12月17日,據湖北省生態環境廳消息,受區域污染傳輸及不利氣象條件共同影響,自17日開始至20日,湖北將經歷一輪長時間、大范圍的重污染天氣過程。
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12月17日16時空氣指數地圖
污染成因分析
本次污染過程主要源于兩個方面。一是區域傳輸影響顯著,近期北方地區污染物隨冷空氣南下,與湖北本地積累的污染物疊加;二是不利氣象條件持續,預計未來幾天湖北及周邊南北風向切變,部分時段靜穩、高濕天氣,不利于污染物擴散和清除,導致濃度持續累積。
趨勢預測與建議
17至20日,湖北及周邊省份有南北風向切換,區域整體濕度較高,受污染傳輸、滯留、回流及二次生成影響,全省中東部大部將持續中度污染、短時重度污染,21日受大風疊加降水作用,全省空氣質量好轉,具體情況如下:
17日偏北風3級轉1到2級,上游污染持續傳輸影響湖北,預計襄陽、隨州、孝感、武漢、鄂州中度污染,其余地市輕度到中度污染,夜間大部空氣質量進一步轉差,鄂東南短時有重度污染風險。
18至19日,偏南風2到3級轉1到2級,大部濕度接近飽和,污染滯留回流并二次生成,預計襄陽、隨州、孝感有重度污染風險,其余大部地區有中度污染風險。
20日,新一輪中重度污染來襲,受前期污染滯留和傳輸影響,鄂東地區有短時重度污染風險,全天大部以中度污染為主。
?減少外出 外出時正確佩戴合格的口罩
霧霾天應盡量減少外出,如果需要外出,應做好防護工作,戴上N95、N99等專門防霧霾的口罩,防護效果較好,市面上常見的醫用口罩、紗布口罩、一次性口罩等在防霧霾方面作用不大。
霧霾天出行最好戴帽子,進屋后馬上脫外套,減少室外臟空氣對身體的危害。
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?不做戶外運動,減少運動量
霧霾天進行戶外運動,不僅達不到運動效果,還會起到反作用。因此,運動愛好者在這種天氣狀態下,應盡量選擇室內運動,并適當減少運動量。
因為,霧霾天室外空氣質量差,無法開窗會導致室內空氣不暢,氣壓較強,高強度的運動會令人出現胸悶、心悸等問題,得不償失。游泳、瑜伽等是較好的室內運動選擇。
? 盡量不要開窗通風
霧霾天空氣質量差,開窗氣流交換只會讓室內空氣變得更差,所以此時盡量不要開窗,可用空氣凈化器和加濕器來改善室內空氣,也可增加幾盆綠色植物 ,如吊蘭、綠蘿、蘆薈等,凈化空氣。
? 做好個人衛生
外出回來要及時用溫水洗臉、漱口、清理鼻腔。
清理鼻腔時,可以用干凈的棉簽蘸水反復清洗,或反復用鼻子輕輕吸水并迅速擤鼻涕,但要避免嗆咳。
長時間進行戶外活動的人群,可以對全身進行一次清洗,避免灰塵長時間黏附在皮膚上。清洗皮膚時,要注意水溫不宜過燙,選用刺激性小的沐浴露。有條件的人回家后,還可以清洗衣物。
?重點關注“易中招”人群
老人、兒童、殘疾人、孕婦等人群,體質較為敏感,更容易受到霧、霾的傷害; 此外,原本已罹患呼吸道疾病的患者也會因霧、霾天氣而使原發病加重。
同時, 霧、霾還會引起的心腦血管疾病、抑郁癥患者數量的增加。 上述人群應加強防護,避免室外活動。
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