冬季的時令菜,非大白菜莫屬,才4毛錢一斤,不但性價比高,還可以為身體補充水分和最基礎的營養(yǎng)素。
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天冷了,不吃點面食總覺得肚子里空得慌,用兒子的話說好像吃不飽。所以一周做兩次的包子接著安排上。
冬季做餡,最好吃的非白菜莫屬,水靈靈的,緩解暖氣和進補過度的燥熱。更主要的是白菜膳食纖維豐富,能夠促進腸蠕動,維持腸道里的菌群平衡,適合各類人群。
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白菜蒸包子,咋做好吃?白菜這食材比較寡淡,如果太素不太招人待見,最合適的搭配是豬肉。這倆絕搭,豬肉補,白菜潤,香而不油膩,相得益彰。
用白菜做餡,可以選用焯水或者用鹽剎水的辦法,再和調好的肉餡一拌,又潤又香。一上桌就深受家人喜愛,一口氣能吃好幾個,吃飽吃好才能更好地抵御嚴寒。
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家常食譜:【豬肉白菜餡包子】
發(fā)面用食材:普通面粉700克,干酵母7克,白糖1勺,溫水
拌餡用食材:肥瘦豬肉餡400克,白菜小半棵,大蔥,姜,料酒,醬油,十三香,鹽,植物油
具體做法:
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第一步,小碗里倒入溫水,溫度以不燙手為好,撒入7克干酵母,用筷子打散,靜置至融化。把面粉舀入盆里,加入1勺白糖拌勻,再分次加入酵母水拌面,酵母水不夠加手溫的水,拌成大朵的面絮
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第二步,用手把盆邊上的面蹭干凈,再把面絮揉成柔軟的面團,光滑后蓋上蓋子,溫暖處餳發(fā)至2倍大。
因為冬天溫度低,我的發(fā)面竅門是在大蒸鍋里加清水,燒至手溫的溫度,以不燙手為好,關火。然后上屜,放上面盆,蓋好鍋蓋進行發(fā)面,大約1個小時多點,基本就發(fā)好了。
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第三步,白菜農藥殘留多,要一片片掰下來,多加水浸泡后清洗干凈
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第四步,把白菜撈出來摞放,頂刀切粗條,開水下鍋進行焯水。等白菜變得翠綠,撈出來過一下涼水至不燙手
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第五步,撈出白菜,攥水后放在菜板上,剁一剁,再攥水后入盆待用。注意不要攥水太干,稍微潤點才好吃
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第六步,提前把豬肉餡調好。肉餡入盆,先攪入大半碗清水至吸收,再加入醬油、鹽、十三香、料酒、蔥姜末、植物油,其中的蔥末多放一些,更提味。用筷子順著一個方向攪到細膩起黏。
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第七步,把白菜餡倒入肉餡盆里,再用筷子攪勻,這個豬肉白菜餡就調好了
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第八步,面團已經發(fā)好了,兩倍大,拉起面團全都是大蜂窩,手感輕飄飄的
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第九步,把面團扣在面板上,撒少許面粉防粘,揉一揉面團,目的是去掉大氣泡。然后把面團搓成粗條,切成等大的段,按扁后,用搟面杖搟兩圈,面皮的狀態(tài)是中間厚、四周微薄的厚面皮
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第十步,發(fā)面的蒸鍋里再加一些清水,上屜后鋪上濕屜布,包子隨包隨留空隙碼好,等上下兩屜包子都包好以后,蓋上鍋蓋,不用開火,二次餳發(fā)8-10分鐘
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第十一步,開大火燒開鍋,上汽后計時15分鐘,關火后再燜3分鐘再開蓋子,可防止回縮。
又香又軟又香的【豬肉白菜餡包子】做好了,關鍵的地方我再嘮叨幾句:
包子好吃的關鍵1是皮暄軟,所以和面柔軟一些,發(fā)面要到位,包子皮要有厚度,包子生坯二次餳發(fā)不可少。
包子餡好吃的關鍵2是餡夠香,且不能干巴巴,濕潤有些許汁為好。所以調豬肉餡要先攪入清水,白菜餡不能攥得太干。
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