2025中小學、高中寒假時間出爐！最長45天，家長看完心態崩了！

家人們！2026 年的寒假安排一出爐，直接在家長群和學生圈炸了鍋！有人歡天喜地規劃滑雪旅行，有人愁眉苦臉盤算托管費用，歡喜和發愁的情緒交織在一起，成了最近家家戶戶茶余飯后的熱議話題。作為一名常年和家長、學生打交道的教育咨詢師，這段時間我手機快被咨詢消息打爆了，今天就來跟大伙兒好好嘮嘮這件事，掰開揉碎了說說這寒假背后的那些歡喜與辛酸。

總的來說，這次寒假調整最大的特點就是 “南北差異拉大、學段區別明顯”，有人樂在其中，有人卻被打了個措手不及，不同群體的感受簡直是天差地別。

分點一：超長寒假爽翻天，學生樂開花家長拍手叫好

這次寒假最讓人羨慕的，必須是北方的孩子們！遼寧直接放 45 天，黑龍江也有 43 天，這假期長度直接趕上暑假了，擱誰誰不迷糊？想想看，零下二十多度的天，不用大清早頂著寒風往學校跑，窩在家里看看劇，約上同學去滑雪場撒歡，或者去哈爾濱看冰雕、逛冰雪大世界，那日子簡直美滋滋。就算不想出門，回老家陪爺爺奶奶嘮嗑，體驗一把北方農村的年味，也是難得的快樂時光。

南方的孩子雖然假期短點，上海、江蘇都是 25 天，但勝在剛好覆蓋春節，貼春聯、包餃子、走親戚，傳統年俗一個不落，假期質量那是杠杠的。家長這邊也是一片叫好聲，北方家長直言 “這政策太務實了”，畢竟寒冬臘月里，孩子上學路上的安全比啥都重要，延長假期不僅能規避風險，還能讓雙職工家長有更多時間陪孩子，一起看電影、做手工、探親訪友，親子關系直接升溫。南方家長也覺得 “時間雖短但夠用”，春節團聚的需求妥妥滿足，不用再糾結請假的事兒。

分點二：看護真空期逼瘋家長，錢包和精力雙雙被掏空

有歡喜就有發愁，這話說得一點不假。愁得最厲害的，就是咱們雙職工家長群體。就拿上海來說，孩子一月底就放假，可家長要到二月中旬才過年放假，中間硬生生空出十幾天甚至二十天的 “看護真空期”，這日子簡直太難熬了。指望老人幫忙？老人年紀大了，體力跟不上，看一天孩子就累得夠嗆，根本扛不住這么長時間。想找社區托管？名額少得可憐，一放出來就被秒空，普通家庭根本搶不到。

那就只能選商業托管了，可這價格真不是一般家庭能承受的，一天兩百到三百塊，一個假期下來，幾千塊甚至上萬塊就沒了，這可是普通家庭半個月的工資啊！錢花出去了，家長還得操心孩子在托管班過得好不好，能不能吃飽穿暖。更讓家長頭疼的是，假期太長孩子容易 “心野”，天天玩游戲、睡懶覺，作息全亂套，開學后得花好長時間收心，學習節奏直接被打亂。不少家長跟我吐槽，“這假期太長，孩子沒人帶，我們上班都不安心”“開學孩子收不回心，成績肯定受影響，愁死個人”。

分點三：教師群體有苦難言，教學節奏和復習計劃全被打亂

除了家長，教師群體也是滿肚子的苦水。尤其是畢業班的老師，初三、高三的孩子們假期被大幅壓縮，北京普通高中比義務教育階段晚放一周，福建的高三生假期甚至不到 20 天。這么短的時間，要完成既定的復習計劃，難度可想而知。老師們只能加班加點調整方案，生怕耽誤了學生的備考進度。

非畢業班的老師也沒好到哪兒去，眼看著孩子們放了個超長假期，心里直打鼓：這么長時間不上學，學生們肯定會把學過的知識忘得差不多，開學后還得花額外的時間復習，不僅增加了教學負擔，還和 “雙減” 政策減少補課的導向有點沖突。不少老師呼吁，假期安排能不能更平衡一點，既要讓孩子好好休息，也要兼顧學習的連貫性，別讓老師們夾在中間左右為難。

分點四：南北學段差異引爭議，配套措施跟不上成最大短板

這次寒假安排，還引發了不少社會層面的討論，大家的關注點主要集中在三個方面。首先是地域差異的問題，北方因為嚴寒延長假期，大家都覺得是合理的，畢竟低溫環境下，孩子的身體健康和安全是第一位的。可南方家長不干了，紛紛吐槽 “我們南方的濕冷天氣同樣難熬，刺骨的寒風比北方的干冷還難受，憑啥假期就短這么多”，呼吁政策制定者能更細致地考量不同地區的氣候特點，別搞 “一刀切”。

然后是學段差異的問題，幾乎所有地區的普通高中都比義務教育階段晚放假，理由是給畢業班備考預留時間。但家長們質疑，“低年級的孩子就不需要充足休息嗎？他們也是長身體、養精神的關鍵時期啊”。更別提多子女家庭了，老大老二放假時間不一樣，家長得協調好幾家托管機構，接送路線繞來繞去，錢包和精力直接被雙重掏空，苦不堪言。

最后也是最關鍵的一點，就是配套措施跟不上。學校托管名額 “秒空”，社區托管因為資金、師資的限制，根本沒法大面積推廣，商業托管又貴得離譜，低收入家庭根本負擔不起。這就導致假期成了 “拼爹拼媽” 的戰場，有錢有閑的家庭能把孩子的假期安排得明明白白，普通家庭只能在焦慮中硬扛。

延伸：假期安排需兼顧多方訴求，社會兜底保障才是關鍵

其實說到底，寒假安排的核心問題，還是如何平衡學生的休息需求、家長的看護壓力、教師的教學節奏，以及不同地區、不同家庭的實際情況。從教育咨詢師的角度來看，這次寒假調整的初衷是好的，北方考慮氣候安全，南方兼顧春節團聚，方向完全沒問題。但問題的關鍵在于，政策的落地需要配套措施來兜底。

一個社會的文明程度，往往體現在它如何照顧到弱勢群體的需求。如果能多開設一些低價的社區托管班，配備專業的老師和志愿者；如果能給低收入家庭提供托管補貼；如果能協調學校、社區、企業三方力量，共同解決假期看護問題，那么這個寒假才能真正成為孩子們的 “快樂成長期”，而不是家長們的 “焦慮負擔期”。

感慨及延伸觀點

看著大家對寒假安排的熱議，我心里也是五味雜陳。假期本該是孩子們放松身心、拓展視野的好機會，也是家長們陪伴孩子、增進感情的好時光，不應該變成一場 “焦慮大戰”。希望未來的假期政策制定，能多聽聽家長、老師、學生的聲音，兼顧不同地區、不同學段、不同家庭的需求，完善配套的社會支持系統，讓每個孩子都能擁有一個快樂又充實的假期，讓每個家庭都能少一點焦慮，多一點幸福。

說了這么多，我想問問屏幕前的你：你家孩子的寒假放多少天？你是歡喜多一點還是發愁多一點？你又是怎么解決假期看護問題的呢？歡迎在評論區留言分享，咱們一起交流探討！