70歲是壽命決定期，不論男女，手腳有這5個表現，不想長壽都難

一到晚上就感到四肢冰冷，即便是躺在被窩里，癥狀也始終沒有好轉，同時還伴有四肢的抽筋、麻木，由于不適，已經影響到了患者的睡眠質量，為了查明病因，患者來到醫院就診。

通過檢查，醫生發現患者的手腳血管都有不同程度的狹窄，很明顯，這是血管病變所致，血管狹窄以后，供血供氧減少，相對應的肌肉和神經也會出現功能異常，于是患者開始出現形形色色的不適。

對于老年人而言，70歲是一個關鍵的年齡，這個年齡開始，患者罹患高血壓、冠心病、癌癥、肝硬化、尿毒癥、腦卒中、慢性阻塞性肺疾病等疾病的風險都會增加，不要小看這些疾病，它們會成為老年人長壽路上最大的絆腳石。

醫生提醒，70歲是壽命決定期，到了70歲，一定要注意手腳發出的報警信號，不論男女，手腳有這5個表現，不想長壽都難。

第一，到了70歲，手腳感覺舒適，沒有異常的麻木

千萬不要忽視手腳麻木，這可能是嚴重疾病的重要征兆，如果是一側肢體的麻木，這個時候，一定要警惕腦血管發出的報警信號，這是因為腦卒中以后，頭部神經功能出現異常，從而導致肢體的感覺和運動障礙。

還有，如果是手腳對稱性麻木，這個時候，要警惕糖尿病周圍神經病變所致。

第二，到了70歲，手腳溫暖，沒有異常的冰冷及發紺

到了冬天，很多人的手腳會變得特別冰冷，即便是放在被窩里或是戴手套，依然無法讓手腳變熱。

很多人認為這是因為年齡大了，身體里的陽氣不足所致，可實際情況是，這是因為老年人的手腳血管出現問題，手腳血管狹窄以后，由于供血供氧減少，患者自然會出現異常的冰冷，手腳的末端，甚至沒有任何紅潤，而是出現青紫色，這就是發紺。

第三，到了70歲，手腳紅潤，沒有異常的蒼白

展開你的手腳，你會發現，手掌心和腳掌心都是非常紅潤的，可如果手腳展開以后變得非常蒼白，這個時候要警惕疾病，比如貧血及血管疾病。

第四，到了70歲，手腳活動利索，沒有異常的活動障礙

隨著年齡的增長，很多老人的手腳變得越來越不利索，這嚴重影響了他們的生活自理能力和運動的能力。

到了70歲，如果老年人手腳活動利索，那么這樣的老人，無疑是更易長壽的。

第五，到了70歲，手腳皮膚正常，沒有異常的皮膚瘙癢

年齡大了，很多人總是出現異常的手腳皮膚瘙癢，這個時候，必須要重視，很多疾病都可以引起手腳皮膚異常，比如說是糖尿病，糖尿病導致滲透性利尿，從而引起皮膚的干燥，久而久之，就會引起皮膚的異常瘙癢，還有，比如惡性淋巴瘤來臨的時候，患者同樣容易出現異常的皮膚瘙癢。

不要忽視手腳發出的報警信號，很多時候，手腳的癥狀，往往提示嚴重疾病，如果不重視，后果不堪設想。