每年秋冬都會被腳氣困擾,從小拇指的腳趾縫開始裂口子,癢,嚴重的時候還會流透明液體。
涂過藥膏,有時有用,有時沒用,要么好了過不了多久再犯。
我自己總結是因為穿襪子捂的,因為夏天就沒有。
因此一到春夏季,天氣熱起來,我就趕緊把捂腳的鞋子收起來,穿上露腳趾頭的涼鞋。
夏天穿涼鞋本沒啥,網上各種好看的涼鞋,很多人穿上要么顯高挑,要么襯氣質,要么顯俏皮。
可惜我的40碼的大腳,穿上什么,都像踩著兩條擱淺的小船,顯得腳又寬又大,怎么看都透著股“敦實”的笨拙感。
但是,為了不長腳氣,我忍了。
今年秋涼后,涼鞋穿不住了,穿上襪子的第二天,腳氣就來了。
開裂,可以忍,痛,也能忍,癢是真不好忍。
在家還好說,在公司總不能脫下襪子撓癢癢吧。
今年的藥膏也不怎么見效,稍微能止癢,第二天又犯。
于是在網上找治腳氣的法子,看到這樣一條:
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腳氣是人體排垃圾的通道,一般不建議治療。
也就是身體在以腳氣的方式排毒呢,如果你用藥治好了,相當于把毒留在體內了,也不好。
這個說法還挺別致,我將信將疑,但還是把藥停了。
剛停的幾天變化不大,每天都是老樣子。
同時我留意到一個細節:每天我洗完澡后,腳就更癢,更難受。又不想涂藥,于是我用紙巾在腳趾縫左擦右擦來緩解。
兩三天后,腳氣居然大大緩解了,沒有再蔓延到其他指縫,還在逐漸好轉。
這時我又想起一個細節:夏天我穿涼鞋確實不容易有腳氣,但只要下雨天,被雨水淋過后,當天腳氣就犯了。
當時我以為是因為雨水不干凈,現在想想,或者是因為腳縫間被水浸泡過?
于是我每天洗完澡,馬上就把腳擦干,尤其是腳縫間,一個一個都擦干。
就這樣,我的腳氣好了。
沒用藥,沒換鞋,沒換襪子,都是去年穿過,甚至都是簡單的清洗晾曬,就這么好了。
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現在再回過頭想想,之所以秋冬愛犯腳氣,就是因為每天洗完腳不擦,純晾干。
夏天還好,干得快,秋冬要好長時間才能自己干,腳氣慢慢就滋生出來。
另外可能跟我最近戒垃圾食品也有關系。
冰棍、辣條,一寒一辣,基本戒了。
油炸的,可樂類的,本來就不喜歡。
薯片還戒不了,每周總得來一兩包。
總體來說體內的垃圾少了,沒得排了,腳氣也去無影了。
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