吉林
這個(gè)時(shí)候門診上常見的孩子病癥就是咳嗽、鼻炎等，歸根結(jié)底來說還是脾胃的問題，所以中醫(yī)才有句話叫“百病皆由脾為生”。
孩子脾胃弱，吃多了就容易積食，積食之后生內(nèi)熱，往上攻擊肺部，孩子就容易咳嗽；
至于鼻炎多是肺部的問題，但“脾為肺之母”，脾胃弱就會影響到肺部，導(dǎo)致鼻炎反復(fù)。
所以治療還是得從脾胃入手，很多家長也在問我有沒有日常的食療方可以讓孩子喝的，蘋果水就是不錯(cuò)的選擇。
從中醫(yī)角度來說，蘋果味甘、微酸，性平，能益胃生津、除煩醒酒，還可輔助緩解脾虛泄瀉、津少口渴等問題。
可以這樣搭配煮水：
消積：蘋果山楂水
準(zhǔn)備蘋果1個(gè)、干山楂片5-6片、冰糖適量，煮水代茶飲。
功效：消食化積、健脾開胃。山楂是消食導(dǎo)滯的“高手”，尤其善于消化肉食和油膩食物。適合人群食積腹脹、食欲不振的孩子。
健脾：蘋果山藥水
準(zhǔn)備蘋果1個(gè)、新鮮山藥一小段（約50克），去皮之后切塊和蘋果一起煮即可。
適合脾胃虛弱、容易腹瀉、消化不良的孩子作為日常養(yǎng)護(hù)來用。
但是對于長期脾胃弱易積食的孩子，食療方只能起到輔助作用，可以試試我調(diào)配的這個(gè)膏方。
和胃消食膏
組成：焦山楂、焦麥芽、焦神曲、雞內(nèi)金、陳皮、枳殼、當(dāng)歸、甘草等
山楂擅長消肉食之積，麥芽和神曲消米面之積，加上雞內(nèi)金增強(qiáng)消積的效果；
脾胃是根本，健脾用的是常見的陳皮和枳殼，能健脾利氣；
當(dāng)歸除了潤腸通便之外，還有調(diào)和氣血的作用，所以有的家長反饋，孩子吃完不僅舌苔干凈了，嘴里沒異味了，就連小臉看著都變過來了，紅撲撲的。
考慮到是孩子吃，所以藥材多是藥食同源的，很溫和，熬成膏方，加入矯味劑，不僅口感好，孩子吃著也方便，一次一勺溫水一沖就可以。
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