感冒、發(fā)燒后千萬(wàn)別做這種事！嚴(yán)重會(huì)猝死

北京的楊女士怎么也沒想到，孩子甲流退燒剛3天，看著精神頭挺好，阿姨就帶下樓騎了會(huì)兒車。結(jié)果幾天后，孩子晚上睡覺不踏實(shí)，白天還喘不上氣。細(xì)心的楊女士立刻帶孩子到醫(yī)院檢查，報(bào)告單上赫然寫著：心肌損傷。醫(yī)生診斷，這與病毒感染后未充分休息、過(guò)早活動(dòng)有關(guān)，存在病毒性心肌炎的風(fēng)險(xiǎn)。

什么是心肌炎

所謂心肌炎，是指因病毒感染或自身免疫疾病等原因引發(fā)心肌的炎癥損傷。

在各種因素中，病毒是引起心肌炎的主要因素。當(dāng)病毒侵犯到人體時(shí)，90%以上的情況不會(huì)有任何癥狀，機(jī)體可以清除掉病毒，而10%的情況下會(huì)表現(xiàn)出感冒癥狀，也就是人們所熟知的病毒性感冒。只有在少數(shù)情況下，比如機(jī)體免疫力低下時(shí)，肆無(wú)忌憚的病毒才有可能侵犯到心臟，傷及心肌。

從發(fā)病的嚴(yán)重程度來(lái)看，可分為暴發(fā)性心肌炎、輕癥心肌炎。輕癥患者可能沒有任何癥狀，或者只是出現(xiàn)輕微的、偶發(fā)的心律失常，一般能夠自行緩解。也就是說(shuō)，大部分的輕癥心肌炎都具有自限性，不會(huì)對(duì)身體造成太大損傷，不會(huì)留下后遺癥。

不過(guò)，如果是 暴 發(fā)性心肌炎，就要兇險(xiǎn)得多了，它是心肌炎中發(fā)展迅速、病情危重的類型，如果治療不及時(shí)，可導(dǎo)致嚴(yán)重心力衰竭、心源性休克甚至猝死。

因病毒引起的心肌炎，患者在起病前1-2周一般都有感冒病史。受呼吸道病毒感染時(shí)，患者常表現(xiàn)出鼻塞、流涕、咽痛、發(fā)熱等癥狀；而因腸道病毒感染引起的，則以腹瀉、腹脹的癥狀為主。臨床上，有些人病情進(jìn)展十分迅速，起病一到兩天就出現(xiàn)典型的癥狀。

感冒后先別運(yùn)動(dòng)

當(dāng)心病毒性心肌炎

很多人流感后其實(shí)已患有輕微心肌炎，只是自己不知道。患病毒性心肌炎后，還要強(qiáng)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可能引起惡性心律失常、心力衰竭甚至心源性休克。

如果出現(xiàn)以下癥狀，就要特別注意：

1.感冒時(shí)存在發(fā)熱、全身酸痛、咽痛、倦怠、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀；

2.然后出現(xiàn)心悸、胸悶、胸痛或心前區(qū)隱痛、頭暈、呼吸困難、水腫等癥狀；

3.感覺到自己心跳不規(guī)律，出現(xiàn)心律不齊。那么先停下來(lái)更重要，別強(qiáng)上！

病毒性心肌炎本質(zhì)是一種自限性疾病，一般過(guò)個(gè)2~4周自己就好了，到時(shí)候便能恢復(fù)正常運(yùn)動(dòng)。

只是得個(gè)感冒

怎么就心肌炎了？

病毒性心肌炎，多數(shù)是病毒感染引起的，而如果正碰上病毒活躍期，像流感病毒、腮腺炎病毒、皰疹病毒等，都有可能跑到你身上。

這些病毒的入侵，有的直接隨著血液循環(huán)到達(dá)心臟并進(jìn)攻心臟，有的引發(fā)了人體的免疫大軍奮起抵抗。

不過(guò)，免疫細(xì)胞有時(shí)候狠起來(lái)連自己人都揍——在消滅病毒的同時(shí)，也連累了正常的心肌細(xì)胞，從而引發(fā)心肌炎。

所以，你要做的不是去擔(dān)心心臟有問(wèn)題，而是積極預(yù)防病毒！

有以下5點(diǎn)建議：

1. 出入人群密集場(chǎng)所，戴好口罩；

2. 出去吃飯注意公共衛(wèi)生，盡量用公筷；

3. 避免過(guò)度疲勞，維護(hù)身體免疫力；

4. 飲食健康，營(yíng)養(yǎng)均衡；

5. 注意保暖。

即使沒得心肌炎

感冒后運(yùn)動(dòng)也要謹(jǐn)慎

醫(yī)生提醒，感冒后若出現(xiàn)不適千萬(wàn)別擅作主張亂服藥“自治”，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，并充分休息，避免勞累、劇烈運(yùn)動(dòng)、熬夜。如果感冒后出現(xiàn)乏力、精神差、呼吸困難、胸悶、氣促等癥狀，更要引起警惕，這很可能是“心肌炎”的重要線索，千萬(wàn)別不當(dāng)回事，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院排查。如果發(fā)現(xiàn)是心肌炎，及早治療才能避免病毒進(jìn)一步損傷到心肌。

如果未及時(shí)治療，等到病毒損傷了心肌再用藥治療，雖然可助清除病毒，但對(duì)心臟所造成的損傷已經(jīng)發(fā)生，留下了后遺癥，出現(xiàn)擴(kuò)張型心肌病 （擴(kuò)心病），引起慢性心衰，預(yù)后就比較差了。 因?yàn)槁孕乃サ幕颊呖沙霈F(xiàn)反復(fù)的心力衰竭，稍有勞累或活動(dòng)后還可出現(xiàn)氣促、呼吸困難，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，甚至危及生命。

再次提醒：兒童、16至40歲的青壯年、免疫力低下的人，是暴發(fā)性心肌炎的高發(fā)人群，若感冒出現(xiàn)胸悶胸痛等癥狀，一定要引起重視。

來(lái)源：北京新聞

運(yùn)營(yíng)：劉思佳

責(zé)任編輯：謝鵬 劉麗鴻

監(jiān)制：王金瑋

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