大家好,我是老劉~
“燒退了,病就該好了吧?”——您是不是也這樣想?這樣認(rèn)為?
先看看2個(gè)扎心數(shù)字:
今年冬季的流感樣病例中,甲型流感占比已超過七成。而更值得注意的是,重癥轉(zhuǎn)化率比去年同期高出近三成。
這意味著,很多人正從一場看似普通的“感冒”,悄然滑向危險(xiǎn)的邊緣。
為什么?就是因?yàn)?我們太關(guān)注體溫計(jì)的刻度,卻忽視了身體發(fā)出的3個(gè)“求救信號”。
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第一個(gè)危險(xiǎn)信號:咳嗽聲變調(diào)了
很多人覺得,咳嗽嘛,感冒都有,多喝熱水就好了。
但您知道嗎?咳嗽的聲音變化,可能是肺部在發(fā)出求救信號!
普通感冒的咳嗽,通常是嗓子癢、有痰,聲音比較“清脆”。但如果出現(xiàn)以下3個(gè)變化,就要重視了
咳嗽聲音從喉嚨位置變成從胸腔深處發(fā)出,感覺像在“掏肺”。
從偶爾咳嗽變成一陣陣連續(xù)性的劇咳,咳得停不下來,甚至咳到嘔吐。
如果痰從白色變成鐵銹色或黃綠色,可能是細(xì)菌感染的信號。
尤其是要留意晚上,要是咳嗽得特別厲害根本沒法躺下,得坐起來才能喘氣,這是急性呼吸困難的征兆,這時(shí)候就去醫(yī)院
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第二個(gè)信號:累的呀,感覺身體被掏空,還“魂不守舍”
感冒了會(huì)累,但甲流的“累”是另一種級別——是一種突然的、被徹底“掏空”的感覺。
人散架了:別說走路了,就連抬手、說話都要費(fèi)非常大的勁,眼神呆呆的,反應(yīng)還慢悠悠的
體溫降了,人反而更沒精神,這也是很危險(xiǎn)的,要是熱度退下去,可人卻越發(fā)萎靡不振,甚至手腳發(fā)涼、額頭直冒冷汗,這并不是簡單的病后體虛,而是中醫(yī)所講的 陽氣外脫
這時(shí)候,單純退燒已經(jīng)不夠,必須緊急 “扶正固本”。
怎么扶?老劉教你兩招實(shí)在的:
第一招:立即停止喝白粥、清水。改用 “米油”加“參氣”。
做法:取一小把優(yōu)質(zhì)大米(或小米),多加水熬煮,取最上面那層稠滑的“米油”。用兩三片西洋參或太子參,用開水燜泡出淡參湯,兌入米油中。
米油最能養(yǎng)胃氣、生津液,是“天然輸液”;西洋參/太子參益氣養(yǎng)陰而不燥熱,能快速給疲憊的身體“充電”,又不加重內(nèi)熱。
第二招:如果已經(jīng)出現(xiàn)手腳冰涼、額頭冷汗,立即采取“固脫回陽”措施。
如果已出現(xiàn)手腳冰涼、冒冷汗,立即讓患者平臥,用暖水袋(中低溫)溫暖后腰正中的“命門穴”區(qū)域(與肚臍相對的后腰)。
同時(shí),快速搓熱手心,搓熱腳心 的“涌泉穴” 。
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第三個(gè)危險(xiǎn)信號:食欲徹底“罷工,不想吃,不想喝
胃口差很正常,但如果發(fā)展到“抗拒一切,水米不進(jìn)”,就是紅燈。
如果連續(xù)大半天滴水未進(jìn)、尿量很少,身體已經(jīng)處于嚴(yán)重脫水和電解質(zhì)紊亂的邊緣。
這個(gè)時(shí)候,已經(jīng)是身體在吶喊,還是早點(diǎn)去看醫(yī)生。
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