會(huì)及時(shí)增減衣物。
這些看似瑣碎的小事,恰恰是我們?cè)谕獗3稚硇摹胺€(wěn)定”的基石。身體不舒服、睡眠不足,人的情緒和判斷力都會(huì)受影響。
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沒有人有義務(wù)像家人一樣提醒我們。學(xué)會(huì)做自己的“監(jiān)護(hù)人”,是一種非常重要的能力。把自己打理得井井有條,不僅能保持健康,整個(gè)人也會(huì)顯得更可靠、更值得信賴。
第三,需“擇”——懂得“識(shí)人”與選擇
在外打交道,我們會(huì)認(rèn)識(shí)很多人,但并非所有人都值得深交。
“識(shí)人”是一項(xiàng)關(guān)鍵的社交能力。它意味著我們需要通過日常的相處,觀察一個(gè)人的品性、習(xí)慣和價(jià)值觀。對(duì)于那些負(fù)能量滿滿、品行不端或總是惹是生非的人,要學(xué)會(huì)保持距離。
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這不是勢(shì)利,而是對(duì)自己負(fù)責(zé)。比如,在新的環(huán)境里,如果發(fā)現(xiàn)有人熱衷八卦、搬弄是非,或者有些不良嗜好,那么淺淺交往、維持基本的禮貌就好,不必深入。
我們的時(shí)間和精力都很寶貴,應(yīng)該留給那些真誠、上進(jìn)、能彼此帶來積極影響的人。
總結(jié)一下
其實(shí),這三個(gè)字——“鈍”、“穩(wěn)”、“擇”——背后,是一套很實(shí)用的處世哲學(xué)。
“鈍”,保護(hù)的是我們的內(nèi)心,減少無謂消耗;
“穩(wěn)”,照顧的是我們的身體,保障生活基本盤;
“擇”,篩選的是我們的環(huán)境,決定我們與誰同行。
出門前,心里默念這三個(gè)字,更像是一種心理準(zhǔn)備。它提醒我們,要用更成熟、更智慧的姿態(tài),去面對(duì)門外的世界。
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