一條河 兩岸景 活力足

（來源：河北新聞網）

轉自：河北新聞網

當古老的京杭大運河與充滿活力的體育運動聯系在一起，二者會碰撞出怎樣的火花？

近年來，我市扎實推進大運河文化帶建設，通過增設運動場地及設施、舉辦體育賽事活動等方式，不僅讓運動健身融入百姓日常生活，更使大運河成為充滿活力、承載健康與快樂的“民生長廊”。

運河岸邊的別樣韻味—運動篇

一條河 兩岸景 活力足

籃球場上比拼。 籃球場上比拼。

迎著朝陽鍛煉。

健身操跳起來。

雪后的大運河國家步道。

當清晨的第一縷陽光投射在古老的京杭大運河上，映照在水面上的，不只有兩岸的旖旎風光，還有無數健身愛好者充滿朝氣的身影。

在運河堤頂路騎行、跑步，在綠地間習武、跳操，在球場上揮汗如雨、比拼較量……如今，運河兩岸活力無限，已然成為群眾日常鍛煉的聚集地和體育賽事活動的熱門舉辦地。

運河岸邊市民健身忙

清晨，位于運河區的百獅園公園里，到處是健身愛好者朝氣蓬勃的身影——籃球場里，各支隊伍輪番上場，叫好聲與籃球撞擊地面的清脆響聲交織在一起，滿是激情與活力；塑膠跑道上，跑步愛好者們身姿矯健，用腳步“敲奏”著有力的“鼓點”；健身器材區同樣人氣滿滿，人們一邊嘮著家長里短，一邊活動腿腳，歡笑聲充斥在整片區域；一旁的智慧戶外體測驛站更是科技感十足，這里不僅可以測量身高、體重，還能測量心率、握力等，吸引眾多市民在此體驗……

百獅園位于京杭大運河滄州中心城區段的一個“幾”字灣里。這里不僅景色宜人，還設有專門的運動健身區域，配有步道、球場等設施。“我經常帶孩子來百獅園鍛煉，邊運動邊賞景，身心愉悅！”家住運河區南湖小區的劉建宏說。

從百獅園出來，沿運河堤頂路一路向南，騎行也好，散步也罷，欣賞著沿途風景，不多時就到了運河公園。

這里同樣是健身愛好者的聚集地。習武用的木人樁、梅花樁，孩童鐘愛的小滑梯，還有足球場、籃球場、乒乓球臺以及其他健身器材……在這里，不同年齡段、不同愛好的人們，都能盡情享受運動帶來的暢快。

今年41歲的李亮是一名青少年戶外體能訓練師。平日里，他經常帶學生在運河兩岸開展戶外體能訓練。“這兩年，運河越來越漂亮，運河兩岸的運動休閑場地也越建越多。運河兩岸成了我和孩子們的訓練場，這里地勢開闊、風景怡人、空氣清新，我們在運動中感受大自然的美好，也感受著大運河的美麗嬗變。”李亮說。

在京杭大運河滄州段沿線，像百獅園和運河公園這樣處處洋溢著運動活力的公園、游園還有很多。這些公園、游園仿佛一顆顆珍珠，而運河兩岸的堤頂路就是將這些珍珠串在一起的項鏈。

一年四季，在依河而建的運河堤頂路上，總能看到健身愛好者的身影。在滄州，308公里運河堤頂路串起8個縣（市、區）的300多個鄉村，將沿線自然景觀、歷史文化景點與人文景觀“串珠成鏈”，沿途驛站、休息平臺、停車位等基礎設施一應俱全，形成了集觀光、休閑、健身、游憩等多功能為一體的特色道路。“有這樣完善的基礎設施和絕美的景色，運河怎會不令我們心向往之？”騎行愛好者劉金鎖笑著說。

近年來，隨著我市大運河文化帶建設不斷推進，運河兩岸發生了翻天覆地的變化——這里不僅成為健身愛好者的聚集地，也成為體育賽事活動的熱門舉辦地。僅今年，我市就成功舉辦了2025“行走大運河”全民健身健步走系列活動全國主會場活動、“魅力運河 精彩戶外”2025（第二屆）滄州大運河戶外運動休閑大會等大運河主題賽事活動，不僅提升了城市的活力和影響力，也滿足了群眾日益增長的體育文化需求，帶動城市文旅消費熱潮。

如今，這條古老的河道不再只是連接南北的漕運命脈，而是成為全民健身“打卡地”。從市民日常鍛煉到舉辦各種體育賽事活動，越來越多的人來到大運河畔運動健身，感受運河的生機與活力。

家門口樂享運動時光

每天清晨以及夜幕降臨的時候，48歲的滄州職業技術學院體育教師李影，都會來到位于運河區的運河公園，帶大家跑步、跳健身操。運河公園位于京杭大運河畔，距離李影居住的小區也僅有一路之隔，李影說：“公園都修到‘家門口’了，不運動一下多可惜呀！”

李影是大運河影子健身隊的發起人，她曾是一名專業運動員，從小就喜歡運動。“運河公園對外開放前，在我們小區附近，別說大公園了，就連廣場都很少。那時候，我們要是想運動一下，不是去五六公里外的西體育場，就是在小區地下停車場，很不方便，人們對運動健身的興致一直提不起來。”李影回憶說。

近年來，我市深入推進大運河文化帶建設，不僅讓古老運河煥發了新的生機，也讓群眾幸福感進一步提升。

作為一名健身愛好者，李影對此深有感觸：“運河公園對外開放后，跟著我們跑步、跳操的人一天比一天多了起來，現在我們健身隊一共有600多名成員。過去，天一擦黑，運河兩岸就沒人了；如今，人多得像趕集一樣。環境美了，生活舒心了，大家的運動熱情也高了！”

如今，更讓李影欣喜的是，在運河岸邊舉辦的各類體育賽事活動也逐漸多了起來。“光是今年，我就參加了兩場長跑活動，運河堤頂路就是賽道，大伙兒一邊比賽，一邊欣賞運河兩岸美景，愜意極了！尤其是在聽到外地參賽者稱贊滄州的時候，我就更自豪了！”李影說。

運河畔成了“習武場”

每天清晨，南川老街的朗吟樓廣場上，總是聚集著不少習練陳氏太極拳的武術愛好者。這里是河北省體育局評定的“河北省百個優秀指導站”，今年72歲的郭慶法是這個指導站的負責人。

早在1999年，郭慶法就在京杭大運河滄州中心城區段附近的人民公園開設培訓班，義務傳授陳氏太極拳。“那時候，運河兩岸的環境遠不如現在這么好，跟我學拳的也大都是滄州本地人，并且以老年人居多。”郭慶法回憶說，“后來，我還在南湖公園教過幾年，直到南川老街正式對外開放，培訓班便在朗吟樓廣場‘落了腳’。”

自從把培訓班從公園搬到了景區里，郭慶法覺得，不僅周圍環境比以前好了，跟隨他學拳的人也一年比一年多。“如今，南川老街成了滄州的熱門景點，每天練拳時，都有不少市民和游客圍觀。他們有的跟著我們一起練，有的為我們拍攝視頻并發到網上，培訓班現在越來越火。”郭慶法笑著說。

運河畔成了熱門“習武場”，郭慶法教拳教得更起勁兒了。

無論嚴寒還是酷暑，每天清晨，郭慶法都提前來到朗吟樓廣場，擺放好音響，調試好樂曲，等候學員到來。遇到初學者，他彎腰糾正對方步法，連呼吸節奏都細心示范；面對老年學員，他降低動作難度，注重太極拳的養生功效，助力老年人健康養老……

從1999年到現在，郭慶法在運河岸邊一共辦了44期培訓班，僅正式學員就有4000多人。這些學員中，有不少人在國家級、省級武術比賽中獲獎，僅金牌就拿了87塊。

看著學員們在賽場上摘金奪銀，他高興；看著運河越變越漂亮，他更高興。“運河變美了，吸引很多人來滄州觀光游玩，也間接帶火了我們這個公益培訓班。過去，培訓班學員以老年人為主，如今，年輕人、青少年比比皆是。”郭慶法高興地說。

策劃／曹 杰

撰文／張智超

視頻／張智超

攝影／魏志廣

張 軍

王少華