寒潮來(lái)襲！還有大風(fēng)+雨水出沒(méi) | 天氣早知道

天氣早知道

Dec

13

陰到多云有短時(shí)小雨

氣溫再下一個(gè)臺(tái)階，風(fēng)力增大

昨天傍晚

寒潮藍(lán)色預(yù)警高掛

風(fēng)力增大，體感明顯變冷

強(qiáng)冷空氣今天上午起影響本市

全市大部地區(qū)

最低氣溫降幅可達(dá)9-11℃

今天陰到多云有短時(shí)小雨

氣溫再下一個(gè)臺(tái)階

全天氣溫在7-10℃之間

中午起風(fēng)力增大

周日天氣轉(zhuǎn)晴

早間市區(qū)最低氣溫僅有1℃

郊區(qū)零下2℃到0℃，有薄冰

提醒市民朋友們

注意防范大風(fēng)、強(qiáng)降溫

及持續(xù)低溫帶來(lái)的不利影響

今日具體天氣

今天陰到多云有短時(shí)小雨，氣溫再下一個(gè)臺(tái)階，全天氣溫在7-10℃之間。中午起風(fēng)力增大，西北風(fēng)5級(jí)陣風(fēng)6-7級(jí)，沿江沿海地區(qū)6級(jí)陣風(fēng)7-8級(jí)。相對(duì)濕度90%-50%。

天氣趨勢(shì)

周日天氣轉(zhuǎn)晴，

早間市區(qū)最低氣溫僅有1℃，

郊區(qū)零下2℃到0℃，有薄冰。

冷空氣疊加輻射降溫影響，

下周一早上

市區(qū)最低氣溫在2℃左右，

郊區(qū)可達(dá)零下4℃到零下3℃，

有冰凍。

16日起冷空氣影響結(jié)束，

氣溫再度回升。

下周工作日以晴或多云的天氣為主，

周后期雨水或?qū)⒃俣壬暇€，

提醒大家及時(shí)關(guān)注天氣變化。

01

健康提示

干燥、脫屑、紅疹、癢到睡不著……冬季簡(jiǎn)直是皮炎濕疹的“高發(fā)季”！這份實(shí)用指南，帶你科學(xué)應(yīng)對(duì)冬季皮膚問(wèn)題。

冬季皮炎濕疹反復(fù)發(fā)作，該怎么辦？

第一類：激素類外用藥。即糖皮質(zhì)激素，常見(jiàn)成分包括醋酸地塞米松、糠酸莫米松等。臨床選擇時(shí)需綜合考慮患者年齡、發(fā)病部位及病情狀態(tài)，合理選用合適的激素類型。避免過(guò)度依賴，長(zhǎng)期反復(fù)使用可能引起不良反應(yīng)，如皮膚變薄、干燥、脫屑等；避免“激素恐懼”，一味拒絕使用可能延誤病情，導(dǎo)致癥狀加重。

第二類：非激素類外用藥。常見(jiàn)的有外用鈣調(diào)磷酸酶抑制劑、PDE-4抑制劑、JAK抑制劑等。部分非激素藥膏在使用初期可能出現(xiàn)輕微刺痛、發(fā)紅或灼熱感，建議遵醫(yī)囑用藥，避免自行長(zhǎng)期使用。

冬季護(hù)膚記住3件事：

1. 溫和清潔。建議選用pH值接近6的弱酸性、低敏無(wú)刺激潔膚產(chǎn)品，每日或隔日清潔一次。

2. 強(qiáng)化保濕。保濕對(duì)修復(fù)皮膚屏障至關(guān)重要。推薦選擇經(jīng)實(shí)驗(yàn)和臨床驗(yàn)證安全的功效性護(hù)膚品，常見(jiàn)有效成分包括神經(jīng)酰胺、角鯊?fù)椤⑼该髻|(zhì)酸鈉等。如配合藥膏使用，建議護(hù)膚品與藥物間隔半小時(shí)。

3. 嚴(yán)格防曬。冬季仍需注意防曬，以物理防曬與涂抹防曬霜相結(jié)合為佳。應(yīng)根據(jù)個(gè)人膚質(zhì)、氣候與日曬情況合理選擇防曬產(chǎn)品，避免皮膚曬傷。

視頻丨王子亮

制圖 |邱麗娜 劉晶

編輯丨奚宇軒

資料丨市氣象局 上海發(fā)布 人民日?qǐng)?bào)健康客戶端

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