快樂的量化

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新的開放科學聯盟旨在量化快樂，作為與健康壽命相關的真實且可測量的生物因素。

舊金山的前沿大廈意外成為了一個實驗的理想場所，這個實驗將長壽醫學推向新的概念領域。一個由神經技術公司、人工智能平臺、去中心化研究小組，以及廣義上可以稱為該市證據導向的生物黑客社區組成的聯盟，發起了他們所稱的第一個嘗試，旨在創建快樂、連接和同步的統一指標。該倡議稱為 JoyScore，基于越來越多的研究，這些研究表明社會和情感體驗是壓力生物學、線粒體韌性和免疫狀態的重要調節因素。開發者希望，能夠量化這些影響的框架可以與步數、心率變異性和睡眠評分等熟悉的指標并列，盡管這樣的雄心不可避免地需要強有力的數據支持。

Longevity.Technology：快樂一直被視為長壽的迷人附屬品——足夠愉快，但幾乎不算是嚴肅的生物標志物——然而，越來越多的證據表明，我們的情感和社會生活對生物學的影響，與被打亂的晝夜節律或促炎飲食一樣真實。將連接、同步和集體興奮視為可量化的因素的決定，反映了這個領域終于跟上了自己的數據；孤獨現在被認為會改變死亡曲線、影響免疫狀態和削弱線粒體韌性，但到目前為止，我們沒有任何指標來追蹤這些因素。JoyScore 對于那些熟悉甲基化面板和多組學儀表板的人來說，可能聽起來有些異想天開，但其基本前提絕非軟弱——如果讓生活值得過的體驗在可測量上調節生物磨損，那么忽視它們無疑是糟糕的科學。

這一倡議所暗示的，頗具挑釁性的是，未來的某一天，體驗健康設計可能與分子和機器并列于長壽工具箱中——聲景、運動模式和工程同步可能成為處方暴露，而不是邊緣好奇，保險公司有一天可能會發現自己在報銷看起來可疑的快樂干預措施。當然，量化不可言喻的事物的熱情可能會滑向過度，但像這樣的開放科學合作為該領域創造了空間，以區分信號與情感，并探索情感生物標志是否能與更成熟的指標相抗衡。如果 JoyScore 能夠經受科學審查并逃脫健康噱頭的引力，它可能有助于將長壽引向一個更以人為本的視野——一個繁榮不僅僅是良好健康的副產品，而是其貢獻者。

開發一種新的暴露類別

該項目的科學依據在老年科學中已有的研究發現基礎上，擴展到許多臨床醫生仍然視為次要的領域。孤獨與更高的死亡風險有著反復的關聯，常常被比作每天吸煙15支香煙的生理影響；長期的社會隔離與炎癥升高、睡眠結構紊亂和端粒縮短有關。相反，同步、音樂和集體運動在促進人際聯系、提高疼痛耐受力和調節情緒方面顯示了積極效果。這讓研究團隊有理由將情感提升和共享體驗視為可以調節的生物學因素——盡管證明可量化的健康壽命益處將需要仔細測量，而不是樂觀的推斷。

因此，參與初始兩晚實驗的參與者將佩戴AWEAR的單耳EEG傳感器，以捕捉與情感狀態相關的腦電波模式，同時將進行血液和代謝標志物的檢測，以評估催產素、CRP、GDF15和其他壓力與恢復的指標。額外的數據來源于Blēo、Humanity Health和Rejuve.ai，提供生理、神經生理和算法洞察的混合。第一晚將在低刺激的環境中建立基線反應，而第二晚則會引入一個精心設計的“科學狂歡”，結合節奏性引導和同步運動。研究人員表示，這種對比應該能揭示工程化的連接是否會在神經化學和恢復方面帶來可測量的變化。

談到這一更廣泛的轉變，AWEAR的創始人安東尼奧·福倫扎博士表示：“長壽的下一個前沿不僅僅是分子——而是情感福祉。JoyScore是一種衡量和設計讓我們活得更長、更健康、更快樂的體驗的工具。”

關注連接

盡管長壽投資仍然偏向于分子、可穿戴設備和生物年齡時鐘，但該領域的一些人認為，這些工具忽視了在生物和體驗上同樣重要的健康維度。“長壽領域對一切進行了癡迷的測量，卻忽視了那些讓生活值得過的東西：快樂、連接、歸屬、社區。JoyScore可以幫助我們設計和激勵下一代最重要的產品和服務，”領導Longevity Rave和Collider Health研究的蒂娜·伍茲說。她的觀點反映了一個更廣泛的擔憂，即定量的衰老模型可能會忽視許多老年人認為對他們的幸福感至關重要的因素。

該倡議中的合作伙伴各自占據不同的領域——AWEAR專注于使現實世界的腦電圖（EEG）在認知和情感狀態測量中變得可行，而OpenCures則作為公民科學的推動者，支持預防性試驗。人類健康公司提供大規模的生物年齡數據，而聲音營養師在心理聲學和感官設計方面提供專業支持。這是一個多元化的組合，但反映了該領域日益增長的信念，即健康壽命不僅僅是由分子軌跡決定的。神經科學、聲音工程和社會設計的融合是否能轉化為可重復的衡量標準仍然是一個懸而未決的問題，盡管該聯盟似乎決心在公眾面前而不是閉門討論這個問題。

Tina Woods（又名Tina Technotic）與她的聯合DJ Yukari Takehisa

Rejuve.ai首席執行官Jasmine Smith表示，人工智能的崛起使這一轉變顯得更加及時。“在技術，特別是人工智能正在滲透我們的工作和生活之際，我們需要激勵和獎勵那些滿足我們對愛、連接、意義和目的需求的生活方面，”她說。

更廣泛的健康壽命視角

經過驗證的快樂評分（JoyScore）將會產生深遠的影響。體驗設計師、酒店集團和健康運營商理論上可以打造有助于情感恢復的環境；評估預防干預措施的保險公司可能需要考慮集體體驗對生物老化的影響；人工智能平臺可以開始將情感狀態數據納入風險模型。當然，這些都不是絕對的，但測試這個假設顯示了我們擴大長壽研究邊界的意愿。這個領域已經擅長于計步和基因組測序；它是否能學會計算快樂的生理反應，現在正從哲學問題轉向實證研究。

佛羅里達州東南大學的邁克爾·薩格納教授和國王學院的老齡化研究（ARK）的臨床顧問表示：“就像睡眠評分改變了我們對睡眠的理解，步數改變了我們對運動的看法，我們希望快樂評分也能改變我們對人際關系、情感和繁榮的理解。藝術確實可以成為一種療法。”

邁向更豐富的幸福生活模式

如果 JoyScore 獲得廣泛認可，它可能會影響我們如何衡量健康，以及如何在整個生命周期中理解幸福。長壽醫學有時被批評過于關注分子精確性，而忽視了人類的實際經驗；這樣的努力表明，正在向一個更綜合的模式轉變，在這個模式中，情感和社會環境不僅是外部因素，更是健康老齡化的重要組成部分。隨著研究的深入，挑戰在于保持科學的嚴謹性，同時接受這樣的可能性：一些最有效的長壽干預措施，可能也是我們最熟悉的。