雙城聯動，幸福奔跑！2025年昆明磨憨·勐臘幸福邊境健康跑明日啟程

當傣族古村在晨曦中漾開濃郁風情，南臘河畔星光喚醒千年茶馬古道，一場以“同心同跑，幸福無界”為內核的邊境敘事，即將在勐臘與磨憨溫柔鋪展。

12月6日、7日，2025年昆明磨憨·勐臘幸福邊境健康跑將以雙城聯動之姿，在勐臘縣、磨憨口岸熱力開跑。作為春城晚報-開屏新聞繼北緯21°熱帶雨林跨境越野賽后重磅打造的又一文體精品IP，本次賽事將打破體育競技的單一邊界，深度融合地域人文風情，為“跟著賽事游云南”注入鮮活動能。

▲首屆勐臘熱帶雨林跨境越野賽盛況開屏新聞記者周明佳攝

在這里，腳步是丈量740.8公里邊境線的獨特刻度，心跳是呼應雨林秘境的自然節拍。一段段賽程將串聯起邊境線的壯美、生態的靈秀與人文的溫度，成為書寫“有一種叫云南的生活”的生動注腳。

本次賽事由中國老撾磨憨-磨丁經濟合作區管理委員會指導，云南報業傳媒（集團）有限責任公司主辦，勐臘縣人民政府、中國老撾磨憨-磨丁經濟合作區管理委員會社會事務管理局、云南春晚傳媒有限公司（春城晚報-開屏新聞）聯合承辦，勐臘縣教育體育局、磨憨鎮人民政府協辦，得到西山區教育體育局和云南振中食品有限公司、昆明雪蘭牛奶有限責任公司、東鵬飲料集團（股份）有限公司的鼎力支持。

多方聚力、政企聯動，只為將這場賽事打造成集邊境風情體驗、自然生態探索、多元人文互動于一體的高品質沉浸式奔跑平臺，讓每一位跑者在奔赴中遇見幸福，在同行中見證無界溫情。

12月6日

在勐臘落日跑

12月6日，邊境健康跑將在勐臘開跑。賽事突破傳統日間辦賽模式，打造專屬“暮光之旅”與“星光之伴”的落日跑體驗，設置10公里歡樂跑與2.5公里親子跑兩大項目。落日賽道串聯潑水廣場、濱河路、雨林大道、行政中心等城市地標和自然景觀，跑者穿行于熱帶植物掩映的綠道，欣賞傣家竹樓風貌，聆聽南臘河流水聲。

當健康跑遇上盤王節

不同于傳統賽事，本次賽事中勐臘賽道具有“暮光之旅”與“星光之伴”的雙重詩境。前半程，夕陽將南臘河染成流動的琥珀，傣族少女的孔雀舞在河岸若隱若現，跑者仿佛踏入水墨長卷；后半程，星光漸次點亮邊境小鎮，哈尼族長街宴的篝火與拉祜族蘆笙舞的旋律在夜色中交織，每一步都踏著光的韻律。賽道旁，多民族語言的加油標語如立體詩行鋪展，傣味菠蘿飯、瑤族粑粑等美食組成的補給站讓能量補充成為味覺探險。從起跑那刻起，跑者便已踏入流動的民族文化博物館。

活動期間，恰逢勐臘瑤區瑤族鄉第40屆盤王節開“鬧”。從尋文化根到品瑤鄉味，從健康奔跑到蹦跳狂歡，5場特色活動將精彩開展。當健康跑的終點歡呼與盤王節的鼓點共振，跑者瞬間從賽場切換至慶典現場：在瑤族長老主持的祭祀樂舞中觸摸信仰的厚度，在“上刀山”“下火海”的民間絕技中感受勇氣的溫度，與身著盛裝的瑤族同胞共跳“盤王舞”，讓體育激情與傳統節慶的喜悅水乳交融。

▲柚子節已成為勐臘特色節日勐臘縣融媒體中心供圖

激活文體旅消費引擎

勐臘縣是鑲嵌在祖國西南邊陲的一顆璀璨明珠，自然條件和區位都十分優厚，森林覆蓋率達88%，境內保存完整的熱帶、亞熱帶原始森林多達900萬畝，素有“動物王國”和“物種基因庫”的美稱，有AAAAA級景區中國科學院西雙版納熱帶植物園、AAAA級景區望天樹景區以及勐遠仙境、雨林谷等特色景區，同時它也是著名的茶鄉，聞名中外的六大古茶山有5座在勐臘。

近年來，勐臘縣始終積極探索“旅游+體育”融合新模式，從熱鬧非凡的足球嘉年華、第六屆亞太地區商學院熱帶雨林挑戰賽，到精彩紛呈的熱帶雨林文化節、越野挑戰賽，再到如今的邊境健康跑，文體活動已成為勐臘激活文體旅消費、提升城市影響力的重要引擎。勐臘縣立足生態、資源、區位、民族文化等優勢，著眼文化體育旅游產業發展，打造“綠色能源”“綠色食品”“健康生活目的地”3張名片，推出了旅游小鎮、養生農莊、康體中心等一批旅游文化康養基地，積極推進打造“瀾湄水路+昆曼公路+環旅金三角”旅游線路，力求建設成為一個集健康、養生、休閑、度假、綠色、生態于一體的文化體育旅游名城。

▲中老鐵路激發邊疆活力勐臘縣融媒體中心供圖

12月7日

在磨憨歡樂跑

12月7日，邊境健康跑在磨憨開跑。賽事設置5公里歡樂跑，起點設在高鐵磨憨站前廣場，賽道串聯磨憨站、口岸觀光帶與周邊特色村寨，形成“邊境發展體驗線”，讓參賽者沉浸式感受口岸少數民族村寨的風土人情。

當健康跑遇見古村落

磨憨，是加快建設我國面向南亞東南亞輻射中心的重要支點。隨著中老鐵路的開通及磨憨區位優勢的凸顯，磨憨及沿線旅游市場潛力無限。

磨憨平均海拔850米，年平均氣溫21℃，森林覆蓋率高達91.3%，雨水充沛，萬物競長。磨憨有通向老撾最大的陸路口岸和聯通東南亞、直達印度洋最便捷的陸路通道。中老鐵路從這里穿行而過，中老泰文化在這里融匯交流。這里有著濃郁的民族風情，世居傣族、哈尼族、瑤族、苗族、布朗族、拉祜族等少數民族。他們身著絢麗多彩的民族服飾，熱情好客，用獨特的歌舞歡迎遠方的客人。在這里，游客可以漫步在古樸的村落，欣賞獨具特色的建筑，感受歲月留下的痕跡。

▲尚岡村民的日子越過越紅火開屏新聞資料圖

本次賽事中磨憨賽道的終點尚岡村，是一個傣族風情濃郁的古村落。四周青山環抱、綠水悠悠、空氣清新，生活節奏較慢。村內常住人口約有1200人，這里傣族傳統的民族風情與現代化的設施和諧交融，展現出一幅獨特的邊境風情畫。隨著現代化建設的不斷推進，尚岡村的綠色發展和鄉村振興理念逐漸深入人心。這里不僅是一個生活的家園，也是一個理想的旅游目的地，讓游客們在享受自然的同時，感受濃郁的文化氣息和熱情的鄉村風情。

▲中老鐵路帶來發展機遇開屏新聞記者高吳雙攝

實現農文旅融合發展

2025年，是昆明托管磨憨三周年，亦是勐臘爭創國家全域旅游示范區的關鍵之年，本次賽事將成為展示邊境發展成果的重要窗口。

自昆明托管以來，磨憨農文旅融合發展成效顯著：合作區投入50萬元支持的傣歷1386年新年節吸引八方游客；新春民宿文化旅游節、昆明市“美麗鄉村”定向集結賽、云南省3×3籃球超級聯賽（磨憨站）等活動接連落地。村民生活隨之蝶變：尚岡村民宿從無到有，返鄉青年開起寫真工作室；磨龍村茶園變身網紅打卡點，帶動村民增收致富；龍門村人參果節助力特色水果走出深山；曼莊村豐富的文體活動讓村寨成為新晉網紅地。如今，磨憨村“邊關風情”、尚勇村“哈尼營地”、尚岡村“醉美傣家”、磨龍村“茶香瑤寨”、曼莊村“田園鄉愁”、龍門村“雨林時光”的特色發展定位，已成為邊境鄉村振興的生動樣本。

聚力再出發

讓“跟著賽事游云南”的理念在邊境線上綻放新的光彩

這場邊境健康跑，是春城晚報-開屏新聞與勐臘雨林深厚情緣的延續。早在2018年，由云南春晚傳媒有限公司承辦的“一帶一路?七彩云南”熱帶雨林跨境越野賽在勐臘拉開帷幕，數百名跑者在雨林秘境中辭舊迎新。賽事從蹣跚起步，到榮獲“云南省體育旅游精品賽事”稱號，只用了短短兩年時間。2020年12月31日，當跨年鐘聲又敲響時，北緯21°第三屆勐臘熱帶雨林跨境越野賽如約而至。賽事線上跨年直播推介38種勐臘特產，讓邊境體育賽事成為當年云南文旅的熱門話題。

如今，賽事升級成為2025年昆明磨憨·勐臘幸福邊境健康跑，既是對邊境文體事業的持續深耕，也是對“體育+文旅”融合模式的深度探索。本次賽事延續了春城晚報-開屏新聞“全民參與、文化賦能、產業聯動”的賽事理念，在保留經典雨林賽道、傳統少數民族文化元素的基礎上，創新推出“雙城聯動”模式，串聯勐臘城市景觀與磨憨口岸特色村寨，打造更具包容性、體驗感的奔跑之旅。

暮色中的啟程、星光下的陪伴、賽道上心跳的合奏、賽后無盡的歡歌與深度體驗……在勐臘與磨憨的賽道上，全民健身的理念將得到最生動的詮釋：它不是枯燥的鍛煉，而是融入文化、享受自然、收獲友誼的幸福旅程。

賽后，“賽事+”體驗矩陣更將奔跑延伸為持久記憶：探訪民族村寨觸摸千年人文肌理，沿中老鐵路開啟跨境輕探險，在老撾磨丁夜市感受異域風情，深入勐遠仙境溶洞與鐘乳石光影對話……這場賽事不僅是一次奔跑之旅，更是一次向外界展示“有一種叫云南的生活”的生動實踐——在這里，運動與自然共生，文化與生活相融，邊境與世界相連。

從雨林越野到邊境健康跑，從單一體育挑戰到與節慶、文化、旅游深度耦合，這種傳承，讓每一次奔跑都成為連接過去與未來的詩行，讓“跟著賽事游云南”的理念在邊境線上綻放新的光彩。

開屏新聞記者熊波馬德俸秦浩

責任編輯貓恩泊

責任校對羅秋旭

主編嚴云

終審編委李榮