河北
2017年8月10日，我開始練拳，在練拳日記中寫下了這段話:
學習八卦掌的步法和身法，學習形意拳的手疾眼快，學習太極拳的借力打力、后發制人、四兩撥千斤，學習八極拳的氣魄和發力，學習散手的隨機應變、見招拆招破招的攻防意識，把身體各個部位的作用發揮到極致，眼到、意到、氣到、力到。學習武術不要局限于套路和招式，通過上述練習的不斷重復和日積月累，融會貫通，忘掉套路和招式，隨機應變，自然開合。這就是武術的最高境界。
八年來，我一直圍繞著、追求著這個目標，不懈努力，持續改進……
不與他人比，只與自己比，只要今天比昨天有進步，這個月比上個月有進步，今年比去年有進步，每天進步一點點，就會發現一個完全不同的自己！
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