真正厲害的人，都很會發(fā)脾氣

有人說：“一個人被壓抑的感受，都會以猛獸的形式再次呈現(xiàn)。”

但如果你找不到內(nèi)心那只猛獸，那它爆發(fā)的時候，不是對外攻擊別人，就是對內(nèi)攻擊自己。

之前看過一部電影《青春變形記》，女主角美美就是如此。

她是一個性格單純的乖乖女，成績不錯，和其他青春期孩子沒什么差別。

當(dāng)她感到很憤怒時，外表看起來也很平靜。“沒事的，我很好。”

可過不了多久，就會猛然變身成一只龐大的紅棕色熊貓。

這種時刻經(jīng)常發(fā)生，比如說：

媽媽戳破她有暗戀對象時，雖然表面沒事，但她很憤怒，結(jié)果變身成小熊貓差點誤傷媽媽； 父母禁止她去看偶像演出，委屈難過的她，變身后沖去了演出現(xiàn)場； 當(dāng)別人嘲笑她是怪物，她無助又崩潰，立馬變身擾亂現(xiàn)場逃走。

一開始，美美很難接受這一切，她因誤傷媽媽而自責(zé)，也開始自卑，把自己關(guān)到房間里，不讓自己接觸外界。

可越想壓制自己，體內(nèi)的小熊貓就越強大，破壞力也越強。

作為乖乖女的她，成長過程中一直默默聽從父母的選擇，壓抑了太多想法。

從心理學(xué)而言，美美心中的小熊貓，就是她隱藏的真實自我，是屬于她的一部分。

我們每個人心中，何嘗不也有一只猛獸呢？

成長過程中，一些本能和天性被打壓，沒有釋懷的不甘、敏感、糾結(jié).....全都壓抑在心底。

雖已長大變得冷靜成熟，但時不時依然有一些難以壓制的沖動：

關(guān)系里沒有安全感，想像章魚一樣用觸角牢牢抓住對方； 老朋友聚會本應(yīng)快樂，但卻想像鯨魚一樣獨自潛回深海，逃避社交； 有狼性，工作上不喜歡被束縛，想要跳出舒適圈拼搏；

久而久之，很多糾結(jié)也在心里翻江倒海，你也越來越難穩(wěn)住自己。

“關(guān)系里粘人不好，會被嫌棄”

“性格內(nèi)向不好，沒朋友”

“到底是穩(wěn)定好還是拼搏好？”

要知道，唯有接納這個部分，才能停止內(nèi)心的沖突。

就像電影里，美美接納了自己的小熊貓，她借助小熊貓的優(yōu)勢，自然得釋放了自己，不討好，也不壓抑自己。

結(jié)果，她不僅沒有招致尷尬與厭惡，反而成了受歡迎的校園明星。

其實，我們每個人都可以成為自己的馴獸師。

找到你心中那個獨一無二的猛獸，和它好好相處，溫柔得馴服它，很多糾結(jié)和內(nèi)在沖突，都會迎刃而解。

為此，UM心理團隊以弗洛姆人性需求理論、埃里克森人格發(fā)展八階段理論為基礎(chǔ)，再經(jīng)由看見心里團隊咨詢師楊陽合作研制出【內(nèi)心猛獸測試】。

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