十年渡過，溫暖傳承——北京同城會線下活動 | 渡過十周年

十年前的今天，張進老師用文字與行動，為無數抑郁癥患者推開了那扇通往希望的門。十年后，我們回望這段歷程，感動于他留下的精神，更震撼于“渡過”北京同城群在這漫長時光里所凝聚、傳承的溫暖力量。

為配合渡過十周年慶祝活動，渡過北京群邀請青少年和家長代表在12月6日下午舉辦“十年渡過，溫暖傳承”主題的線下活動，大家一邊享用美食一邊交流。

本次特別邀請到張進老師在財新傳媒的前同事、作家袁凌老師。袁老師深情回憶與張進共事的點滴，以及后來張進創立渡過的往事。2022年，北京群主國寶貝經張進老師介紹結識袁凌，被他的生活經歷與文字深深打動，袁凌老師表示會就抑郁主題發表非虛構文學作品，袁凌說張進老師的《渡過》系列，讓無數的患者看見微光、找到方向。

活動現場大家圍繞《渡過》的影響與社群力量展開了真誠分享。有群友說到動情處不禁哽咽，在這里，家長們感受到了真正的共情、溫暖與陪伴。

這一切，與《渡過》系列的出版息息相關。該書不僅為患者提供了科學的治療啟示，更構建起一個彼此扶持、交流經驗的平臺。

渡過北京同城會群主國寶貝分享書中雙相情感障礙的科普、怎么幫助患者提升認知、走出誤區，最后痊愈的真實故事，回顧北京群在張進老師直接倡導與支持下成長的過程。

2019年8月1日，北京群正式成立，為患者家長提供更多醫療資源與規范治療信息。如今，北京群已成為涵蓋家長群、青少年群、成人群及多個興趣群、尋醫問藥群的溫暖家園，成為無數患者與家屬的心靈港灣。

幾位參加活動的青少年代表分享了個人成長經歷，感慨在距離家鄉千里之外，找到“不是親人，勝似親人”的歸屬。彤彤閱讀渡過公眾號文章并堅持跑步，順利在北京完成學業、找到工作；大楊分享文章帶給他的啟發，如何來到北京治療、開啟新生活的過程。這些真實經歷讓我們真切看見社群如何賦予希望與勇氣。

在這個充滿緬懷與溫情的周末聚會上，大家感慨之余更堅定了信念：要更緊密地聯結在一起，將張進老師那善良、關懷的精神傳承下去。繼續渡過，繼續陪伴，為更多抑郁癥患者與家庭照亮前行的路。

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