40歲女人，失去這三樣，活得才算明白！

作家余華在《在細雨中呼喊》中說：

“我不再裝模做樣地擁有很多朋友，而是回到孤單中，以真正的我開始了獨自的生活。”

人到中年，失去來得悄然無息。

我們其實無需失落，因為人生本來就是一場單向的旅途，有過很多次的收獲，同時，也會有無數次的失去。

不要總是痛心失去，失去的對立面，是得到。

如果能夠看透生命中這三個“失去”，便能擁有內心的寧靜感，活得更加通透。

敢于失去對他人的掌控

很多人都愛掌控一切。

工作是這樣，生活也是這樣。

他們不僅希望事情的過程，能按自己想的來，還盼著最終的結果，也能符合自己的預期。

一旦事情的發展偏離了預定的方向，他們就會特別焦慮：怎么會這樣？

網友@木子在變好說，結婚后，她對老公產生了一種強烈的控制欲。

她對老公的行為和想法，都有一個預期。

只要發現事實和她預想的不一樣，就會感到焦慮、委屈，甚至開始發脾氣。

老公和朋友吃飯，她覺得該早回家，可他回來晚了。

老公連續出差好幾天，她覺得他應該很想自己，可回家的他一身疲憊，態度很是平淡。

她心里特別失落，就開始吵架，想得到自己想要的重視。

可到最后，卻把老公越推越遠，不愿說話，甚至不想回家。

后來，她做了婚姻心理咨詢，才找到了問題的癥結：

她的掌控欲，其實是內心的不安。

為了消除這份不安，她試圖用“事事可控的有序”，換一份踏實感。

可控制欲越強，兩個人的關系越緊繃，彼此都越來越累。

武志紅說：“控制欲強的人，很難獲得幸福，如果我們能理智地區分控制范圍，我們會發現，人生還是很美好的。”

要知道，生活本來就充滿不確定。

想要掌控一切，最后只會一團糟。

聰明的女人，會放下對他人的掌控，轉而建立對自己生活的掌控感。

當我們自己足夠幸福時，內心才能真正地松弛下來。

不掌控他人，不失控自己，關注當下，關注自己，才能撿拾起曾經被我們遺落的幸福。

敢于失去對完美的執念

平時生活里，你肯定見過這樣的人：

無論做什么都力圖完美，一個方案反復打磨好幾天，生怕會有什么漏洞；

度假旅行，要提前半個月做攻略，總擔心會有什么疏漏；

想健身，先買來各種裝備，請好教練……

不僅對自己如此，對朋友、對同事、對孩子、對家人都是這樣。

結果呢？把身邊人都搞得很累，抱怨連連。

而且很多計劃中的事情，因為太執著于完美，最后都沒能按時完成。

知乎上有個問題：總是追求完美，然后一事無成怎么辦？

有回答說：完美主義的本質，就是害怕失敗。

這位網友說，她就是一個“資深完美主義者”。

總想把事情做到最好，不留任何遺憾，但結果呢，卻是失去了很多可以“完成”的機會。

讓她印象最深的一次，是看到一家大企業的招聘啟事。

她覺得有個職位和自己非常匹配，很想試試。

可提筆開始寫簡歷時，她又猶豫了：

我的經驗不足，沒有太多的工作經歷，也沒有拿得出手的成果，怎么能得到面試官的青睞呢？

她害怕被拒絕，糾結了半天，還是放棄了。

在之后的求職路上，她也是屢屢心生猶豫，擔心自己不夠優秀，唯恐自己被拒絕，也因此一次次失去了挑戰自己的機會。

有句話說得好，沒有完美的人生，不完美才是人生。

追求完美，其實是在消耗自己。

事情還沒開始，精力就已經被耗盡了。

與其完美，不如完成。

及時開始，享受過程，或許才是最好的選擇。

敢于失去對物質的欲望

看到一位博主分享自己的故事。

從家鄉來到大城市，她被這里的繁華所迷惑。

賺到了人生第一桶金后，她就開啟了瘋狂的“買買買”，想要彌補前半生的貧瘠。

在高檔商場中買名牌衣服、名牌包包、各種首飾，出入高檔餐廳，享受最好的服務，到各地旅游，看遍了美麗風景。

每次消費后，她都會發朋友圈。

看到朋友的羨慕和點贊，她的虛榮心得到了極大的滿足。

直到有一次，她急需用錢。

可翻遍了所有銀行卡，她發現自己壓根拿不出這筆錢。

這時候她才明白，曾經的大筆花錢，什么都沒能留下，而家里堆積的名牌服飾，根本抵擋不了未知的風險。

兜里有錢，心里才有底氣。

網上有句話說得很對：掙錢猶如針挑土，花錢猶如水推沙。

消費能帶來一時的快樂，卻無法帶來長久的幸福，而太多的物質、過多的選擇，都會成為心靈的極大負擔。

說到底，幸福的根底，就在一個“簡”字上。

一件簡單舒服的T恤，一碗清淡香甜的暖湯，一場安靜享受的旅行，都會讓心靈得到最好的放松和休憩。

人到中年，從浪漫的少女，到成熟的女人，從孑然一身，到有夫有子，歲月的變遷，心智的成熟，都會讓一個人不再留戀于物質的富有。

當然，放棄物欲不等于不花錢，而是要把持消費的尺度，讓我們在需要的時候有錢可花。

不要讓生活因為沒錢而停頓。

降級消費，才能升級質量。

降低物欲，才能提升幸福。

電影《黃金時代》中，有這樣一句臺詞：

“以前是以前，現在是現在，我不能選擇怎么生，怎么死；但我能決定，怎么愛，怎么活。”

人生在世，短短幾十年，不過就是一場舍與得的旅程。

沒有舍，哪兒有得？

沒有失去，哪兒有收獲？

敢于失去對他人的掌控，我們才能過上松弛的生活；

敢于失去對完美的執念，我們才能接納當下的自己；

敢于失去對物質的欲望，我們才能回歸內心的平靜。

唯有此，我們才能將視角從外部轉向內心，活得通透，活得瀟灑。