【家兒苑.青春期教育】上饒市廣信區婦聯開展送“春蕾計劃”青春期健康教育講座進校園專題活動

家兒苑·

青春期教育

青春期健康教育專題講座

為引導女生正確認識青春期身心變化，增強自我保護意識，培養自信、堅韌而有活力的良好品質，近日區婦聯開展送“春蕾計劃”青春期健康教育講座進校園專題活動。

知性成長 向光而行

12月19日，區婦聯開展“送青春期心理健康講座——《做一個知性女孩》進第六中學”活動。本次講座由顏紫城老師授課，她走進校園，與同學們面對面交流青春成長中的困惑與期待，受益學生500余人。

講座在學校報告廳舉行，現場氣氛溫暖而專注。顏紫城老師以親切自然的語言、生動貼近的案例，從青春期心理變化、人際交往、自我認知、情緒管理等方面展開講解，引導同學們正視成長中的不安與波動，學會理解自己、接納自己、關照自己。

“情緒波動是否正常？”

“如何與同伴相處更自在？”

“遇到煩惱時該向誰求助？”

圍繞同學們普遍關心的問題，顏老師通過互動提問、情景討論等形式，引導大家勇敢表達內心想法。在輕松的交流中，同學們逐漸認識到：青春期的變化并不可怕，真正重要的是學會傾聽內心、調節情緒、守住邊界、堅定方向。

講座現場互動頻繁，掌聲不斷。面對同學們的提問，顏老師耐心傾聽、溫柔回應，鼓勵大家在成長的路上保持清醒的頭腦、溫柔的心性和堅強的內在力量，努力成為有判斷力、有邊界感、有溫度、有活力的知性女孩。

此次心理健康講座，是學校持續推進學生心理健康教育的重要舉措之一。通過專業引導與溫情陪伴，幫助學生在認識自我中汲取力量，在理解成長中收獲自信。

青春是一段正在書寫的旅程。愿每一位女孩都能在光與風中，學會堅強，保持活力，溫柔而堅定地走向屬于自己的未來。

第五小學

12月9日，區婦聯協同省家庭教育學會送“春蕾計劃”青春期健康教育講座進區第五小學，由省家庭教育學會專家蒞臨授課，為全體六年級女生帶來一場科學、實用且貼合成長需求的青春健康指引，受益女生近200人。

講座中，老師圍繞女性身體結構展開系統講解，結合青春期發育規律，詳細闡釋了身體發育初期、中期至后期的階段性特征與生理變化。授課過程中，老師巧妙運用PPT課件，搭配生動有趣、清新雅致的畫面，將專業的健康知識以輕松易懂的方式傳遞給每一位女生，幫助全體六年級女生全面、細致地認知自身身體發育情況，樹立科學的身體觀念，增強自我保護意識與健康管理能力。

講座中，老師專門針對青春期初潮這一重要生理現象，為全體女生進行了科學、細致的講解。老師不僅闡釋了初潮的生理成因，結合女性身體發育規律，說明其是青春期生殖系統逐漸成熟的正常生理表現，打破女生們對這一現象的陌生與困惑，還引導大家以正確、坦然的心態看待初潮，消除不必要的焦慮與羞澀。同時，老師還分享了初潮期間的基礎護理知識與注意事項，幫助女生們掌握實用的自我照料方法，進一步樹立健康的生理觀念，從容應對青春期的生理變化，增強自我關愛與健康管理能力。

其間，老師結合青春期自我保護重點，對身體安全邊界區域進行了專業詮釋，清晰界定了紅色、黃色及藍色區域的劃分標準與防護原則。老師明確告知同學們，紅色區域（文胸包裹、褲子覆蓋部位）及黃色區域均屬于個人隱私范疇，嚴禁他人觸碰，僅本人可接觸，引導女生們建立清晰的身體邊界認知。同時，老師針對性侵這一嚴肅話題展開深入講解，結合真實案例剖析，重點強調性侵案件多為熟人作案的特點，讓女生們充分了解不法分子可能利用的借口與手段。通過細致講解，幫助六年級女生全面提升防范意識，學會識別潛在風險，掌握基本的自我保護方法，增強自我防護能力，樹立“尊重身體、勇敢說不”的自我保護觀念，為青春成長筑牢安全防線。

其間，老師采用詼諧幽默的授課方式與現場女生積極互動，不時拋出貼合她們生活的話題，引得現場陣陣會心歡笑。原本帶著羞澀與拘謹的女孩們，漸漸破除了羞澀壁壘，放下心理包袱，以輕松坦然的心態投入到課程學習中。老師的生動講解與真誠互動，讓原本略顯敏感的青春期知識變得親切易懂，不僅讓女生們收獲了實用的健康知識，更在她們心中播下了自我關愛、勇敢成長的種子，悄然結出了尊重身體、從容自信的青春果實，為她們平穩、健康地度過青春期注入了溫暖而堅定的力量。

活動最后，春蕾計劃組委會還為現場女生隨機抽取了部分同學，送上了貼心準備的女性護理物資。一份份實用的物資，承載著組委會對青春期少女的深切關懷與暖心守護，為姑娘們帶來了冬日里的溫暖與感動。我們衷心感謝春蕾計劃組委會對廣信區第五小學青春期健康教育工作的鼎力支持與溫情饋贈，感謝組委會始終心系青少年成長，以公益之力搭建健康成長平臺，為女生們的青春之路保駕護航。此次春蕾計劃青春期健康教育講座，既是知識的傳遞、安全的賦能，也是溫暖的陪伴，有效解答了女生們青春期的困惑，筑牢了自我保護防線，更在她們心中播下自信、自愛、自強的種子，為六年級女生平穩、健康度過青春期奠定堅實基礎，讓青春在科學守護與溫情關懷中向陽生長。

航花季成長路

共筑青春健康橋

12月11日上午，由江西省婦女兒童發展基金會主辦，區婦女聯合會、區教育體育局、江西省家庭教育承辦的2025“春蕾計劃”青春期健康教育進校園活動走進廣信區第七中學。本次講座為學生們平穩度過青春期提供了及時引導，亦是構建家庭、學校、社會協同育人機制的一次生動實踐。

現場照片

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講座現場，專家老師以溫和親切的語言，為女生們系統梳理了青春期的身心變化。課程引導學生以坦然、積極的心態悅納自我成長。講解深入淺出，結合貼近生活的案例，將健康理念與自我保護方法娓娓道來，如春風化雨，浸潤心田。

現場氣氛專注而熱烈。互動環節中，女生們從最初的羞澀逐漸轉向踴躍參與，在輕松交流與情景模擬中深化理解、凝聚共識。陣陣會心的笑聲與掌聲，不僅傳遞了知識的溫度，更激揚起共鳴的漣漪。

本次青春期健康教育活動不僅化解了成長中的迷茫，更在潛移默化中培育了學生自尊、自愛、自護的自覺與能力，引領她們構建積極健康的自我認知與和諧溫暖的人際交往觀。學校也將持續推進青春期健康教育，將心理健康與人格塑造有機融入育人全程，為學生的終身發展奠定堅實根基。（供稿人：區七中 王羽姍）

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編輯：陳師嫻

審核：姜鴻雁

簽發：周麗萍