北京
網(wǎng)友問：
看書無法解決心理問題嗎？為什么都說要找心理咨詢師，難道一般的心理咨詢師講的比書上還好嗎？
咨詢師答：
咨詢關系往往是心理咨詢起效的核心因子，這源于互動創(chuàng)造了矯正性的情緒體驗和移情/反移情反應，從而起到有限再撫育、激活創(chuàng)傷、修復創(chuàng)傷和修正應對模式的作用，而書本難以給予來訪者即時體驗和在互動中解決來訪者困擾。
心理教育是心理咨詢的組成部分，然而不是心理咨詢的全部。看書有點類似于接受這類書籍的心理教育，你可能了解了心理困擾的原理、心理咨詢的知識、人生感悟和哲學觀念，可是往往因體驗不足，即使懂了許多深刻的道理和咨詢理論原理、知識，依然不能產生改變，特別是人格修正。
心理咨詢師不等于心理講師，不是心理教師，不是布道者，故而真正的心理咨詢師通常很少講道理，咨詢中話太多往往是一種反移情的見諸行動，會破壞體驗和效果。故而，心理咨詢師都是頭頭是道、口若懸河是一個極大誤解。
閱讀心理書籍極可能因讀者投射內在世界而曲解心理概念，而成為心理防御本身，這種曲解有可能非常致命。有不少人希望通過閱讀心理治療書籍來療愈自己，這可能是一種反依賴，不信任關系和維護全能感的強大防御。
——袁老師
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