中醫有"冬病冬治、夏病冬養"的說法,
在一年中最冷的時候,
貼敷三九貼有調理體質、
暖暖過冬的效果。
哪些人可以貼三九貼?
什么時候貼
三九是"數九"中的第三個九天,是一年中最冷的時候,此時人體陰氣最盛,陽氣最弱,寒氣非常容易侵襲人體。在這一時段將具有辛散溫通作用的中藥進行穴位貼敷,可以提升人體的陽氣,起到疏散風寒、溫補肺腎、舒筋活絡、止咳平喘等效果,使冬季易發生或加重的病癥減輕或消失,達到治病或養生的目的。
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云南省婦幼保健院中醫科副主任醫師 李楊:“對于呼吸系統的慢性疾病,貼敷之后會有補肺益氣、化痰止咳的作用;對于消化系統的慢性疾病,也可以起溫中健脾、散寒止痛的作用;對于婦科的疾病,比如常見的痛經,就有暖宮的作用;小孩是最常貼敷的一類人群,小孩貼了三九貼之后,會有助長的作用,還有調節抵抗力、調節免疫力的作用。”
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三九貼預貼時間為12月12日到20日,隨后從12月21日,也就是“三九”的“一九”開始,每隔約10天進行一次貼敷。
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云南省婦幼保健院中醫科副主任醫師 李楊:“根據節氣,一九、二九、三九的時間表來貼,最后還有一個加強貼,一共貼五次。”
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兒童貼敷時間一般為半小時至1小時,成年人一般貼敷2到4小時,敷貼期間要注意飲食清淡,慎食海鮮、牛羊肉、辛辣刺激的食物,并保持貼敷部位清潔,如出現過敏情況,應及時將敷貼取下,并適當涂抹藥膏。
記者:方圓 王軍
編輯:鄭秋霞
責編:侯婧 王銳
主編:林玲
終審:狄丹
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