你是否注意到自己的牙齒看起來比以前更長,牙縫也顯得更寬了?有時喝一口溫水或吃一點水果,牙齒就會感到一陣酸軟刺痛。這些跡象很可能表明你的牙齦正在悄悄萎縮。牙齦是牙齒健康的基礎,一旦它開始萎縮后退,牙根便會失去保護而直接暴露。這不僅會導致牙齒敏感疼痛,還可能引發(fā)更嚴重的口腔問題。除了及時尋求牙醫(yī)幫助和掌握正確的刷牙方法外,選擇一款可以防止牙齦萎縮的牙膏,也能在日常中為穩(wěn)固牙齦提供重要的輔助。了解牙齦萎縮的原因,并找到正確的日常護理伙伴,是守護口腔健康的關鍵一步。
為什么牙齦會萎縮?
如果把牙齒比作大樹,牙齦就是保護樹根的健康土壤。當這片“土壤”逐漸流失,就會產(chǎn)生一系列連鎖反應。牙齦萎縮后,牙根暴露在外,通向牙齒神經(jīng)的小管露出,當與熱、冷、酸或甜東西接觸時,刺激將通過這些小管直接引導到牙齒神經(jīng)上從而造成疼痛,長期的刺激還會引發(fā)牙齦出血、紅腫,以及炎癥的發(fā)生,從而加劇牙齦萎縮,嚴重的牙齒松動脫落。
牙齒問題的演變通常有四個階段:
l 初期:牙菌斑、牙結石,齦緣沉積誘發(fā)牙齦炎;
l 中期:牙齦炎加重,從局部到牙周形成牙周炎;
l 后期:牙齦炎形成牙周帶,細菌進一步加快吸收牙槽骨導致牙齦萎縮;
l 晚期:牙槽骨吸收到一定程度,支持力量不足最終導致牙齒松動。
如何防止牙齦萎縮?
首先需要明確的是,一旦牙齦萎縮,自行恢復的可能性很小。但我們可以做的是阻止它繼續(xù)萎縮。這需要綜合措施:
第一步:尋求專業(yè)幫助
定期看牙醫(yī)是關鍵。專業(yè)的牙周治療能清除引發(fā)炎癥的牙菌斑和牙結石,這是阻止萎縮的第一步。
第二步:掌握正確的刷牙方法
錯誤的刷牙方式反而會傷害牙齦。推薦使用巴氏刷牙法。先刷門牙外側(cè)和內(nèi)側(cè),再刷后牙外側(cè)面和內(nèi)側(cè)面,接著刷牙齒咬合面,最后再輕刷舌苔表面。
具體操作:擠黃豆粒大小的牙膏,采用上下按摩的方式,由內(nèi)向外刷牙,每次刷牙三分鐘,之后再漱口。
第三步:選擇合適的牙膏輔助護理
在做好前兩步的基礎上,選擇合適的牙膏可以提供額外的支持。以下是幾款在牙齦護理方面各有側(cè)重的牙膏:
1、 益周適專研牙齦修護強韌護齦牙膏
源自德國的牙齦牙膏品牌益周適,能夠根源直擊反復牙齦紅腫出血,一周見效。
益周適牙齦牙膏擁有15項全球科學實證報告,科學實證有效。含67%高濃度MICROMIN礦鹽微晶,以及世衛(wèi)推薦1400PPM 氟化物,能夠瓦解頑固牙菌斑,4倍清除牙菌斑,多方位抑制牙菌斑繼續(xù)堆積,從根源上幫助減少牙齦問題。1分鐘鎖定口腔死角,難刷縫隙間牙菌斑去除效果提升56%,清除99.99%的口腔致病菌。減少牙齦出血,6周減少60%出血點位,牙齦指數(shù)降低22.6%,24周后牙齦指數(shù)降低33.9%。比普通牙膏牙齦炎治療效果好2.4倍,6周就能減輕、改善牙齦炎。
![]()
2、 白云山醫(yī)用口腔護理脫敏牙膏
它能夠抑制牙釉質(zhì)脫礦,促進牙齒再礦化,修護牙敏感強化牙本質(zhì);減輕牙齦出血,緩解牙周炎癥,形成保護層改善牙健康;抑制牙菌斑產(chǎn)生,減少牙菌斑累積,長時效潔凈全方位呵護。有效減少99.9%口腔有害菌,8倍修復萎縮性牙齦損傷。
![]()
3、 維邦樂醫(yī)用脫敏牙膏
它里面添加了微細抗敏因子,能夠阻止刺激信號。氟化鈉降低70%敏感點位,改善牙齒酸軟松動,有效緩解敏感酸澀;二氧化硅4倍瓦解牙菌斑,深度去除色素沉著,減少牙釉質(zhì)腐蝕;氯化鍶提升98%牙齒硬度,深入牙齒敏感部位,強效阻斷神經(jīng)末梢刺激。使用1周,牙本質(zhì)封堵率達88%,抗敏效果提升80%。
![]()
4、 李時珍牙科分離劑醫(yī)用牙膏
它里面科學配方添加了很多有效的成分,其中甘油+乙二醇能夠封閉牙本質(zhì)小管,阻斷牙神經(jīng)刺激,緩解牙本質(zhì)敏感;藻酸鹽+聚乙烯醇能夠強固牙齒,抵御炎癥刺激,增強牙齒抵御力;鉀皂+水玻璃能夠減少牙菌斑等污垢積累,長效潔凈。還獲得一類醫(yī)療器械備案認證,權威認證更加安心。
5、 華美科牙齦膏
它里面含有COSMOS認證清潔因子二氧化硅,能夠深入牙根,溫和祛除牙菌;結合護齦成分藻酸鹽和纖維素,能夠快速滲透滋養(yǎng)受損牙齦,成膜防護舒緩牙齦腫痛不適,喚醒細胞活力,阻止牙齦緣退縮。
![]()
總的來說,應對牙齦萎縮需要采取綜合性的護理策略。專業(yè)的牙周治療是解決問題的根本,掌握溫和有效的刷牙方法是日常基礎,而選擇一款可以防止牙齦萎縮的牙膏,則能為牙齦健康提供有益的日常支持。呵護牙齦是一場需要耐心的持久戰(zhàn),大家需要用心關注牙齦的變化,用科學的方法進行護理,就能更好地守護牙齒的根基,維持長久的口腔健康與舒適。
【免責聲明】:本文章系轉(zhuǎn)自其他媒體,發(fā)布目的在于傳遞更多信息,內(nèi)容僅供讀者參考。本平臺不承擔此類作品侵權行為的直接責任及連帶責任。本平臺對此資訊文字、圖片等所有信息的真實性不作任何保證或承諾,亦不構成任何購買、投資等建議,據(jù)此操作者風險自擔。
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布,本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.